1

心理醫(yī)生斯科特講過一個真事,。

那是他印象深刻的一個病人。

她很健談,，而且長得也討喜,。芭比娃娃似的臉，可謂是人見人愛,，花見花開,。

可她這十幾年近乎全在支離破碎的感情中度過。

她做過3次第三者,。

她曾因男人的離去,，兩度自殺未遂。

從懵懂的青春期開始,，她就一股腦熱地栽進與各種男人感情的漩渦里,。

起初,，她是歡樂的。她覺得這是飛蛾撲火的精神,，并甘愿成為“真愛”下的犧牲品,。

當(dāng)年少的荷爾蒙褪去，她不再能以沉溺情感痛苦為樂,。

可奇怪的是,，每當(dāng)與上一個男人脫離情欲的黏連，不用多久,，她又會跟另一男人有染,。

而且可悲之處在于，這種男人不是大叔,，就是有婦之夫,。

她說：

我控制不了自己的情感，即使這些感情讓我很痛苦,。

這看似是極端案例,，其實不然。

在現(xiàn)實生活中,，我們總是不乏聽到一些“哀其不幸,，怒其不爭”的女人的事跡。

明知這段關(guān)系是地獄深淵,，她就是甘愿往火坑里跳,。

比如為PUA學(xué)員自殺的女孩，比如寧愿承受罵名的情婦,、小三,。

而且，一次接著一次,，一回接著一回，像著了魔似的,，將自己半生的光陰,，犧牲于男人之間。

2

心理學(xué)家針對這種群體做過研究,。

為什么她們喜歡找虐,？

為什么她們就不能愛一個“正常人”？

為什么她們要把“愛情”當(dāng)生命的全部,？

因為她們大抵都有一個相似的童年——缺愛,。

導(dǎo)致孩子缺愛的原因有很多。

比如家暴,，比如家庭的長年爭吵,，比如父母的疏忽與冷落······

因為沒有得到父母足夠的愛,，孩子終日與孤獨和空虛為伴，伴隨而來的,，是安全感的缺乏,，和極低的自我評價。

這些在孩童時期不會顯露,，但在成年后,，藏在潛意識里的需求，就會不受控制地爆發(fā)而出,。

因為自我價值感低,，她會甘愿淪為感情的劣勢方，在不匹配的親密關(guān)系中,，乞憐愛和關(guān)注,。

缺乏安全感是她們的通病。

所以一段爛感情結(jié)束,，她們又會迅速跌入另一端情感關(guān)系中,。

為獲得這種不穩(wěn)定的安全感，她們不停地重蹈覆轍,，并愿意犧牲自己的獨立和自由,。

這當(dāng)然是很傻的行為。

記得李雪說過：

在缺愛環(huán)境下長大的男孩,，會有一個女孩成為其犧牲品,；

在缺愛環(huán)境下長大的女孩，會成為許多親密關(guān)系的犧牲品,。

3

那是不是女人意識到這些,，就能幸免于難？

還是很難,。

問題在于她不覺得這是錯的,，她會覺得這是“愛”，是她長久缺乏的東西,。

有不少心理著作指出,，她們所認為的“愛”，只是過強的“依賴”,。

感覺離開對方就如末日來臨,，莫名的恐慌占據(jù)了內(nèi)心的全部。

男人一消失在自己世界,，孤獨,、空虛、恐懼就席卷而來。她會用酒精,，甚至毒品來麻醉自己,。

這種病態(tài)的依賴，心理學(xué)把它稱為“消極性依賴人格失調(diào)”,。

她們會把全部人生價值,，都寄托在同別人的情感關(guān)系上。

比如漫畫大師黃嘉偉的小三——杜雨薇,。

婚外情被揭發(fā)后,，黃嘉偉立刻同杜雨薇撇清關(guān)系，以獲得大家原諒,。

這一分手,，杜雨薇就承受不住了。

她一個月后便抑郁成疾,，最后自殺身亡,。

在很多病態(tài)的親密關(guān)系中，女人即是其犧牲品,，也是寄生于這段情感的“寄生蟲”,。

因為她無法忍受空虛，也沒有自我認知,，所以她的感受和需要,，已完全被這段關(guān)系所控制。

關(guān)系崩裂后,，一般她會面臨兩種情況——

一種是自我瓦解,。

一種是尋找下一段可依賴的親密關(guān)系。

但不論選擇哪種,，她都將陷入痛苦,。

4

中國有不少對“小三”角色上癮的女人，也有不少甘愿淪為渣男收割機的好女孩,。

她們想掙扎而出,，卻反被痛苦束縛的更緊。

如果你,，或者你的身邊人,，正遭遇著這樣的困境，那你可以嘗試這個建議：

一,、強化自我認知，認清什么是“愛”

首先你要承認自己是缺愛的,。

但同時明白,，愛并不容易獲得。在那些支離破碎的情感中，絕大多數(shù)時候,，都是因為你難以忍受強烈的空虛感,，而在尋找某種寄托。

這種寄托,，猶如毒品,，對你心智來說是一種巨大的消耗。

在一段親密關(guān)系中,，你要思考你能否脫離他而保持獨立和自由意識,？

如果不能，告訴自己：我不愛他,，我只是依賴他,！

在斬斷情絲后，你必須要忍受一段時間的空虛和折磨,。因為它會提煉你的心智,。

盡管這個過程很痛苦。

二,、樹立男人之外的目標

坦誠說,，大多數(shù)人之所以走不出來，皆因為忍受不了空虛,。

更坦誠地說,，都是“閑”得蛋疼。

在情感的空窗期,，你必須要樹立關(guān)于男人以外的目標,。

這可以是掙更多的錢，可以是看完十本書,，可以是獲得某學(xué)位......

但切記,，一定要選擇需要你保持高度注意力，才能達成的目標,。而不是簡單的,、機械性的肢體重復(fù)。

《心流：完美體驗的心理學(xué)》寫道：注意力的容量理論只有每秒126比特,，換算過來,，人一生平均處理的信息總量僅為185G。

是的,，一生僅185G,，還不如一個硬盤的容量大。

也就是說,，人的注意力非常有限,。

如雷達似的,，只要你把它投注在這一邊，另一邊就會自然消減,。

這個過程,，孤獨會消弭，抑郁會褪去,，充實感與成就感會滋潤著你心靈的另一面,。

或許你會問，愛的匱乏怎么辦,？

放心,，心智的提升就能彌補部分匱乏。而當(dāng)你認清自我,，努力拓展自我邊界,，不焦慮，不求乞,，不控制之后,，真正的愛，就會不期而遇,。

因為,，你已經(jīng)解決了困境，剩下的,，就是自由的福蔭,。

而那種愛，才會真正賜福于你的人生,。