小孩子吃海鮮，不管是魚還是蝦,，大家都知道的一個(gè)問(wèn)題就是孩子吃海鮮容易過(guò)敏,。不僅如此，中醫(yī)認(rèn)為,，大多數(shù)海鮮都是寒涼且容易導(dǎo)致生濕的食物,。孩子吃多了海鮮，容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)重,，積食或者是造成腹瀉，甚至大便呈噴射狀,。相對(duì)牛羊肉來(lái)說(shuō),，海鮮的情況更復(fù)雜，給孩子補(bǔ)救,，除了消食導(dǎo)滯外,，還要解決寒濕以及過(guò)敏的問(wèn)題,，這個(gè)時(shí)候我推薦陳皮烏梅飲。

首先,，陳皮善于助消化,，對(duì)于孩子消化不良、食積,、腹脹都有很好的作用,；其次，陳皮性溫,，有燥濕的功效,，正好能對(duì)付海鮮的寒濕；另外,，無(wú)論是聚會(huì)還是積食不舒服,，孩子都容易處于情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，要么太過(guò)興奮,，要么哭鬧不舒服,，此時(shí)身體的氣機(jī)肯定是不正常的。這時(shí)候用陳皮,，就能幫助孩子疏通氣機(jī),，穩(wěn)定情緒。第二味藥則是烏梅,，烏梅能夠固澀收斂,，有安心除煩的功效，這里用它來(lái)抗過(guò)敏,，同時(shí)幫助安撫孩子的不穩(wěn)定情緒,，晚上能睡個(gè)好覺。

家長(zhǎng)帶孩子吃這些西式快餐，最擔(dān)心的就是吃油炸類的食物。油炸食品最大的特點(diǎn)是油膩兼有燥熱,，這種偏性較大的食物,，孩子也好，家長(zhǎng)也好,，我都不建議多吃,，尤其是對(duì)痰濕、濕熱,、陰虛體質(zhì)的人,。

油膩食物蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)高但身體運(yùn)化不動(dòng)它，容易生痰濕,。痰濕最典型最直觀的表現(xiàn)是什么呢,？就是脂肪，所以吃多了這些油炸食品容易發(fā)胖,。除此之外,，油炸的食物還容易讓人上火，比如第二天嗓子干啞,、有痰,，濕熱夾攻之下，還會(huì)有口臭,、流鼻血等問(wèn)題,，特別損傷體內(nèi)陰精氣血。

這個(gè)時(shí)候,，我們就可以給孩子去濕熱,、滋陰降火的食物，我推薦這碗湯,。