|
轉眼間，暑假已所剩無幾,，開學在即,，孩子們馬上又要投入到緊張的學習中去。這時候,，孩子們或多或少會產生焦慮和不適應,，這就需要家長幫助孩子調整好心態(tài)，迎接新學期的到來,。 -01- 調整作息時間 在這個漫長的假期里，有些孩子可能已經習慣了沒有約束的生活節(jié)奏,，對自己的時間沒有太多規(guī)劃,。而開學后則相對緊張,，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一定的時間。建議家長通過給孩子設置鬧鐘，要求孩子按照平日上學的時間起床,、睡覺,、學習以及活動。收心從調整作息時間開始,，才能快速適應即將開學的學習生活,。 -02- 減少娛樂活動 這個假期，孩子雖然宅在家里的機會可能更多,，很少外出旅游等,。很多孩子沉迷于看電視、玩手機,、打游戲等,，常常忘記了寫作業(yè)，甚至在上網課期間,，還偷偷玩手機,。這些行為讓孩子的專注力下降，嚴重影響孩子的學習狀態(tài),。家長一定要做好監(jiān)督,，避免孩子沉迷游戲,，更要避免孩子出現接觸不良游戲。快開學了,，要督促孩子學會自我調整,，減少娛樂活動,，讓心逐漸靜下來,。-03- 保持良好溝通 如果不能保持良好的溝通,，就會產生代溝，同時家長也不易及時發(fā)現孩子的問題,。關鍵是心平氣和地與孩子作朋友式的溝通,，了解孩子內心的想法,。更重要的是，家長要保持一顆傾聽的心,，以寬容,、鼓勵的心態(tài)來聽一聽孩子的內心表白，讓孩子更樂意將自己的心里話說出來,。最后,，建議家長固定聊天時間，要養(yǎng)成與孩子聊天的習慣,，可以在每天的睡前,，躺在床上，讓孩子說說今天發(fā)生了哪些事情,，對開學有什么想法沒,。-04- 檢查暑假作業(yè) 現在就檢查作業(yè)，給孩子一個心理準備,，讓孩子知道“快開學了,，不能玩了”。同時距離開學還有一定的時間,，出現遺漏還可以補救,。進行查漏補缺，讓孩子明白學習不能偷懶，要完成的作業(yè)不能隨便拖沓,。更重要的是,，檢查作業(yè)是督促孩子進入學習狀態(tài)的最好方法，讓孩子收心迎接新學期,。首先應該放平心態(tài)，不要總是想要給孩子施加壓力,。其次發(fā)現錯誤不直接告訴孩子具體的內容和改正方法,，讓孩子通過自己檢查再進行更正。最后,，如果孩子作業(yè)還沒有完成,，家長情緒要平靜，不能發(fā)火,，合理安排時間督促孩子認真完成作業(yè),。-05- 溫故而知新 溫故知新,，這是一種很好的學習方法，也有助于孩子收心,。如復習上學期學過的知識,，喚醒大腦里儲存的記憶,。通過復習舊知識，孩子也就更容易理解新知識,，為新學期的學習打下良好的基礎,。還可以提前預習，對將要學習的內容做初步了解,，從而有重點,、有目的地去聽課。尤其是自學弄不懂的知識,，更可以在課堂上有目的性聽講,，學會正確的思維方式，著重做筆記,。復習舊知識,，預習新課，做到心中有數,，學習時就能有的放矢,，游刃有余,。提前進入學習狀態(tài)，有利于放孩子放下玩心,，盡快收心,。-06- 制定學習計劃 家長和孩子一起可以展望下未來,，提前做做規(guī)劃和打算。制定學習計劃,，可以幫助孩子明確方向,，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài),。在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作,，把孩子新學期要讀哪些書籍,、需要重點提高哪科成績等內容一一納入學習計劃中,。還可以讓孩子回顧上學期的學習情況，總結出優(yōu)勢與不足,，找出問題,，得到解決問題的方法。但要注意一點，制定學習計劃既要有靈活性,，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t,。一份詳盡的學習計劃，可以提醒孩子,，開學要來了,。-07- 收心巧用儀式感 狐貍說：“它就是使某一天與其他日子不同,，使某一時刻與其他時刻不同,。”儀式感是一種很神奇的東西,，對于孩子來說,，更是在心里樹立意識的一種很有效的方法。而終止假期也需要儀式,，在假期結束前,，家長可以和孩子一起回憶假期的愉快生活，然后給假期做一個總結,。在日歷上劃掉已經過去的時間,，用醒目的標記畫出開學的那一天,，用來提醒孩子。讓假期回憶停留下日歷上,，畫上標記就是一種儀式感,。這種儀式就是一種心理暗示，暗示假期結束了,，要回到學校生活中,。總之，要避免開學綜合征的出現,，就要給孩子一個提前調整的過程,。家長要正確引導孩子盡快收心，幫助他們更快地進入學習狀態(tài),，適應新學期,。博瑞智余新超老師專門為各位家長朋友們精心打磨了一個會員精品系列課《開學總動員——扶搖直上的求學路》，讓我們一起跟隨余老師掌握更多讓孩子收心,，愛上學習的小技巧吧~
|
