|
我曾經(jīng)有很長一段時(shí)間心很硬,，那其實(shí)也是我很冷冰冰的一段時(shí)間,。沒有愛好，沒有朋友,，沒有休息,，只有工作。對(duì)周圍人的需求和邀約一概不理會(huì),。一直到這兩年,，我有了自己的孩子，又辭了職創(chuàng)業(yè),，開始接觸形形色色的人之后,，才發(fā)現(xiàn)柔軟的心才能足夠敏感的接觸到這個(gè)世界的美好和百態(tài)，而之前的自己,，活得太單一,，無趣了。 慢慢開始改變和融化自己,，才發(fā)現(xiàn)生活的美好,，人情的冷暖，也才會(huì)參悟到書本中每一個(gè)字力透紙背的感情,。這些技能,，我們?cè)谠絹碓蕉嗟氖ィF(xiàn)在要越來越多的拿回來,。 年紀(jì)大了會(huì)發(fā)現(xiàn),，我們仰慕的,，不再是有錢的人,，而是那些真正會(huì)生活的人，那些能把生活和家庭裝扮的有聲有色,，讓人看一眼就會(huì)愛上,。 我羨慕這樣人，也希望自己有一天能成為這樣美好的樣子,。 我曾經(jīng)有很長一段時(shí)間心很硬,，那其實(shí)也是我很冷冰冰的一段時(shí)間。沒有愛好,，沒有朋友,，沒有休息，只有工作,。對(duì)周圍人的需求和邀約一概不理會(huì),。一直到這兩年，我有了自己的孩子，又辭了職創(chuàng)業(yè),，開始接觸形形色色的人之后,，才發(fā)現(xiàn)柔軟的心才能足夠敏感的接觸到這個(gè)世界的美好和百態(tài)，而之前的自己,，活得太單一,，無趣了。 慢慢開始改變和融化自己,，才發(fā)現(xiàn)生活的美好,，人情的冷暖，也才會(huì)參悟到書本中每一個(gè)字力透紙背的感情,。這些技能,，我們?cè)谠絹碓蕉嗟氖ィF(xiàn)在要越來越多的拿回來,。 年紀(jì)大了會(huì)發(fā)現(xiàn),，我們仰慕的，不再是有錢的人,，而是那些真正會(huì)生活的人,，那些能把生活和家庭裝扮的有聲有色，讓人看一眼就會(huì)愛上,。 我羨慕這樣人,，也希望自己有一天能成為這樣美好的樣子。 有孩子以后的自己,，很脆弱,，很容易流淚和感動(dòng)，敏感的像個(gè)神經(jīng)病,，也更會(huì)對(duì)自己更狠,。 ? 4. 2019年第一天醒悟到的這三件事，對(duì)我的改變價(jià)值連城,，也讓我開始關(guān)注內(nèi)驅(qū)力,，越來越關(guān)注自己的力量?？雌饋聿幌駝e人那樣收獲滿滿,，干了一大堆事兒，但對(duì)于我來講,，改變了我未來的很多方向,。 這三件事，把我從一個(gè)桀驁不馴的年輕人,，拉回到生活本身中年人生活的日子里來,。以前覺得自己無所不能,，只要努力往前沖，什么都可以不管不顧,，總覺得認(rèn)識(shí)的牛人多,，自己也會(huì)牛。 但碰壁多了,，見的人多了,，做的事多了，才發(fā)現(xiàn)自己的能力和智商的桎梏,。人生,，總有很多天際無法突破。以前不信,，現(xiàn)在才明白,，人生最大的變化不是每年都要翻天覆地，而在于做好生活里的每件小事,。 最近有一個(gè)概念特別火,，叫做“微改變”。我們這個(gè)年紀(jì),，已經(jīng)立過無數(shù)的宏偉志向,，然后呢？ 大多數(shù)時(shí)候,，我們立下的宏偉志向,，都會(huì)因?yàn)槟繕?biāo)過于遠(yuǎn)大而無法實(shí)施，到年底變成了懊惱和空歡喜,，而我們自己也在日復(fù)一日的“做不到”中變成了毫無斗志和專長的中年大叔和大媽,。看到朋友圈里活得繪聲繪色的別人,，再看看自己一個(gè)月沒疊的被子,，改變自己變得毫無斗志。 