俗話說得好，單身一時爽,，一直單身一直爽,。七夕就要到了,，你從前前前年就開始的脫單計劃，進行的怎么樣了,？

對于習慣以“單身狗”自嘲的人群來說,，單身不僅是對自己的一種內(nèi)在考驗，也要承受社會和他人異樣的眼光,。

美國有心理學者發(fā)現(xiàn),，人們在生活中普遍對自己周圍的單身人士存在偏見，認為單身的人是孤獨的,，可憐的,，甚至是不被需要的，沒有能力愛與被愛的,。這種現(xiàn)象被稱為“單身歧視”,。

但是實際上，單身和貧窮,，倒霉,，失敗一樣，只是一種生活狀態(tài),，并不能以此證明人有問題,。只不過當人們都覺得戀愛，結婚,，生子是人生必經(jīng)之路時,，你和大家不一樣，那就是你不對勁,。

而即使是主動選擇單身的人,，在偶爾的深夜孤獨，父母家人和朋友不理解時,，也會對自己的選擇產(chǎn)生一絲絲的懷疑：難道真的是我錯了,？真的只是因為我長得一般，人還窮,，眼光高,，怕麻煩么？

在這個很應景的時間點,，咱們就來掰扯掰扯和單身有關的那些事兒,。

雖然大家都是單身狗,，但是狀態(tài)肯定是不一樣的。主動選擇單身的人,，他們有穩(wěn)定的自我價值,，對自我的評價和感知不容易受環(huán)境和他人影響,。他們渴望親密關系，但是也不怕孤單一人,，并且很享受單身的體驗,。

根據(jù)心理學家埃里克森的“人格8階段理論”中的說法，在“成年早期”（18-40歲）我們需要處理的是“親密對孤獨”的沖突,。主動選擇單身,，意味著有更多的精力去應對孤獨，增強自我同一性,，也有更充足的準備去面對親密關系中的問題與風險,。

雖然人們常說“熱鬧是他們的，我什么也沒有”,，但是在每個人都能網(wǎng)上沖浪的時代,，完全可以改成“我什么都有”了。

我有idol,，有網(wǎng)上各種明星的瓜,，有游戲，有電影,，劇,，漫畫，小說,，有火鍋烤串麻辣燙,，當然還有日漸稀少的頭發(fā)，一滴不剩的錢包和甩不掉的贅肉,。

對于把愛豆當老公,，母愛變質(zhì)的媽媽粉們，單身反而讓她們無所顧忌地追星,；而對于每個季度都要換紙片人老婆的死宅來說,，間歇性地喊一喊“新垣結衣是我老婆”也沒什么負罪感。

啊,，不禁感嘆,，單身狗的快樂，你想也想不到,。 

另一部分（或許是大部分）單身的人之所以單身,，原因也很多。他并不享受單身的狀態(tài),，只不過處于一種找不到對象,，不得已而被動等待愛情降臨的佛系狀態(tài)。

從外部因素來講,，原生家庭中父母關系的不和諧,，比如經(jīng)?？吹礁改赋臣埽蚶鋺?zhàn),，甚至家暴,，會導致我們對戀愛，婚姻和親密關系產(chǎn)生排斥和恐懼,，缺乏在親密關系中獲得安全感和歸屬感的體驗,，于是就有可能保持單身狀態(tài)；

另外,，根據(jù)不可靠研究,，攜帶5-HTA1的“G”型基因的人，比攜帶“C”型基因的人單身的可能性更大,。這是因為“G”型基因的人群產(chǎn)生的血清素較少,，而血清素與情緒、幸福感有關,。

而從個人的內(nèi)部因素來說,，可能你單身的最大原因就是缺乏獲得和維持親密關系的能力。

獲得親密關系就是怎么找到對象,，就是在男女交往中提升個人魅力的各種技巧,，例如個人形象的打理，例如如何約會,，怎么聊天,，和心儀的對象做些什么活動能增加好感等。

而維持親密關系,，則是成為情侶或夫妻后如何讓二人的關系和諧,。大家都覺得，愛情一定是要美好的,，不美好就是錯的,。然鵝，夫妻的日常情感本身就有兩種：我需要你的愛意,，還有我可能被控制的恐懼,。親密關系中也伴隨著權力的斗爭。

