一,、什么是女性更年期綜合癥

　　更年期是卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個過渡時期，其中以絕經(jīng)的表現(xiàn)最為突出,。絕經(jīng)年齡因人而異,，一般在45歲～52歲之間。部分婦女在絕經(jīng)前可有月經(jīng)周期逐漸延長,，經(jīng)血量漸減少,，最后完全停止。一般絕經(jīng)早,、雌激素減退快(如手術(shù)切除卵巢)以及平時精神狀態(tài)不夠穩(wěn)定的,，較易出現(xiàn)癥狀，且程度往往較重,。1.心血管癥狀　陣發(fā)癥潮紅及潮熱,，即突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱,，同時上述部位皮膚呈片狀發(fā)紅,，然后出汗、畏寒,、有時可擴散到脊背及全身,，歷時數(shù)秒到數(shù)分鐘,。2.精神、神經(jīng)癥狀　更年期婦女往往有憂慮,、抑郁,、易激動、失眠,、嚎哭,、記憶力減退、思想不集中等,，有時喜怒無常,類似精神病發(fā)作,。3.月經(jīng)及生殖器官改變　絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂，經(jīng)期延長,、經(jīng)血量增多甚至血崩,，有些婦女可有周期延長、經(jīng)血量漸減少,，以后月經(jīng)停止,。

　　可以了解到更年期只是卵巢功能衰退的一個時期,，并不是所有人在這個時段都會出現(xiàn)電視里說的那些恐怖的癥狀。了解到這些知識的孩子們就不用過分擔心媽媽們會突然變身,，再也不溫柔,，再也不寬容了，大多數(shù)人還是不會這樣的,。

　　二,、更年期綜合癥的危害有哪些

　　1.血管功能失調(diào)：陣發(fā)癥潮紅及潮熱，即突然感到胸部,、頸部及面部發(fā)熱,，出汗、畏寒 ,，有時伴心悸,、胸悶、氣短,、眩暈等癥狀,。

　　2.月經(jīng)失調(diào)：絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂，經(jīng)期延長,、經(jīng)血量增多甚至血崩,，有些婦女可有周期延長、經(jīng)血量漸減少，以后月經(jīng)停止,，性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮,。

　　3.精神、神經(jīng)癥狀：更年期婦女往往有憂慮,、抑郁,、易激動、失眠,、嚎哭,、記憶力減退、思想不集中等,，有時喜怒無常,類似精神病發(fā)作。

　　4.性欲減退：陰毛及腋毛脫落,，性欲衰退,，陰道分泌物減少，性交時出現(xiàn)疼痛感,繼而導致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生,。

　　5.腫瘤易發(fā)：更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡,，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌,、卵巢腫瘤等,。如能早些發(fā)現(xiàn)，早治療,，可提高治療效果及患者生存率,。

　　三,、女性更年期的三大類癥狀

　　常見癥狀：潮熱、心悸

　　女性更年期最明顯的癥狀之一就是潮熱,，即感到自胸部向頸項及面部擴散的陣陣熱浪,，可有皮膚發(fā)紅，出汗和畏寒,。多發(fā)作在下午,、黃昏或夜間。80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上,，有些會持續(xù)到絕經(jīng)后5年左右,。

　　在圍絕經(jīng)期，特別容易出現(xiàn)心悸癥狀,，表現(xiàn)為自覺心跳發(fā)慌,，心前區(qū)疼痛等類似心臟病的癥狀，常伴有情緒異常、潮熱,、出汗,、失眠等癥狀。許多女性以前沒有心臟病史,，但在絕經(jīng)前就開始出現(xiàn)癥狀,，而且多為自己的主觀感覺，從病史和各種檢查中找不出器質(zhì)性心臟病的證據(jù),。

　　隱匿癥狀：尿路感染,、陰道炎反復發(fā)作

　　女性更年期癥狀還包括圍絕經(jīng)期女性的尿路感染、陰道炎反復發(fā)作,，表現(xiàn)為尿頻,、尿急和尿痛，陰道表現(xiàn)黃水樣白帶增多,，嚴重時呈膿性,，有臭味，同時有外陰痛癢不適,。單用抗生素治療效果不明顯,，需要使用雌激素輔助治療和預防。尿失禁也是絕經(jīng)女性的常見病之一,，常在咳嗽,、彎腰、屏氣用力,、追趕公共汽車時尿液不由自主地流出來,，其原因是多方面的，但絕經(jīng)是重要因素,。

　　不典型癥狀：傷口難愈,、食欲突增

　　更年期女性易患糖尿病、抑郁癥,、更年期肥胖等疾病,。不過，糖尿病初期常不具備典型癥狀,，具有隱蔽性,。其表現(xiàn)包括疲倦無力、久治不愈的傷口感染,、頑固性皮膚或外陰瘙癢,、皮膚感覺異常、視力異常,、食欲突然增加,、易餓等,。上述癥狀只要有一兩種，就應(yīng)去醫(yī)院檢查,。

　　四,、預防更年期綜合癥有哪些方法

　　1、積極參加社會活動如老年活動站,、老年大學,，多參與社會活動，擴大人際交往范圍,，增加生活情趣,。

　　2、保持樂觀開朗愉快的心境保持活躍的精神狀態(tài),，事實證明,，如能保持智力活動，到了高齡仍可思維敏捷,。

　　3,、隨遇而安解除不必要的顧慮與煩惱，保證勞逸結(jié)合和充分的睡眠,。

　　4、注意體重與營養(yǎng)婦女進入更年期后,，由于新陳代謝的改變及活動量減少而發(fā)胖,，所以老年人適當減少食物攝入量，特別要注意減少高膽固醇,、高飽和脂肪酸和高營養(yǎng)類食物的攝入,。

　　5、生命在于運動適當?shù)捏w力勞動和體育鍛煉,，可以促進血液循環(huán)和呼吸功能)井能預防心血管疾病的發(fā)生,，預防骨質(zhì)疏松。但應(yīng)注意避免過度勞累和大運動量的活動,。

　　6,、建立和睦幸福的家庭環(huán)境婦女退休前后應(yīng)珍惜和努力維護家庭團結(jié)，關(guān)心青年人及下一代的成長,，使自己生活在一個親切,、溫暖、互敬互愛的氣氛中,，從而保持心情舒暢,，身心健康。

　　7,、注意衛(wèi)生保健關(guān)于更年期的性生活,，絕經(jīng)并不意味著性功能消失，相反由于絕經(jīng)后不需避孕，減少了懷孕的思想負擔,，性生活會更加協(xié)調(diào),，如果由于雌激素缺乏而陰道粘膜變薄時感到干燥疼痛，可適當選用少量潤滑劑,。

　　8,、更年期婦女積極參加體力勞動，進行體育鍛煉,，可延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展,。

　　9、生育年齡婦女切除卵巢,，并排除惡性腫瘤后,，要及時運用雌激素等藥物替代治療，防止更年期綜合癥的發(fā)生,。