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我是二個孩子的媽媽,，大寶佳佳今年15歲，小寶睿睿今年11歲,。學習前,，就是想讓大寶能主動學習,，二寶改掉拖拉毛病而來的,。 沒想到,，得到的遠比這個多，不僅孩子變了,，我的心病也徹底治愈,，連我的婚姻，也獲得了新生,。  我來自于這樣的家庭，痛苦,，是我的主旋律,！我受原生家庭的影響非常大，從小就心理營養(yǎng)嚴重缺失,。 父親是一個嚴厲的人,，他從來沒有夸獎過我。做的好時候也沒有得到過父親肯定,，贊美和鼓勵。他平時默不作聲,，連一個微笑難看到,。 我從小就活在別人對我夸獎中,，說我做的好的我就覺得是對的。 由于安全感嚴重缺失,，希望得到別人的認可,。小學就老和同學比較,，總認為自己就是最好的。 曾經有一次,，因為老師沒給我評上三好學生，就和被評上三好學生的一位同學在放學路上一直吵架,，認為是她奪走了我的,。 在小學四年級,，上早自習老師留我們在教室背誦,，她就干其它去了,。從老師出去,，我兩就開始打架,，打到放學鈴響足足一個半小時地打架爭吵,。 放學鈴響老師才進教室,，看到我們打架，我以為老師會認為我是好學生而安慰我,。沒想到，老師只是冷冷的說了一句：“打架就調個座位,。” 我氣死了,，老師怎么能這樣說話，還和我是親戚呢,。心里也有怨恨,，覺得自己沒做到最好,，都是你們造成的,。 就這樣，這種安全感的缺失,，給我?guī)У搅斯ぷ鳎瑤У搅私Y婚后,，帶到了育兒中。  原來，我要先滿足我自己后來,，在情緒課的學習中,，老師講到用EQ情緒處理孩子的情緒時，我做到第二步,，第三步無法再進行下去,。 我就去問了老師。她告訴我：“是自己不接納自己”,，我明白了,，可不知道怎么做,，指導老師告訴我,，可以從讀自我接納祈禱文開始,，從自己的基本需求開始滿足自己。 于是,，我開始自己給自己鼓勵,，現(xiàn)在每天用三明治回應給自己補心理營養(yǎng),。有時想不到自己一天中三個好的地方,，就用寫日記、早安打卡來激勵自己,，給自己肯定,，鼓勵。 就這樣慢慢地單爆給足自己心理營養(yǎng),，感受到祈禱文中每一句話,，重新愛自己。現(xiàn)在的我每天正能量滿滿,，連幼兒園老師們都說:“你每天精神挺大了” 同時我在學習中,，天天堅持練巴氏呼吸，把坐月子落下的肩疼調理好多了,，我的這毛病醫(yī)生都說治愈不了的,，但在擁抱未來改善了。 我的乳腺增生毛病,，心慌毛病也在近兩月沒有發(fā)作了,。  過去,，我是為別人而活,，我的一切都不重要，包括我的身體?，F(xiàn)在,，我學會了愛自己，才能更愛家人,。感謝擁抱未來,，讓我找回了自己。 以前,，我是為面子而活,，為別人而活,。在佳佳還沒出生之前，我和前夫就常常吵架,，佳佳剛出生后得了馬牙,。我不準她們亂來，我媽說要是不弄,，孩子會死的。 剛剛來到這個世界,，就要死嗎,？我投降了，用土辦法扎的佳佳真的要死了,，只好住院,。 我沒敢跟著去，20天之后出院了沒有康復,，我精心照料,，由于住的條件差，我媽又有病,，又要照顧佳佳,，還要干活，月子里落下好多病,，我媽照顧我半個月,，過年就回去了。 我自己照顧自己到了三個月,，我來到我媽家,，直到佳佳會走，因為過年,，我只得回我家,。 此時的佳佳正是探索期，把電視遙控放在開水壺里,，把電飯鍋的鍋搬出來玩,，自己會站在那個鍋殼里邊玩。前夫看見就會對著佳佳的臉吼,，還會夾帶著罵我,。 我就會和他大吵。那時生活也無規(guī)律,，我要手洗全家人的衣服,，晚上12點都不能睡。我不睡佳佳也不睡,，她會站在前面擋住我的光線,，我就會吼佳佳擋住我的光線了,。  現(xiàn)在我才知道,，對于1歲多的孩子來說,，怎么知道什么是光線呢？ 我吼,，罵佳佳時她就會驚慌的在我面前轉過來轉過去,。那時，她的爺爺每天坐在椅子上,，看著我們所有人,。 即使佳佳一個人正玩的專心，只要他認為不好的行為,，就使勁大吼,，嚇得佳佳直哆嗦。一個2歲多的孩子就這樣承受著這一切,。 我該怎么拯救我的孩子,？