不分國籍,、不分性別、不分窮富，每個人窮盡一生都在追求幸福,，在這個看顏值與財值的浮夸年代,，如何獲得內(nèi)心的幸福與快樂顯得尤為重要。美國高等學(xué)府哈佛大學(xué)用下面15張圖說透了幸福與情商,，說得真好,，推薦給各位看看。

不分國籍,、不分性別,、不分窮富，每個人窮盡一生都在追求幸福,，在這個看顏值與財值的浮夸年代,，如何獲得內(nèi)心的幸福與快樂顯得尤為重要。美國高等學(xué)府哈佛大學(xué)用下面15張圖說透了幸福與情商,，說得真好,，推薦給各位看看。

感恩

很多人把感恩當(dāng)成一種付出,，其實,，感恩本身就是一種幸福。當(dāng)我們忽然想起某個人經(jīng)是對你好過,，內(nèi)心便會涌現(xiàn)出一股感動,，這便是一種幸福。

而如果我們認為別人的付出都是應(yīng)該的,，那么我們的感動一定是蒼白的,。

朋友

朋友

哈佛大學(xué)的一個研究結(jié)論就是：影響個人幸福最重要的外部因素是人際關(guān)系。我們的幸福與快樂指數(shù)往往與我們?nèi)穗H質(zhì)量有較大的關(guān)系,，而這個人際質(zhì)量就是一群樂觀的人彼此之間的信任。

同情心

同情心

這個世界上本來是沒有什么沖突的,，當(dāng)我們只是站到自己的立場上考慮問題的時候沖突便發(fā)生了,。人生最大的遺憾是你堅持你是對的，而忘記了你想要的,。

學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)

大腦就如肌肉,，鍛煉的越多收獲也越多，當(dāng)我們的大腦充滿活力的思考以及運作的時候,，我們就不會想不開心的事情,，我們會變得更開心和滿足。

所以,，如果你的生活中遇到了不幸,，學(xué)習(xí)或許是最好的維他命。

解決問題

解決問題

所謂的智慧與厚重其實是各種挫敗的磨練，一個有深度的人一定是一個有故事的人,。所以TA會如此的深邃,、沉穩(wěn)與豁達。

做事

做事

從事自己喜歡的工作固然重要,，但是我們中的多數(shù)由于環(huán)境等各種因素?zé)o法實現(xiàn)這一點,！所以發(fā)現(xiàn)工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法,。

當(dāng)下

當(dāng)下

哈佛大學(xué)研究顯示：如果你感到沮喪,，是因為對過去的不滿，而如果你感到擔(dān)憂和焦慮,，是因為你活在未來,。

原諒

原諒

人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己，原諒與接納那些傷害我們的人,，是打開心結(jié)的唯一方法,。

謝謝

謝謝

生活總是自我價值的折射，如果我們用欣賞的眼光對人對事,，你更多地會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,、欣賞別人的優(yōu)點，這個時候我們是快樂的,！

而當(dāng)我們總是去挑剔別人的不足與缺點的時候,，我們是不快樂的！所以將微笑留給別人,，將快樂留給自己是一種睿智的生活方法,。

深交

深交

所謂的知己就是找一個真正懂我們的人！

所謂的聆聽,，就是進入到對方的內(nèi)心世界,，并讓對方知道你懂了，而不是放在心里,。

承諾

承諾

當(dāng)你給出承諾時,，一方面是對自己，另外一方面是對別人的,。

樂觀

樂觀

在困境中保持樂觀,，在順境中保持低調(diào)，既是一種選擇又是一種智慧,。

無條件的愛

無條件的愛

很多時候我們并不缺愛,，真正缺少的是愛與被愛的能力，真正的愛是無條件的,。這背后是：接納,、體諒,、尊重、欣賞,、信任,；而不是占有、虛榮,、依賴,。

愛自己

愛自己

一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人，一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力,，而鍛煉與休息是對自己最起碼的愛,。

給予

給予

哈佛大學(xué)研究稱 ：人們做好事，他們的大腦變得活躍,，就好像當(dāng)你經(jīng)歷別的獎勵時,，大腦所受的刺激。

（來源于網(wǎng)絡(luò)）