前段時(shí)間我在抖音上看到這段小視頻的時(shí)候,，選擇“喜歡”的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到53.7萬(wàn)，還有5.3萬(wàn)的轉(zhuǎn)發(fā)分享,。視頻配的文字是“喂飯高手~影帝級(jí)別~笑死我了”

說(shuō)實(shí)話,，在工作中每天接觸的都是各種不愛(ài)吃飯的寶寶，爸爸媽媽焦慮的心情我們特別能夠理解,，但是像這段小視頻中,，爸爸抱著玩偶在寶寶面前模擬喂飯，玩偶不吃飯然后打玩偶,，面目猙獰的做給孩子看,，結(jié)果孩子乖乖吃飯的，還是少數(shù),。

我和宛寧老師也經(jīng)常討論“在和爸爸媽媽討論寶寶不吃飯問(wèn)題的時(shí)候,，我們討論的是什么”這種話題，尤其是吃飯這種與生俱來(lái)的本能,，餓了自然會(huì)吃,，為什么爸爸媽媽從每天喝多少奶到少吃一口飯都容易焦慮？如果不再因?yàn)閷殞毑怀燥埥箲],，那么因?yàn)槌燥垎?wèn)題引發(fā)的種種家庭矛盾是不是會(huì)少很多,？

在我們的不吃飯問(wèn)題一對(duì)一指導(dǎo)中,，我經(jīng)常要做的是緩解媽媽的焦慮情緒，“放松”和“允許孩子不吃”是我經(jīng)常說(shuō)的兩個(gè)詞,。其實(shí)這段十幾秒的視頻中,，能夠傳遞的信息是有限的，我猜測(cè)也是寶寶不愛(ài)吃飯,，媽媽搞不定了于是爸爸親自上陣,，用寶寶的玩偶示范了一段不吃飯就要挨揍的后果。

這樣做,，和下面這些對(duì)話多么相似：

“你再不聽(tīng)話,，媽媽就不要你了!”

“你不聽(tīng)話，媽媽就不喜歡你了!”

“你還耍賴皮,，媽媽就要被你氣死了!”

“你再不聽(tīng)話,，警察叔叔就來(lái)把你抓走!”

“不吃飯會(huì)生病，讓醫(yī)生把你帶去打針!”

“哭鬧的孩子最不乖,，再哭就讓老師把你關(guān)進(jìn)小黑屋!”

孩子因?yàn)樾睦砩戆l(fā)育不成熟,，對(duì)于成人的話認(rèn)為是千真萬(wàn)確非常信任的，如果一直受到這樣的威脅,，包括“你把飯吃完,，就可以出去玩”、“你乖乖喝藥,，喝完給你棒棒糖”這種語(yǔ)言,，容易增加孩子的“恐懼心理”。

具體來(lái)說(shuō)有以下幾方面影響

1缺乏安全感,，容易自卑

寶寶的分辨能力有限,，他們分不清現(xiàn)實(shí)和虛幻，會(huì)把家長(zhǎng)的恐嚇信以為真,，讓他們產(chǎn)生不安全感,，不信任人，甚至對(duì)某些事物產(chǎn)生心理障礙,。

2增加恐懼心理,，危害心理健康

恐嚇會(huì)讓寶寶的神經(jīng)中樞受到強(qiáng)烈刺激，會(huì)讓恐懼情緒滯留,，影響內(nèi)分泌,，從而可導(dǎo)致發(fā)育減緩，還可能影響寶寶的語(yǔ)言發(fā)育出現(xiàn)語(yǔ)言障礙,，甚至?xí)寣殞毥箲]緊張,、誘發(fā)心理疾病。

3威脅導(dǎo)致懦弱、缺失勇氣

容易形成幼兒膽小,、軟弱，做事優(yōu)柔寡斷,，自尊心低等性格,，不利于勇敢堅(jiān)強(qiáng)性格的培養(yǎng)。

4妖鬼邪神當(dāng)?shù)勒?/span>

家長(zhǎng)隨口的“妖怪抓你”,，不講科學(xué),、不合情理，會(huì)給孩子形成錯(cuò)誤的認(rèn)知,。

損害家長(zhǎng)在孩子心目中的威信,，產(chǎn)生記仇心理，影響親子關(guān)系,。孩子在長(zhǎng)大后會(huì)意識(shí)到這種虛擬的傷害,，難免會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生不滿。

