夏天帶寶寶游泳是很多父母會(huì)選擇的親子活動(dòng),。月子中心、母嬰店,、各大商場,，甚至有些婦幼醫(yī)院里，都能看到各種各樣?jì)雰河斡镜纳碳液蜋C(jī)構(gòu),。
作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，游泳自然對(duì)寶寶沒壞處，但是要特別注意的是它的安全隱患,。
并非所有寶寶都適合游泳,，游泳后的護(hù)理也是不能馬虎的事。
帶寶寶游泳前,，必須先弄清楚這幾件事：
√ 怎樣判斷一家嬰兒游泳館是否安全,？
√ 什么時(shí)間游，游多長時(shí)間最合適,？
√ 寶寶游泳前需要做哪些準(zhǔn)備,？
√ 游泳后護(hù)理的貼心提示。
√ 哪些寶寶不適合游泳,？
怎樣判斷游泳場地是否安全
1.注意消毒方式
寶寶游泳，對(duì)水質(zhì)有特定的要求,。泳池的水必須是臭氧,、紫外線照射消毒的才行，如果是氯氣消毒,，容易誘發(fā)過敏性鼻炎,。而且氯會(huì)對(duì)寶寶的眼角膜和皮膚造成傷害,，更有可能引發(fā)“氯中毒”,。
另外，要確保水質(zhì)安全，水面上沒有漂浮物,。
2.一定要有專業(yè)救護(hù)人員
在給寶寶選擇游泳機(jī)構(gòu)的時(shí)候,，一定要問清是否有專業(yè)人員陪護(hù)，發(fā)生緊急情況時(shí),，是否有專業(yè)處理人員,。
之前就有新聞報(bào)道一個(gè)7月大的嬰兒在游泳池溺水了，掙扎46秒,，身邊竟然沒有一個(gè)人,！
3.媽媽注意：下列物品請(qǐng)繞行
?脖圈,、腋下圈
脖圈游泳和腋下圈游泳都是不安全的,。
大部分戴脖圈游泳的孩子月齡小于3個(gè)月,，這時(shí)的寶寶頸肌和頸椎的發(fā)展尚不完善,。單靠一個(gè)小脖圈承擔(dān)他的體重，存在很大風(fēng)險(xiǎn),。另一方面,，套上脖圈讓寶寶自己浮在水面，四周沒有可以抓住的東西,，對(duì)孩子的心理會(huì)造成很大的打擊,。
腋下圈的使用也很容易造成小月齡寶寶溺水。因?yàn)樵慢g小的孩子頭部所占比重很大,，身體的重心集中在胸部以上,，使用腋下圈時(shí)如果孩子身體前探，很容易倒栽進(jìn)水里,。
?充氣小泳池
家用的充氣小泳池池口不是很開闊,，所處的區(qū)域空氣質(zhì)量很差。
其次,， 在這種泳池里，寶寶視線能看到的空間比較狹小,，大人是站在邊上俯視孩子,，而孩子卻沒有足夠的能力抬頭，跟大人沒有目光的接觸,，這會(huì)讓他特別緊張,，從而產(chǎn)生不安心理。
什么時(shí)候游最合適,？
飯后1小時(shí)后再去游泳為宜,，游泳時(shí)不要太飽也不要太餓,。
合理控制寶寶的游泳時(shí)間，最好能循序漸進(jìn),，第一次10分鐘就可以了,，然后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15-20分鐘， 但最長也不要超過30分鐘,。
寶寶游泳不能過于頻繁,，一周1-2次為宜。
寶寶游泳前需要做哪些準(zhǔn)備,？
游泳前,，一定記得先熱身。
1.泳前對(duì)寶寶的四肢肌肉做一次快速按摩,，也可用手按摩腹臍部數(shù)分鐘,。
2.將寶寶放入泳池前，應(yīng)先試一下水溫,，先用泳池里的水幫寶寶全身簡單洗個(gè)澡,，讓寶寶適應(yīng)水溫，增加親水感,。
3.用手托著寶寶的頭或腋下,，讓他在水上漂一漂，這個(gè)環(huán)節(jié)要注意讓寶寶的身體充分與水接觸,，但頭露在水面上,。若使用泳圈，必須檢查泳圈扣是否扣緊,，要緩慢地將寶寶放入水中,。
小寶寶身體的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善,，不同的寶寶對(duì)水溫的要求也是不同的：
剛出生不久：水溫宜保持在37-38℃,，隨著寶寶逐漸長大，水溫可以逐漸下降,。
1歲以內(nèi)：游泳的水溫可以控制在33-38℃,。
1歲以上：帶著游泳圈在水中不停運(yùn)動(dòng)，31-34℃的水溫也是可以的,。
游泳后護(hù)理的貼心提示
1.寶寶出水后立即用大浴巾包裹住寶寶,，及時(shí)進(jìn)行熱水淋浴。在保證清潔的基礎(chǔ)上,，應(yīng)避免頻繁清洗,，以免將寶寶身上起保護(hù)作用的皮脂洗掉。
2.及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分和食物,，可給寶寶先喝些熱開水,、熱湯等暖和身體,。
3.洗完澡后一定要記得為寶寶吹干頭發(fā)，并抹上潤膚液,。
4.如游泳時(shí)不小心耳朵進(jìn)水,，媽媽可用手輕拍寶寶耳朵使水控出,，再用棉棒擦拭干凈耳廓,，嚴(yán)重不適時(shí)需向醫(yī)生求助。
哪些寶寶不適合游泳,？
1. 寶寶皮膚有損傷,，如膿皰瘡、癤腫,、燙傷,、外傷等不宜游泳，因?yàn)槠つw損害的局部會(huì)有創(chuàng)面,，游泳會(huì)使創(chuàng)面擴(kuò)散或受到污染,。
2. 寶寶感冒發(fā)燒等疾病痊愈后1-2周內(nèi)不宜游泳，一定等到休養(yǎng)恢復(fù)體能后才能游泳,。
3. 體質(zhì)過差或是皮膚容易過敏的寶寶,，不宜過早游泳。早產(chǎn)兒,、低體重寶寶（體重小于2500克）,，恢復(fù)到身體允許條件后才能進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。
4. 患有濕疹,、心臟病,、麻疹、腹瀉,、耳朵感染,、哮喘、感冒等疾病的寶寶,，不建議下水游泳,。
最后強(qiáng)調(diào)一下，寶寶游泳,，一定要把安全放在首位,。不管是在家還是在游泳館，家長一定要對(duì)寶寶做到百分之百不間斷的監(jiān)護(hù),！
策劃/Parents全媒體中心
撰文/榮爾、李闖
編輯/倩敏
視覺/雅雅