在佳佳4歲時，我離婚了,，帶著佳佳找了現(xiàn)在老公,。老公認為佳佳不是她的孩子，對佳佳一些行為做法他認為不好也不管,，而是說我,。 我管的方法他也不認可，我們就這樣又陷入了吵架怪圈,，佳佳也整天處在水深火熱之中,，不知道做什么才是對的。 直到5歲,，上幼兒園的佳佳還是不能坐在椅子,，滿教室亂竄。不懂教育的我,，到處報特長班,，這個特長班不行，就換下一個,。  我以前把佳佳的好壞等同于我自己,，我看見她每天不寫作業(yè)，就打她,，使勁打,，打得孩子鼻血嘩嘩地流，我也無動于衷,。還會繼續(xù)打,，打到她一動不動。 上小學高年級時老師批評,，把我叫到辦公室,，我就回家罵她，用冷暴力對她,。 這造成了佳佳做事不專心,，不能堅持,，不自信,，分不清對與錯，出現(xiàn)了種種問題,。心理營養(yǎng),，安全感嚴重不足，導致15歲還吃手,，一個月感冒一次,。 從現(xiàn)在開始，我不一樣了,，孩子,，也開始不一樣了參加擁抱未來的課程學習后，了解到種種問題,，都是原生家庭的問題,，孩子就是父母的一面鏡子。 孩子愿意表達的,，就是父母的投影,。她這些惱人的行為，其實都是我以前對她做的,，現(xiàn)在她都會反饋回來給我,。 我就要做好孩子情緒的容器，套用老師的話：“學了比不學強,，早學比晚學強,。”我現(xiàn)在學習了，給足孩子心理營養(yǎng)和安全感,，高品質陪伴,，我也可以靜待花開,。  我在老師的指導下每天放學后擁抱她說：“我愛你”,。每天跟她溝通之前,，先提醒自己要尊重孩子，用5大口頭禪和正面語言溝通,。 現(xiàn)在,，即使佳佳對我發(fā)脾氣時，我也不再跟她爭對與錯,，而是平靜的表達我的內心想法和我對她的希望,。 即使她有時還是拒絕我，我就想到老師講的,，和孩子溝通時,，前提是尊重，用平靜,，平和的語氣,，語調，用肢體語言眼光眼神,，用正面語言跟孩子說話,。 就這樣一步步的，溝通順暢了,。佳佳也有改變了,，不再吃手指頭，身體體能也好了,，不再一個月感冒一次,。自理能力提升了，鞋內衣褲都是自己洗,；也能自覺寫作業(yè),。最神奇的是能做到尊重別人，用平和的語氣溝通了,。 哪都不順眼的老公,，變成了那個親密的人我和老公，天天在為教育孩子吵,，吵多了負面評價就嚴重,，看他哪都不順眼。 他對我也是，整天一進門回家就看哪哪不順眼,，叨叨不停,。 我老公是一個愛聽閑言閑語的人，他把他聽到的回來跟我說,，還要不停地跟我說,。我不想聽，他就會說：“我跟你說句話,，你都不想聽,。” 給他的感覺是我厭惡他這個人,，這樣雙方關系就處得不親密,。  學習后,，我可以清楚地跟老公表達我不想聽什么樣的話,，我想聽的是什么。 有一次,，我,，佳佳,、老公,，我們邊吃飯邊聊。我說:“不是你說了多少,，做了多少 而是對方聽到,，感受到多少，佳佳你覺得媽媽對你好不好 ,？” 佳佳低著頭說：“有時好,，有時不好?！?/p> 我說：”老公,，你覺得我對你好不好？” 老公說“有時好,，有時不好,。” “對,，這是你們的感受,，但對我來說，我是傾注全部精力來對你們好的,?！?/p> 我邊說加上我的表情,，動作，他們沒說話,，悄悄地走開了,，我能感受到，從那以后他們開始有了點點的變化,。 從此老公不再大聲指責,，吼叫，而是尊重我,，停止下來冷靜了再談話?，F(xiàn)在我們家里不再是互相指責，抱怨,，不再哭天喊地,，驚擾樓上樓下的人們不能睡覺了。有的都是尊重,，認可,，平靜地溝通。  感謝擁抱未來老師和同學們相伴,，感謝感謝，感恩遇見你們,，感謝,，感謝，說多少感謝也表我的達不了我感謝心意,。 以上,，是一位媽媽告訴我的育兒和教育感悟。 會愛才是真愛,，真愛需要學習,，想改變孩子和自己的朋友，可以加入的我圈子,，了解一下我們應該怎么愛孩子,。  （此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）
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