馬上就到芒種，正是盛夏的時期,，天氣非常熱,，人們經(jīng)常會感覺口干舌燥,，需要補充更多的水分，尤其是小孩子,，正在長身體,，新陳代謝旺盛，更需要水分的滋養(yǎng),。然而,，很多家長抱怨：孩子不喜歡喝水，在外面瘋玩流很多汗,，大半天才喝兩口水,，拿著水壺在后面追著喂，勉強能多喝點,。

環(huán)環(huán)家的孩子也這樣,，于是環(huán)環(huán)想出一個“好方法”：用可樂代替,！因為孩子從小就特別喜歡喝可樂，比起寡淡無味的水,，可樂的吸引力很大,，果然，孩子一瓶一瓶的喝起來,，也不用環(huán)環(huán)催著喝水了?？烧l知道,，上周孩子因為胃穿孔住院了，罪魁禍首就是每天都喝的可樂,。

醫(yī)生告訴環(huán)環(huán),，孩子平時的因為就沒有注意，長期的消化不良,、脾胃虛弱,，胃口也不好，還喝那么多碳酸飲料,，大人都受不了,，何況是脾胃嬌嫩的孩子吶。

這4種飲料已被拉入“黑名單”，很多家長還在給孩子喝,，別大意

1,、碳酸飲料

說到孩子最愛的飲料,，可樂、雪碧類的碳酸飲料絕對是數(shù)一數(shù)二,，味道甜甜的,，口感刺激，很多大人都很愛喝,，把它稱為“快樂肥宅水”,，然而，這類飲料中的酸性物質(zhì)容易輔食牙釉質(zhì),，讓小孩子得齲齒,，還會刺激腸胃，影響孩子的食欲和消化功能,。

2,、乳飲料

孩子們最常接觸的一種飲料就是“乳飲料”,，因為乳飲料總是被家長認為是牛奶，但實際上,，里面的生牛乳含量很少,，甚至完全不含生牛乳，都是用添加劑,、乳粉,、白砂糖等調(diào)制而成，雖然味道好喝,，而且有蘋果,、草莓等水果味，紅棗,、花生味等等,，但是營養(yǎng)價值遠比不上真正的牛奶，還會損傷孩子的身體健康,。

3,、果汁飲料

很多家長覺得給孩子喝果汁飲料是好的,，酸酸甜甜孩子們愛喝，而且水果中含有豐富的維生素,，然而,，市場上賣的那些保質(zhì)期較長的果汁飲料，跟新鮮水果榨成的飲料有本質(zhì)區(qū)別,，味道都是由果汁粉,、香精等添加劑勾兌的,，沒營養(yǎng)還傷脾胃，盡量少給孩子喝,。

4,、含咖啡因的飲料

一般又常識的家長,，都不會給孩子喝含咖啡因的飲料，但也有一小部分帶娃大大咧咧的,，手里的咖啡,、涼茶等功能性飲料隨意給孩子喝，不僅會刺激大腦發(fā)育,，讓孩子出現(xiàn)失眠,、反應(yīng)慢、注意力不集中的現(xiàn)象,，還會刺激腸胃,，不利于身體發(fā)育。

孩子不愛喝水，不能用飲料代替,！

引導孩子多喝水

如果你家寶寶不愛喝水,，家長可以適當引導，而不是永遠飲料代替,，可以試試給孩子準備卡通的水杯,，跟孩子“干杯”，或者寶爸媽陪著孩子一起,，到點就喝水等措施，都可以幫孩子養(yǎng)成愛喝水,、勤喝水的好習慣,。