就像動漫《輝夜大小姐想讓我告白》所表述的那樣：戀愛即戰(zhàn)爭,，戀人之間也存在著明確的權力關系,，誰先告白誰就輸了。

在戀愛中要隨時考慮對方的感受,，做很多事情的時候也要兩個人決定,，一方不開心的時候另一方還要負責哄……

兩個人都想要從對方身上索取更多，控制對方，由自己來決定這段關系該是什么樣子,。

想想是不就覺得心累,。放著好好的單身日子不過,，你說你搞啥對象啊,。

還有在關系中追求完美，對關系苛求的完美主義心態(tài),，或者是由于想要掙錢工作,，學習某些技能而沒有時間精力去戀愛，都是阻止我們脫單的障礙,。

另外,，隨著年齡的增長，談戀愛的時間成本和金錢成本也是越來越高,。

總之老話說的好,，沒有人是隨隨便便單身的。我愛你,，而恰好你也愛我,，并且在這段關系中不覺得累，似乎是一件小概率事件,。而令人細思極恐的是,，單身也像打游戲，酗酒,，賭博一樣,，是會上癮的。

雖然嘴上說著單身自由又快樂,，但是每個人都希望獲得愛，都希望擁有一段完美的感情,。

既然單身苦,，戀愛煩，那有沒有完美的方式去解決呢,？前面說的各種娛樂活動,，追星，美食等,，都是把自己對他人的依戀部分轉移投射到了其他事物上,，給自己一種戀愛的滿足感。

這些能長期穩(wěn)定無風險,，能夠滿足我們對于戀愛幻想的存在,，都可能導致我們單身成癮。

同時，其他人際關系比如親情,，友情都和戀愛一樣,，能使人獲得類似的滿足感。如果你的原生家庭中的關系比較和諧,，或者有幾個知心好友,，也不會對戀愛有那么大的期待。

而當一個人的生活中已經(jīng)有了其他可以寄托自己情感的事物和人,，那么即使他們想要脫單,，也很難擺脫這種依賴，為了戀愛而付出行動和努力,。

但是無論如何,，獲得滿意的親密關系，都是每個人的“剛需”,。從心理健康方面說,，一段令人滿意的親密關系不僅能減緩孤獨情緒，更能提升個人的幸福感,，增加情緒穩(wěn)定性,，讓人變得更樂觀。

資料顯示,，在單身的人群當中,，有焦慮、疲倦,、壓抑,、挫折感的人約占30%；孤獨寂寞占了22.2%,；對周圍的事物缺乏興趣的人占了13.9%,；感到快樂的人約為25%；其他則占8.9%,。

也就是在單身人群中,，只有1/4的人懂得單身的快樂。

不過作為一個單身貴族,，即使你真的覺得沒什么大不了,，或許也應該慶幸自己生在天朝。如果是在韓國,，英國等國家,，你還要被政府補上一刀。韓國政府要求每年收入超過2千萬的單身人士每年多交20萬韓元的稅（人民幣1000多）,；

英國政府則更陰險一點,，單身人士在買房，辦信用卡，醫(yī)保方面都要多交一些錢,，一年下來得多花大概5000英鎊,。

看起來這個世界似乎總是對單身狗充滿了惡意，但是其實單身和戀愛一樣,，都只是一種選擇,，一種自然的生活狀態(tài)。 

無論你是堅決的單身貴族,，還是佛系單身,，如果你真心想要開始與另一個人分享你的生活的話，一定要先想好脫單的理由,。

不要因為周圍的人都談戀愛了所以你也要談，而是自己已經(jīng)準備好去與另一個人分享自己的生活了,，才認真負責地開始一段感情,。

只要問心無愧，自己過得開心就好,。因為幸福的標準永遠是來源于你內(nèi)心的感受,，而不是外界的評價和規(guī)則。

單身就是單身,，沒什么不好的啊,。