因此,，我不再會(huì)立的很大的志向了,，反而會(huì)從更多細(xì)小的方面去著手,，更關(guān)注自己的變化,，而不是宏偉的志向。參透自己的能力之后,，反而會(huì)對(duì)自己有更加精準(zhǔn)的計(jì)劃和安排： 個(gè)人生活與事業(yè) 1 每天運(yùn)動(dòng)20分鐘,，無論是跑步還是瑜伽還是跟隨任何app的運(yùn)動(dòng) 2 每周讀一本書，把讀完的書送人或者賣掉,，更新家里的書庫,。 3 早睡早起,，盡量11點(diǎn)睡6點(diǎn)起，健身工作送孩子上學(xué) ,。 - 1 - 人,，其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)、一種思想載體,，更是一個(gè)敏感的信息場(chǎng),，無時(shí)無刻都在與外界的信息、能量進(jìn)行交換,。 人類的精神,、思維、肉體都是能量,，無論是言行舉止,，站坐行臥，都是能量的運(yùn)動(dòng)與變化,，我們睜眼,、閉眼，看得見的,、看不見的都是能量,。 能量從哪來？ 大到宇宙天體運(yùn)行,，小到身體五臟的循環(huán),，其本質(zhì)都是一樣的，生生不息的運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生能量,。 日月星辰,、天地萬物、宇宙生靈都是能量的匯聚體,。人與自然,，息息相通、息息相關(guān),、密不可分,，你中有我，我中有你,。 人認(rèn)識(shí)自然就是認(rèn)識(shí)日月星辰,、山川河流的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，認(rèn)識(shí)自然就是認(rèn)識(shí)自己,，通過進(jìn)一步準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己,，又能夠促進(jìn)更全面、更完善的認(rèn)識(shí)自然,。 健康從哪來,？ 我們生活在一個(gè)完整統(tǒng)一的環(huán)境,、空間里，這里有人類,、動(dòng)物,、植物、各種微生物等萬眾生靈,，自己和這個(gè)大家庭的每一個(gè)成員都是息息相關(guān),、息息相連、同心同體,、一榮俱榮,、一損俱損。 所以,，人的健康,，是大自然健康的體現(xiàn)，是大自然繁衍生息的人類萬眾生命的健康體現(xiàn),。 ? 世界是什么？ 是你用眼睛,、耳朵,、嘴舌頭等感官系統(tǒng)創(chuàng)造自己的實(shí)相，所以一切只取決于你的感官系統(tǒng),。是你內(nèi)心信念在現(xiàn)實(shí)里的一種投射,。 你的所念所想，就形成了你的氣場(chǎng),。你想什么,，你相信什么，你就有什么樣的氣場(chǎng),，這就形成了一個(gè)將你環(huán)繞的世界,。 現(xiàn)在很多人對(duì)垃圾信息產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的依賴，比如不厭其煩的刷著朋友圈,，不斷的閱讀那些手機(jī)上的無聊訊息：暴富的、明星小三的,、八卦野史等等各種段子，這些東西會(huì)在你身邊形成了一個(gè)負(fù)能量氣場(chǎng),，你不自覺產(chǎn)生的那些邪念,，一步步將你推向深淵,，讓你越陷越深。 長期泡在這些浮華的內(nèi)容里,，它讓你找不到自己,，找不到定位，根本不知道自己應(yīng)該做什么,、屬于什么,，所以讓你變的浮躁不堪。避開這一切的最好辦法就是讓自己的意念始終保持健康積極的狀態(tài),。 