28位世界領(lǐng)先的癡呆癥專家在新報告中增加了3個新的風(fēng)險因素——中年飲酒過量和頭部受傷以及晚年接觸空氣污染,。除此之外，該委員會在2017年確定了9個因素：早期受教育較少,、中年聽力下降,、高血壓、肥胖、吸煙,、抑郁,、社交孤立、缺乏運動以及晚年(65歲及以上)患糖尿病,。

委員會成員,、AAIC主持人Lon Schneider醫(yī)學(xué)博士說：“我們正在學(xué)習(xí)避免癡呆癥的策略，所以采取行動永遠不會太早或太晚,?！彼悄霞又荽髮W(xué)（University of Southern California，USC）阿爾茨海默病研究中心臨床核心的聯(lián)席主任,，南加州大學(xué)凱克醫(yī)學(xué)院（Keck School of Medicine of USC）的精神病學(xué),、行為科學(xué)和神經(jīng)學(xué)教授。

該報告指出,，癡呆影響著全球約5000萬人,，預(yù)計到2050年這一數(shù)字將增加兩倍以上，特別是在中低收入國家,，約有三分之二的癡呆患者生活在那里,。女性也比男性更容易患癡呆癥。

然而,，Schneider說,，在某些國家，如美國,、英國和法國,，阿爾茨海默病患者的比例已經(jīng)下降，可能部分是由于生活方式的改變,，這表明了通過預(yù)防措施來減少癡呆癥的可能性,。

Schneider和委員會成員建議決策者和個人采取以下干預(yù)措施：

• 40歲以后使收縮壓保持在130mmHg以下。

• 鼓勵使用助聽器治療聽力損失,，并通過保護耳朵免受高噪音而減少聽力損失,。

• 減少接觸空氣污染和二手煙草煙霧。

• 防止頭部受傷(特別是針對高風(fēng)險職業(yè)),。

• 每周酒精攝入量不超過21個單位(一個單位的酒精等于10毫升或8克純酒精),。

• 戒煙并支持他人戒煙。

• 為所有兒童提供小學(xué)和中學(xué)教育,。

• 在中年或晚年要積極地生活,。

• 減少肥胖和與之相關(guān)的糖尿病。

該報告還提倡對癡呆患者進行全面,、個體化和循證護理,，這些患者通常會因為家中可能可控制的病情而入院治療,，而且患COVID-19的風(fēng)險更大。此外,，它建議為有抑郁和焦慮風(fēng)險的家庭照顧者提供干預(yù),。

委員會成員對該領(lǐng)域的所有最佳證據(jù)進行了徹底調(diào)查，包括系統(tǒng)的文獻綜述,、元分析和個體研究,，以得出他們的結(jié)論。