寶寶不吃飯，既不能嚇唬不能打,，也不能哄著吃逗著喂,，怎么辦呢？

要解決這個(gè)問(wèn)題,，首先要明確爸爸媽媽焦慮的原因是什么,。

從我們工作中接觸到的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶好好吃飯的標(biāo)準(zhǔn)一是做什么吃什么，不挑食,，二是自己主動(dòng)吃,，認(rèn)真吃，吃得又快又好,。一旦寶寶達(dá)不到這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，就很容易引發(fā)爸爸媽媽的焦慮。

當(dāng)寶寶不吃飯的時(shí)候,，爸爸媽媽要做些什么呢,？

首先了解這些

1、 了解寶寶行為發(fā)育關(guān)鍵期,，例如出牙期,、口腔潰瘍、飯菜不好看不好吃,、積食,、脹氣等等情況都會(huì)影響小寶寶的食欲。

2,、  爸爸媽媽了解自己的情緒,，能控制自己的情緒，盡量不要讓寶寶察覺(jué)爸爸媽媽對(duì)他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài),。

可能有爸爸媽媽對(duì)這一點(diǎn)不理解,，為什么不讓孩子察覺(jué)我因?yàn)樗缓煤贸燥埥箲]著急？他知道我著急才有可能好好吃飯,，不對(duì)嗎,？作為媽媽，我十分理解看到孩子不好好吃飯,，或者自己辛辛苦苦做好的飯菜,，孩子不吃時(shí)的心情，我們飽含愛(ài)意對(duì)待自己的寶寶,，他卻偏偏不領(lǐng)情,，無(wú)意識(shí)中可能就會(huì)把自己的這種焦慮和生氣的情緒表現(xiàn)出來(lái)，這種情況下的語(yǔ)言,，基本上目的是讓孩子產(chǎn)生愧疚,，來(lái)控制孩子的行動(dòng)，從而達(dá)到讓他乖乖吃飯的目的,。這些行為背后想要傳遞的信息,，是“我為你付出這么多，不聽(tīng)我的話,，你就是白眼狼”,，或者“我已經(jīng)盡力了，你不要要求太多”。

如果長(zhǎng)期這樣對(duì)待寶寶,，因?yàn)楹⒆訉?duì)爸爸媽媽的愛(ài)和依賴是與生俱來(lái)的,，尤其是對(duì)于尚未獨(dú)立的孩子來(lái)說(shuō)，爸爸媽媽就是他物質(zhì)世界和精神世界的支柱,。自己的任性可能會(huì)使支柱崩塌,，這種恐懼和不安是可想而知的，非常容易讓寶寶認(rèn)為自己很笨,，沒(méi)有能力。在吃飯這個(gè)問(wèn)題上,，適得其反,。

如果寶寶每天經(jīng)常吃零食，到了應(yīng)該吃飯的時(shí)間,，寶寶自然就吃不下飯,，更嚴(yán)重的會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

邊吃邊玩的結(jié)果,，便會(huì)延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間,，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓,，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來(lái)吃飯了,。

許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺(jué)地要求寶寶吃快一點(diǎn),，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn),，因而排斥吃飯。

父母如果以利誘的方式叫寶寶吃飯,，久而久之,，便會(huì)讓寶寶以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件的價(jià)值觀。

家長(zhǎng)本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣 “言教不如身教”,。寶寶的模仿能力極強(qiáng),，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹,，自然沒(méi)有理由去要求寶寶遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣,。

固定的開(kāi)飯時(shí)刻 盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣,，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐,，如果寶寶不吃完，就算他等會(huì)兒餓了,，也不要再給他任何零食,。久而久之，寶寶便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的吃飯習(xí)慣,。

雖然零食的給予有其必要性,，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予,，才能避免孩子因多吃了一些零食,，造成“本末倒置”吃不下正餐。

寶寶肚子不餓當(dāng)然吃不下飯,，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)寶寶的食欲,，很重要的一點(diǎn)是要增加他的活動(dòng)量,，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯,。

寶寶都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西,，替寶寶買一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高寶寶用餐的欲望,，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果,。