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十點(diǎn)讀書簽約作者 知乎上有個(gè)問題：養(yǎng)生的最高境界是什么,？ 有個(gè)高贊回答是：養(yǎng)心,。 誠(chéng)然如此。 “物隨心轉(zhuǎn),，境由心造,，煩惱皆心生?！?/p> 養(yǎng)好你的心態(tài),，比任何養(yǎng)生都有用,。 正如有人說的那樣： “你若泰然自若，縱使腳下荊棘滿布,，眼前皆是瘡痍,，照樣也能從荒蕪中走出繁華與風(fēng)景。 你若妄自菲薄,，每天緊盯著眼前的痛苦,，任由挫敗感吞噬自己的人生，最終只能滿盤皆輸,?！?/p> 要知道： 好的心態(tài)，是治愈一切的良藥,。 而心態(tài)不好,，所有的養(yǎng)生都是徒勞的。  世界真的會(huì)懲罰,，心態(tài)不好的人 人到中年，惜命的最好方式,，不是養(yǎng)生,，而是養(yǎng)心。 因?yàn)?，世界真的?huì)懲罰,，心態(tài)不好的人。 最近,，朋友吳明發(fā)了一條朋友圈： “心態(tài)好,，則事事好；心放寬,，則事事安,。 我若能早點(diǎn)明白這道理，該多好,！” 看到這樣的文字，我頓時(shí)心痛不已： 前段時(shí)間,，剛剛25歲的他被確診為胃癌晚期,，余下年歲不足八月。 我實(shí)在無法接受：怎么會(huì)是他呢,？ 他是那個(gè)天天保溫杯里泡枸杞,、從來不碰垃圾食品的“養(yǎng)生達(dá)人”； 也是那個(gè)常年督促我早睡早起,、好好養(yǎng)生的“自律大神”,。  可就是他，一個(gè)教我如何養(yǎng)生的朋友,，得癌了,，晚期。 我撥通電話,，本想開導(dǎo)他,，沒想到，卻是他反過來勸誡我： “沒得這病的時(shí)候吧,，總想著升職加薪,，每天精神高度緊繃，總擔(dān)心落到別人后面了……” “以前覺得你散漫又不上進(jìn),，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)：像你這樣沒心沒肺,、每天開開心心的，才是真的好……” “畢竟心態(tài)好,，才能事事都好啊……” 是啊,，心態(tài)好，才能事事好,；心放寬,，才能事事安。 人這一生,，不如意之事十有八九,。 少年求情時(shí)磕磕絆絆，壯年求名時(shí)曲曲折折,，中年求安穩(wěn)時(shí)渾渾噩噩,，老年求光陰永駐時(shí)卻發(fā)現(xiàn)歲月忽已晚、人生將盡頭…… 沒有人的生活不累,?？嚯y，是人生的常態(tài),。 而心態(tài)不對(duì),，只會(huì)越活越累。  養(yǎng)好你的心態(tài),，比任何養(yǎng)生都有用 最近網(wǎng)上流行這樣一句話： “人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞,；枸杞難擋歲月催,，杯里再加點(diǎn)當(dāng)歸?！?/p> 一句話,，道出了多少成年人的心酸啊,。 為了一家老小，日復(fù)一日地奔波勞累,，顧不上健康,，也顧不上身體； 唯一能為自己做的,，就是在保溫杯里泡點(diǎn)枸杞,，以對(duì)辛苦的自己聊表慰藉； 但,，芳華剎那褪,，歲月催人老，枸杞無用,，當(dāng)歸也無用,。 在艱難的生活面前，所謂養(yǎng)生,，不過笑話一場(chǎng),！ 因?yàn)樽詈玫酿B(yǎng)生，從來不是用枸杞,、當(dāng)歸等外物來調(diào)節(jié)身體,，而是保持一個(gè)積極向上的好心態(tài)。放小生活的一地雞毛,，放大人生的縷縷微光,。 只有這樣，才能把千瘡百孔的生活過成絕美詩篇,。  作家蔡瀾先生就是如此。 在他的散文集《江湖老友》的序中,，金庸先生這樣形容他： “蔡瀾是一個(gè)真正瀟灑的人,。