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臉有多大，夢想就有多大,。 講真,，關(guān)于瘦臉這個(gè)話題，就像減肥藥一樣,，是輕易不會(huì)聊的,。但最近可能太想抓住夏天的尾巴了吧…… 小姐姐們紛紛表示,，一定先要把「最重要的部位」瘦下來：那，就,，是,，大！胖,！臉,！ 臉大、臉胖是什么體驗(yàn),？無論多瘦,，臉都沒有小過，用面霜,、洗面奶超快,，一寸照片放不下你的臉，每次敷面膜敷兩張ing…… 真不知道小臉有多美好啊,。 擇日不如撞日,，今天我們就來正經(jīng)的給大家講講，「瘦臉」這門玄學(xué),。 按道理來說,，是不存在局部減脂的，臉也是一樣,。這里說瘦臉,，是因?yàn)榇竽樢哺饔胁煌剑?/span> 臉大分兩種：先天的和后天的。 天生臉大 大臉放大美麗,。這種臉大,，其實(shí)就是面部骨骼大，和脂肪,、肌肉都沒什么關(guān)系,，常見的下頜骨比較大，因?yàn)楣趋腊l(fā)育定型不易改變,，很多人小姐姐會(huì)選擇「削骨」（聽著就疼）,。 強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，削骨與否,，是個(gè)人選擇,，但歲數(shù)大了皮膚松弛，沒有下頜骨撐著,，頭部輪廓反而不清晰,，顯老。 ? 天生臉大后天補(bǔ)：對于天生臉大追求小臉的人,，可以靠化妝,、發(fā)型來改善,，修飾。千萬不要把青春全部都搭在整容手術(shù)中??！ 后天臉大 肉肉型 就是胖唄。減脂減全身,，說到變胖……有的人是胖胸,、胖腰、胖肚子,、胖大腿,，但有一些人是先胖臉，表現(xiàn)為面部皮下脂肪堆積,，表情肌漸漸衰退,。 分辨方法：臉部正常鼓起，用手按按,，如果是軟軟的,，就是肉多了。咬肌大屬于肌肉型臉胖,，比較硬。 對于肉嘟嘟的臉,，想變小,，關(guān)鍵還是減脂。畢竟減脂減全身,，脂肪的減少是全身性的,，在做有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)加入一些力量訓(xùn)練，提高減脂效率,，臉自然而然就瘦了,。 肌肉型 平時(shí)愛磨牙，經(jīng)常吃一些豆子,、瓜子,、口香糖，堅(jiān)硬難咀嚼的食物,，會(huì)造成咬肌堅(jiān)硬,、肥大。 試著咬緊牙關(guān),，摸一摸自己的腮幫子,，如果覺得又大又硬又厚，那就是咬肌肥大了,。（注意是很大很硬很厚,，才能算肥大,，正常咬緊也會(huì)摸得到。 ? 切忌磨牙嚼硬物,。 水腫型 排出特殊疾病原因,，比如甲減造成的全身浮腫，莫名其妙地臉變大,，很可能是因?yàn)楹人^多,、睡眠不足、吃太咸,，身體代謝緩慢,，水循環(huán)速度變慢，導(dǎo)致臉部水腫,。 這樣的臉大,，一定要從飲食和生活習(xí)慣上注意起來：保持清淡飲食，減少外出就餐,，注意休息,，經(jīng)常做做臉部按摩操，可以緩解,。 最后的最后,，記住千萬不要節(jié)食，要不然肌肉會(huì)流失,，皮膚會(huì)松弛,。臉還是在那兒胖著呀！ 喜歡減妞的,，手動(dòng)點(diǎn)個(gè)贊吧,！ 減妞其他文章 寧愿被風(fēng)吹走，也不要做屹立在大風(fēng)中的胖子,！ 一個(gè)聊減肥，聊瘦身,，聊如何健康飲食的訂閱號 關(guān)注減約說的人都瘦了 你還等啥呢~ ▼ |
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