世界還是那個(gè)世界,，但是因?yàn)槟愕臓顟B(tài)不同，所以生成了兩個(gè)截然不同的世界,，這也是人類的最新發(fā)現(xiàn)：量子理論,。 這也叫：一念天堂，一念地獄,。 1.不愿接受自己成為生活的配角，只是不同的生活態(tài)度而已 "平庸"這個(gè)詞,，有著豐富的內(nèi)涵，我們從其諸多的反義詞,，如理想,、才華、獨(dú)特,，以及奮斗等等中就可以看出,，有的指向生活態(tài)度，有的指向自我標(biāo)簽,。 也就是說,，平庸與否其實(shí)是個(gè)人選擇問題。 有的人選擇平庸,，不愿折騰,，接受自己的限度，放棄虛幻的主角光環(huán),，承認(rèn)自己只是一個(gè)普通人；有些人無法接受自己是生活的配角,，甚至處處不如人,，所以要從平庸之苦中解脫出來。 但是,，想要擺脫平庸之苦,，并不是一件容易的事,，因?yàn)槟且馕吨约阂叱鍪孢m區(qū)，更重要的是,，當(dāng)自己努力付出后,，現(xiàn)實(shí)的殘酷依然讓自己處在平庸之中，這是苦中苦,，因?yàn)楦冻鰶]有回報(bào),。 怎么辦？ 這時(shí)的我們,，需要反思自己不甘平庸背后的原因,。也就是說，我們要明白自己努力變得不平庸到底是為什么,。 我想,，絕大多數(shù)人不甘平庸是為了自己"亮麗"的標(biāo)簽，換句話說,，是為了外在的評(píng)價(jià)系統(tǒng),。 得到他人的肯定和認(rèn)同固然重要，是人的基本需求,，但是,，把外在的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)作為主要評(píng)價(jià)體系，甚至是唯一標(biāo)準(zhǔn)時(shí),，我們很可能失去了自己,，這是需要警惕的事情。 沒有了自我的人,，再怎么努力活著都是為了他人,，很難感受到生活的樂趣和美好。 這里,，并不是說,，我們不該努力和上進(jìn)，而是想說,，努力的背后到底是為了誰,，這是關(guān)鍵。 ? 2.接受自己的平庸,，并非是放棄努力和上進(jìn) 很多人的迷茫和無助,，大多源于對(duì)現(xiàn)狀的不滿，而這里有很大一部分原因是無法接受自己的平庸,，那么接受了自己的平庸會(huì)怎樣呢,？ 知乎上曾有個(gè)問題，“接受平庸的那一刻是什么心情？”有2000多人參與回答,，但大部分的答案都提到了一種踏實(shí)的感覺,。 接受自己的平庸，看到自己的有限,，就是在承認(rèn)自己只是一個(gè)普通人,，進(jìn)而心態(tài)平和,，不再抱怨環(huán)境,，嫉妒他人，這樣才能感受到生活的踏實(shí),。 踏實(shí),，讓我們認(rèn)清現(xiàn)狀，不再迷茫無助,；踏實(shí),，讓我們對(duì)生活充滿感激，不再牢騷滿腹,。 可見,，在接受平庸那一刻，我們不會(huì)停滯不前,，放棄努力,，反而在踏實(shí)中更加充滿斗志。 這里還有一個(gè)重要的真相,，即多數(shù)人就是普通人,，平庸之人，這是事實(shí),。但很多人不接受,，就像很多家長不接受孩子普通一樣。他們盲目地認(rèn)為自己的孩子就是人中龍鳳,，這樣的人是有的,，但很少。這里有一個(gè)概率問題,。 多數(shù)人要做的是,，在接受平庸的過程中，慢慢找到屬于自己的生活,，這才是理性客觀的生活態(tài)度,。 ? 3.接受平庸，其實(shí)是放棄對(duì)自己的幻想,，回歸現(xiàn)實(shí) 對(duì)于工作,，不甘接受平庸的人，會(huì)認(rèn)為自己一定要事業(yè)有成，但衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么呢,？