率真瀟灑而能以輕松活潑的心態(tài)對(duì)待人生，尤其是對(duì)人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然,，若無其事……” “他不抱怨食物不可口,，不抱怨汽車太顛簸……?！?/p> “他教我怎樣喝最低劣辛辣的意大利土酒,，怎樣在新加坡大排檔中吮吸牛骨髓。我會(huì)皺起眉頭,，他始終開懷大笑……” 人啊，這一輩子,，活的就是心態(tài),。 心態(tài)好,，滿身泥濘當(dāng)玩耍；心態(tài)差,，康莊大道也多愁,。 人生一世，白云蒼狗,，與其終日在與枸杞和當(dāng)歸的較量中弄丟快樂,，不如養(yǎng)一顆寬容也從容的心，不抱怨,、不計(jì)較,、不煩擾。 要知道,，養(yǎng)好你的心態(tài),，比任何養(yǎng)生都有用。  好心態(tài),，是治愈一切的良藥 你，是否也有過這樣的經(jīng)歷： 工作了一天,，好不容易等到下班,，外面卻下起了大雨，于是你不停吐槽下班太遲,、天氣太糟,； 去吃心儀已久的美食，卻被餐廳里的吵鬧聲,，弄得心煩意燥,； 因?yàn)槟橙藷o意間說的一句話，一整天都悶悶不樂,。 人生在世,，總有些麻煩躲無可躲，總有些煩惱避無可避,，但我們可以選擇以一個(gè)好的心態(tài)來面對(duì),。 我們可以泡一杯咖啡，看窗外的雨景,，等雨停了再走,； 我們可以讓散言碎語隨風(fēng)而過，感受一下人群的熱鬧,； 我們當(dāng)玩笑一句,，一笑而過，不去過多計(jì)較…… 生活越難熬，心態(tài)越得好,。 要記?。哼@世界上，沒有不快樂的人,，只有不讓自己快樂的心,。 不信，你看—— 一位挑著擔(dān)子的大爺,，在山路覺得累了,，就停下來，跟著音樂律動(dòng)了起來,；  在最新一期《乘風(fēng)破浪的姐姐》中，得了“倒數(shù)第二名”的李斯丹妮不僅去安慰同樣排名不佳的袁詠琳,，  還玩笑道：“是我不夠可愛嗎？”,； 今年江蘇高考文科狀元因歷史選修是B 而無緣清華北大,，但她沒有自怨自艾，面對(duì)鏡頭,，依舊笑著說：“挺好挺好……接下來會(huì)在能力范圍內(nèi)選擇最好的學(xué)?！保?/p>  是啊,，人生下半場(chǎng)，拼的就是心態(tài),。 所以,，能微笑，就別抱怨,；能包容,，就別計(jì)較；能舒心,，就別煩擾,。 就像文學(xué)大師豐子愷說的那樣：“既然無處可逃，不如喜悅,。既然沒有凈土,，不如清心。既然沒有如愿,，不如釋然,?！?/p> “不是世界選擇了你，是你選擇了這個(gè)世界,?！?/strong> 有什么樣的心態(tài)就會(huì)擁有什么樣的人生—— 心態(tài)若好,，漫漫長(zhǎng)路上處處都是春暖花開,；心態(tài)若好，悠悠歲月里時(shí)時(shí)皆是和風(fēng)蕩漾,。 好心態(tài),，是治愈一切的良藥。  惜命的最好方式不是養(yǎng)生,，而是養(yǎng)心 有人說：
深以為然,。 心態(tài)若好，生活處處是歡聲笑語,；心態(tài)若好,，人生時(shí)時(shí)是似錦繁花。 你什么心態(tài),，就什么命,。 不能左右天氣，但可以掌控心情,； 無法選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容； 無力改變事實(shí),，但可以改變態(tài)度,。 你的心態(tài)，就是你的福報(bào),。 人生路上,，心煩、心累,、心碎是常態(tài),，看開、看淡、看遠(yuǎn)就好,。 只要心態(tài)好,，終可撥開云霧、見青天,。 回復(fù)「不完美」領(lǐng)取,，人生從此不困惑 -作者- |
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