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10道最受歡迎家常菜譜精選,,鮮香味美,,營養(yǎng)健康,,你一定不能錯過

 明悟好學 2020-07-24

一,、紅燒肉

10道最受歡迎家常菜譜精選,,鮮香味美,營養(yǎng)健康,,你一定不能錯過

做法:

用料:

五花肉500克,、食鹽1茶匙、醬油1湯匙,、冰糖20克,、蔥5克、姜5克,、料酒1茶匙、植物油60毫升,、水適量

做法步驟:

1,、五花肉洗凈后切成3厘米見方的塊兒,蔥姜改刀切小,,把切好的肉放入冷水鍋中,,大火水開后繼續(xù)煮2分鐘撈出,用溫水沖掉肉表面的浮沫,,瀝干水份,。

2、鍋燒熱后倒入植物油(約60毫升),,調成中火,,放入冰糖,慢慢炒到冰糖溶化變色呈棗紅色,,油中的大泡變成小泡,,小泡快變沒的時候,糖色就炒好了,。

3,、馬上把焯好的五花肉放入,,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后,,倒入料酒,、醬油、蔥段和姜片翻炒均勻,,加入適量的水沒過五花肉,,大火燒開后,轉成小火,,蓋上蓋子燉1個小時左右,。

4、肉燉到約1個小時左右后,,打開蓋子,,加入鹽,轉大火將汁全部收干關火即可,。

二,、可樂雞翅

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做法步驟:

1、將雞翅,,姜蔥洗凈,,姜切片,蔥折斷,,起油鍋,,爆香姜蔥。

2,、雞翅下鍋,,煎至表面稍黃,加入兩勺的生抽,,翻炒一小會兒,。

3、可樂倒入鍋中,,燒開后改中小火慢燜,。

4、待雞翅燜軟后,,大火收干湯汁即可,。

三、魚香肉絲

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做法步驟:

1、里脊絲用料酒,、胡椒粉,、鹽、水淀粉,、蛋清腌,、加油抓勻;

2,、醋,、醬油、白糖,、淀粉,、鹽、雞精,、水及姜,、蒜末調成碗汁;

3,、涼油滑散肉絲,變色盛出,配菜(木耳,、尖椒、胡蘿卜,、冬筍)滑炒下盛出,;

4、爆香蔥姜蒜末,加紅泡椒炒香,加番茄醬炒出紅油入肉絲快速翻炒,;

5,、加配菜翻炒幾下入碗汁,快速炒勻即可。

四,、古老肉

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做法步驟:

1、將豬肉片成0.7厘米厚的片,,在上面斜著刀輕輕刻上橫豎花紋,,然后切成2.5厘米寬的條,再斜切成菱形塊,,第六塊約重0,、5克。筍和辣椒也都切成同樣大小的菱形塊,。

2,、肉塊用精鹽,、汾酒拌勻,約腌15分鐘,,加入雞蛋液和濕淀粉30克攪勻,,再粘上干淀粉。

3,、用中火燒熱炒鍋,,下油燒至五成熟,把肉塊逐漸放入,,約炸3分鐘端離火口,,炸浸約2分鐘撈起。把鍋放回爐上,,燒至五成熟,,將已炸過的肉塊和筍塊一起下鍋,再炸約2分鐘呈金黃色至熟,,出鍋瀝去油,。

4、炒鍋放回爐上,,投入蒜,、辣椒,爆至有香味,,加蔥,、糖醋,燒至微沸,,用濕淀粉10克調稀勾芡,,隨即倒入肉塊和筍塊拌炒,淋麻油和花生油20克炒勻上碟便成,。

五,、魚香茄子

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做法:

1、茄子去皮切塊,用鹽腌10min,等出水后用手擠干水分,用油炸軟,;

2,、另起鍋下底油炒豆瓣醬和蔥姜蒜末;

3,、炒香后放白糖,、少量醬油、醋和清湯(沒有清湯可放白水)放入炸好的茄子;

4,、收干汁后,用水淀粉勾芡,最后加入雞精~

六,、水煮魚

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做法:

1、魚肉片好,,加入料酒,,鹽,胡椒粉拌勻,,再加入蛋清和少許淀粉腌制30分鐘左右,;

2、姜和蒜切好備用,;

3,、鍋里放油,加入花椒和干紅辣椒小火炸出香味后撈出,;

4,、鍋里留花椒油,放入一大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,;

5,、加入蒜和姜片翻炒;

6,、加入適量的水燒開,,水量以可以沒過魚片為準;

7,、將魚片逐片放入鍋中,;

8、煮至魚片變白,;

9,、將魚片和湯一起倒入碗里;

10,、另取一鍋,,放適量油,加入花椒和干紅辣椒燒熱,;

11、淋入盤中即可,。

七,、回鍋肉

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做法步驟:

1,、鍋中加水,放姜片.蔥段.花椒.料酒燒開,加洗凈五花肉,小火煮至7成熟撈出,涼水不停沖洗,瀝干切薄片;

2,、青椒洗凈切菱形,大蒜斜刀切段,;

3、平底鍋加油,煸炒五花肉到出油卷起撈出,;

4,、爆香姜片.蒜瓣.花椒,加五花肉.甜面醬.郫縣紅油豆瓣醬炒香;

5,、加蒜段.青椒,翻炒,加白糖.老抽調味即可

八,、宮保雞丁

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原料:

雞腿4支、豆瓣醬20克,、姜8克,、蒜20克(約5瓣)、干辣椒5克,、糖15克,、花飛紅花生適量、蔥花適量,、鹽適量

調味汁:米醋5克,、老抽15克、香油6克,、料酒18克

準備過程:

1,、雞腿去骨取肉,切成雞丁備用,。

2,、將調味汁混合一起準備好。

3,、姜洗凈去皮后剁成姜末備用,。

4、蒜去皮后剁成蒜末備用,。

5,、干辣椒切成辣椒丁備用。

做法:

1,、鍋中倒入適量油,,將姜末,、辣椒和蒜末一同入鍋爆香。

2,、倒入雞丁滑炒至熟色,。

3、倒入調味汁翻炒均勻,。

4,、加入豆瓣醬翻炒均勻。

5,、加入糖和適量鹽調味,。

6、下適量水淀粉收汁勾薄芡,。

7,、最后倒入黃飛紅花生翻炒均勻即可。

九,、糖醋排骨

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做法:

1,、排骨放清水里泡2小時去除血水洗凈,加鹽,、花椒粉,、老抽、糖,、淀粉,、姜粉、蒜粉腌30min,;

2,、腌好的排骨下油鍋炸15min撈出,醋,、香油,、番茄醬、鮮味汁混合在一個碗里,,加水,,倒在鍋里燒開;

3,、把排骨倒入燒開的湯汁里翻勻,,小火燒一會,至湯汁濃稠時撒香蔥末

十,、麻婆豆腐

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做法:

1,、豆腐切丁,香蔥.生姜.大蒜.干辣椒切細末;

2、鍋內放油燒熱, 先爆香蔥.姜.蒜.干辣椒末和豆瓣醬,再入豬肉餡炒熟,加適量水,煮開后加豆腐丁.醬油.白糖煮3分鐘,用水淀粉勾芡盛入盤中;

3,、燒熱香油,爆香花椒,將花椒油淋在豆腐上,撒上香蔥末即可~

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