或許不清楚,，只知道比朋友或同學(xué)要成功；對(duì)于婚姻,；不甘接受平庸的人,，會(huì)認(rèn)為自己一定要婚姻幸福，但衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么呢,？或許不清楚,，只知道比別人住的房子大些、伴侶的收入高些,；對(duì)于自己,，不甘接受平庸的人,，會(huì)認(rèn)為自己一定要事事如人,，但衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？或許不清楚,，只知道到自己要完美,、要全能。 我們看到,，不甘平庸的人或多或少有種"比較"心理,，這樣的攀比心讓他們活在自己的幻想中。 從心理學(xué)角度來說,，這樣的人處在全能自戀中,，很可能導(dǎo)致盲目自信，一旦遇到挫折,，會(huì)迷茫無助,，甚至自暴自棄。 ? 那么,，我們?cè)撛鯓幼孕诺厣钅兀?/span> 首先,，不要用平庸與否來思考生活。 當(dāng)我們用平庸與否來思考生活時(shí),，就不自覺地把生活分成兩種：一種是獨(dú)特,、有趣的，另一種是平庸無奇的,；前一種是成功的,，后一種是失敗的；前一種是值得過的,，后一種是不值得過的,。 而這樣思考的后果會(huì)讓我們自動(dòng)忽略那些重要的,，卻很難用平庸與否來歸納的東西，比如陪孩子玩,、陪老婆逛街,、陪父母聊天等等。 其次,，承認(rèn)生活的本質(zhì)就是受苦,。 美國心理學(xué)家斯科特派克在《少有人走的路》一書中曾說，人生困難重重,，這告訴了我們苦難的必然性和徹底性,，而這會(huì)提醒我們不要過高期待生活，進(jìn)而降低自己的全能感,，回歸到現(xiàn)實(shí)生活中,，感受現(xiàn)在正在過的生活,。 就像那些一直期待好工作的人,，他們很可能把自己置于幻想的生活中，忘記好工作需要付出更多,，而認(rèn)清生活的苦是本質(zhì),，不僅會(huì)增加我們對(duì)生活的忍耐力，還會(huì)提高我們的生活智慧,，更重要的是,，我們也會(huì)在這個(gè)過程中看到自己的有限性，因?yàn)閼?yīng)對(duì)生活中的苦,，需要強(qiáng)大的力量,。 ? 再次，意識(shí)到迷茫背后正是生活意義所在,。 生活的不如意十有八九,，需要我們面對(duì)，而這也是迷茫所在,。因?yàn)槲覀儠?huì)有疑問,，為什么自己的生活不理想、為什么自己這么無能為力,，這疑問的背后,，就是生活的艱難，同時(shí)也是生活意義所在,。 為什么,？因?yàn)檫@就是現(xiàn)實(shí)，我們都會(huì)被理想所傷,。 換句話說,，不懂生活的艱辛，就不會(huì)有渴望；如果沒有渴望和追求,，成功也就沒有意義,，而我們要做的就是在迷茫中找到這段艱難生活想要交給我們什么。 很多人覺得,，如果自己不那么迷茫,、那么自我懷疑的話，自己就可以看清這段生活的意義,，但是現(xiàn)實(shí)恰恰相反,，迷茫和自我懷疑正是生活的艱難所在，也正是它的意義所在,。 接下來,，我們可以在這個(gè)過渡期問問自己： 其一，假如我將來有一份理想工作,，我能從現(xiàn)在這份工作中學(xué)到什么,？ 其二，假如我要成為自己想成為的人,，今天的自己能邁出的最小一步是什么,。這一小步無關(guān)成功，只關(guān)乎行動(dòng),。 其實(shí),，接受自己的平庸，看清迷茫背后的意義,，就是在看清生活的真相,，然后要做的就是熱愛生活。 正如法國著名思想家羅曼羅蘭說的："世界上只有一種真正的英雄主義,，那就是在認(rèn)清生活的真相后依然熱愛生活,。" ? |
|
|
