咱們身邊總有很多疲于奔命的人,。

吃飯吶,！恨不得三口兩口就吃光；說話呢,？恨不得三句兩句全說完,；走路啊,！恨不得三步兩步到終點,。

您問他們?yōu)槭裁催@樣？

他們永遠會回答：忙??！

既然這么忙？結果怎么樣呢,？

您可千萬別問他們結果,。您要問他們都在忙什么，他們會扳著手指頭細細數(shù)落自己整天要做的事兒,。他們做的事兒,，那叫一個多喲！十個手指頭根本就數(shù)不過來。但是,，您要問結果,。他們一定會卡殼。為啥,？因為他們眼珠子骨碌來骨碌去,，腦袋瓜子轉過來轉過去，發(fā)現(xiàn)自己做了那么多事兒,，哪件事都沒有取得令自己滿意的結果,。

家人們，您是不是這樣的人呢,？如果是,，您真的要減負了！

再聽聽這個禪師的故事吧,。

禪師有個小徒弟,，非常非常忙。無論去化緣還是去廚房洗菜做飯,，從早到晚,，忙個不停。

關鍵是他忙來忙去沒有結果呀,！心里一刻都不平靜,。

他很痛苦，最后實在忍不住了,，就去找禪師,。

他對禪師說：“師傅，我太累了,，關鍵是這么累也沒有什么成就啊,！這到底是為什么呢,？”

禪師思索了片刻，對小徒弟說：“你去把自己平時化緣的缽拿過來,?！?/span>

小徒弟把缽拿來后，禪師又讓他去抓核桃放在缽里,，把缽裝滿,。

等到缽滿的連一個核桃都裝不下了，禪師問小徒弟：“你還能拿更多的核桃往碗里放嗎,？”

小徒弟搖搖頭,。“不能放了，碗已經(jīng)滿了，再放核桃該滾出來了,?！?/span>

“哦，既然碗已經(jīng)滿了,，你再舀些大米來看看能不能放進去,。”

小徒弟舀了一些大米,，順著核桃與核桃之間的縫隙倒進了碗里,。直到大米滿的都往外掉了，他才停下來,。

小徒弟看著滿滿的碗,，對禪師說：“師傅，我明白了,，原來碗剛才沒有滿,。”

禪師看著小徒弟,，微笑著問：“那現(xiàn)在滿了嗎,？”

“滿了！滿了,！現(xiàn)在滿了,，連一粒米都放不進去了?！?/span>

“你再去取些水來倒進去,。”

小徒弟舀了一些水,，慢慢的往碗里倒,，直到水開始往外溢了才停下來。

“這下滿了嗎,？”禪師問,。

小徒弟看著滿滿的碗，不敢回答,。

“你再去拿一勺鹽放進去,。”

小徒弟又拿了一勺鹽撒進碗里,。明明剛才碗滿得水都往外溢了,，但是撒了些鹽進去，水居然沒溢出來,。

小徒弟看看碗,，對禪師說：“師傅，我明白了，您是想告訴我,，時間只要擠擠總會有的,。”

禪師微笑著搖搖頭,。他把碗里的東西倒進一個大盆,，把碗騰了出來。對小徒弟說：“來,，剛才咱們先放的是核桃,，現(xiàn)在咱們倒過來，看看結果會這樣,?！?/span>

禪師先放了一勺鹽，接著往碗里倒水,，倒?jié)M之后,，往碗里放大米?？墒?，剛放一點點大米，水就開始往外溢,。

禪師說：“如果你的生命是一只碗,，當碗里全都是比大米還小的事情時，你的那些大核桃又怎么放得進去呢,？”

也許這個故事很多家人都聽過,，但是，當您又用心聽水滴講述一遍時,，內心有沒有被觸動,？您領悟到自己忙碌的原因了嗎？

好好琢磨琢磨,，把自己每天忙活的事兒寫下來,，好好排排序，看看哪些事兒是核桃,，哪些事是大米，哪些事是鹽末,。

想想看,，在我們有限的生命里，哪些事是非做不可的,，哪些事是可做可不做的,，哪些事兒是根本不需要做的。剔除了那些根本不需要做的，再優(yōu)化了那些可做可不做的,，我們的時間就會省出來一大塊,。我們就可以從從容容的看看書，聽聽培訓,；高質量的陪陪孩子,；鍛煉鍛煉身體。

學習成長,、鍛煉身體,、陪伴孩子，這三件事都是咱們生命中的大核桃,，是要先放在碗里的,。

至于順序嘛！

鍛煉身體是每天都要抽時間做的,，哪怕每天一小時,，只要長期堅持，我們就會擁有精力充沛的好身體,。成功者拼來拼去,，最后拼的就是身體。誰的身體好,，誰就能笑到最后,！

陪伴孩子也是每天都需要做的。哪怕每天高質量的陪伴孩子半個小時,，也是可行的,。高質量的陪伴一定是以孩子為中心，不被電話微信公事私事打擾的,。

學習成長更是每天都要進行,。生活中越過越好的人，不是最聰明的,，也不是最勤奮的,，是最愛學習的。只要咱們每天都在學習,，每天晚上睡覺前都比早晨起床的時候智慧一點點,。日積月累，生命的質量就非常高,。

如果外出學習的時間與陪伴孩子發(fā)生沖突,，水滴一定會選擇去學習。因為外出學習不是每天都有,，而陪伴孩子卻是每天都做,。只有我們成長了,，自己快樂了，幸福了,，才能把快樂幸福的感覺傳遞給孩子,，令孩子愉悅，令家人開心,。

疲于奔命卻又看不到結果的家人,，從此刻開始，馬上給自己減負吧,！