8個(gè)月寶寶的輔食中,，可以嘗試添加一些肉類,，其中，魚(yú)肉因?yàn)楦缓S富的蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸和DHA等,，尤其受媽媽們的喜愛(ài)。

今天要推薦給大家的這道——三文魚(yú)土豆胡蘿卜奶酪泥，營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化,，是寶寶健腦補(bǔ)鈣優(yōu)選,。

【小貼士】

1、胡蘿卜要用油煸炒一下,，才能把胡蘿卜素更好地釋放出來(lái),，營(yíng)養(yǎng)更容易吸收喲；

2,、一是要蒸熟,，殺死寄生蟲(chóng)；二是不建議頻繁喂給寶寶,，避免三文魚(yú)體內(nèi)殘余的重金屬汞及其他污染物,。

3、奶酪可添加可不添加,，購(gòu)買奶酪的時(shí)候,，注意看下包裝說(shuō)明，是否是1歲以內(nèi)可食用的,。（部分奶酪1歲以下不建議食用）

以下分別為其余月份的手繪輔食推薦,，喜歡可參考~如果你也有輔食教程,，可以提供給彈簧來(lái)畫(huà)成手繪食譜,，推薦給大家！

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