大家好，這里是“第一心理”課堂,，今天我們來(lái)聊一種特殊的抑郁癥,。假如你有一個(gè)很樂(lè)觀的朋友，對(duì)生活充滿了激情,，結(jié)果有一天,，他患上了抑郁癥，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得難以置信,？樂(lè)觀的人也會(huì)患抑郁癥嗎,？

微笑抑郁

是的，這種抑郁癥被稱(chēng)為“微笑抑郁（Smiling depression）”,，它在癥狀上和普通的抑郁癥沒(méi)有什么區(qū)別,，患者會(huì)焦慮、疲憊和絕望,，一樣會(huì)失眠,，會(huì)對(duì)生活喪失興趣，甚至想自殺,。

這類(lèi)患者的社交能力往往強(qiáng)于一般的抑郁癥患者,，在患病期間，他們能偽裝出良好的精神狀態(tài),，一如既往地給周?chē)笥褞g樂(lè),，他們天生的幽默感總是能很好地掩飾他們內(nèi)心的焦慮和絕望。所以,，當(dāng)他們家人發(fā)現(xiàn)他們精神異常時(shí),，往往會(huì)很震驚。

這種可以被掩飾的抑郁癥自然遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到重度抑郁的程度,，因?yàn)槿绻粋€(gè)人足夠抑郁的話,，他是很難隱藏自己的情緒的?！拔⑿σ钟簟钡淖畲箫L(fēng)險(xiǎn)在于,，不僅他們周?chē)娜藭?huì)被欺騙，連他們自己也會(huì)被欺騙,，他們很難發(fā)現(xiàn)自己是否患上抑郁癥,。

這樣的結(jié)果就是,，他們會(huì)把很多抑郁癥的問(wèn)題錯(cuò)誤地認(rèn)為是其他方面問(wèn)題導(dǎo)致的，這種錯(cuò)誤認(rèn)知會(huì)帶來(lái)困惑,、迷茫,，乃至情緒上的崩潰和瘋癲。真正的問(wèn)題得不到解決,，把大量的精力花費(fèi)在了無(wú)關(guān)緊要的方面上,，最后的結(jié)果就是抑郁癥病情越發(fā)加重。

當(dāng)我們經(jīng)歷快樂(lè)的事情時(shí),，我們會(huì)忍不住微笑,，對(duì)于我們而言，微笑就是愉快心情的自然流露,。而對(duì)于微笑抑郁癥患者而言,，微笑卻是一種防御機(jī)制，幫助他們掩蓋內(nèi)心負(fù)面情緒,。對(duì)于他們這種經(jīng)常被夸贊為“幽默”的人,，悲傷等負(fù)面情緒常常意味著軟弱、無(wú)能,。

一項(xiàng)心理學(xué)研究表明,，幽默者更容易出現(xiàn)精神問(wèn)題。上世紀(jì)20年代時(shí),，心理學(xué)家路易斯·特爾曼發(fā)現(xiàn)，那些從小就被父母和老師夸贊富有幽默感的孩子,，更容易早逝,，因?yàn)樗麄兲焐捅池?fù)了要給他人帶來(lái)歡樂(lè)的壓力。

世界上大部分國(guó)家的文化中,，哭泣都是軟弱的代名詞,，人們長(zhǎng)時(shí)間的污名化很多悲傷情緒，覺(jué)得那是一個(gè)人不夠樂(lè)觀的體現(xiàn),，人們也討厭他人跟自己傾訴“負(fù)能量”,。于是，大家都本能地學(xué)會(huì)壓制自己內(nèi)心的消極情緒,，不敢跟他人傾訴壓力,。

而對(duì)于那些幽默的人來(lái)說(shuō)，這種心理負(fù)擔(dān)更為嚴(yán)重,。幽默者從小就善于用笑話取悅周?chē)?，人們也?huì)感激他們，給予他們種種溢美之辭,。然而,，卻沒(méi)有一個(gè)人會(huì)跟他們一樣絞盡腦汁地逗樂(lè)他們,。

所以，當(dāng)他們內(nèi)心即將產(chǎn)生抑郁情緒時(shí),，他們選擇了隱藏這些情緒,，轉(zhuǎn)而用調(diào)侃的語(yǔ)氣描述自己所遭遇的種種困難，即使是稱(chēng)述自己的困難時(shí),，他們也要避免別人對(duì)他們產(chǎn)生同情之情,。

這些“微笑抑郁”患者習(xí)慣了感受和表達(dá)快樂(lè)，當(dāng)糟糕的情緒涌現(xiàn)出來(lái)之時(shí),，當(dāng)眼淚就要奪眶而出之時(shí),，他們卻選擇了大笑出來(lái)，他們是如此渴望別人理解他們的內(nèi)心,，他們卻又做著不愿讓他人理解自己內(nèi)心的事,，悲哉~

作者

第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小