近日,，山西朔州教育局針對網(wǎng)傳“某學(xué)校教師謾罵”學(xué)生的視頻給出了處理結(jié)果：撤銷涉事老師教師資格證，降低崗位等級,，調(diào)離教育系統(tǒng),；該校領(lǐng)導(dǎo)班子成員（1名校長，3名副校長）免職處理,；該區(qū)教育局局長及分管副局長分別受到誡勉談話及警告處分,。

這起引起網(wǎng)民關(guān)注的事件經(jīng)過是這樣的：

朔州某小學(xué)畢業(yè)典禮上，一位數(shù)學(xué)老師因為不滿學(xué)生只給班主任送花，讓全班學(xué)生起立罰站,，批評送花的同學(xué)并多次向她吐口水,，又發(fā)飆似的怒砸花束。事后,，據(jù)該校校長說,，涉事老師因為沒有收到鮮花，覺得付出和成績沒有得到認可,，心態(tài)失衡后做出了不當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

在整個事件中,，老師崩潰式的發(fā)怒行為，來自于她的心理狀態(tài)在瞬間失去了平衡,。如果這位老師平時能夠多注意自己的心理衛(wèi)生,，加強心理修養(yǎng)，掌握一些心理學(xué)知識,，以上的事件也許就不會發(fā)生,。

一.都是“認知”惹的禍。

在心理學(xué)認知流派中,，有一種心理治療方法——合理情緒療法,，它的創(chuàng)始者是美國著名的心理學(xué)家艾利斯。這一方法是建立在情緒ABC理論的基礎(chǔ)之上的,。這一情緒理論用A表示誘發(fā)性事件,；B表示個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法,、解釋,；C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。

艾利斯認為誘發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因,，而引起C的直接原因則是個體對誘發(fā)事件A的認知和評價而產(chǎn)生的信念B,，即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果C，不是由于某一誘發(fā)事件A直接引發(fā)的,，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念B所直接引起的,。而這一錯誤信念也稱為非理性信念，一般包括絕對化,、以偏概全和糟糕至極,。

舉個現(xiàn)實生活中的例子,，大家就會明白了。

在公園里,，剛放完風(fēng)箏的小亮坐在雙人石凳上休息,，順手將風(fēng)箏放到了旁邊的位置上,。這時走過來一個人，一屁股就坐在了小亮旁邊,，風(fēng)箏坐壞了（A）,。小亮覺得這個人怎么這樣的粗魯（B1），怒火中燒,，剛想發(fā)脾氣（C1）,，突然發(fā)現(xiàn)這個人是個盲人，這才明白,，他不是有意為之,，而是沒有發(fā)現(xiàn)不小心坐壞了風(fēng)箏（B2），于是小亮釋然了,，并且同情起了這個盲人,，覺得風(fēng)箏壞了也沒什么大不了的（C2）。

從這一事例中我們看到,，小亮對同一事件的不同看法和解釋,，導(dǎo)致了他不同的行為結(jié)果。

再讓我們分析一下文章開始提到的發(fā)生在學(xué)生畢業(yè)典禮上的事件,。班主任和這位數(shù)學(xué)老師一同走進班級時,，送花的同學(xué)迎面將鮮花送給了班主任，而沒有給這位數(shù)學(xué)老師（這是誘發(fā)事件A）,。對這一事件,，數(shù)學(xué)老師內(nèi)心中有了自己的解釋，她認為同樣是老師,，自己沒有收到鮮花,，自己的辛苦付出和努力，沒有被認可,，沒有得到應(yīng)有的回報（這是不合理的信念B）,。于是，她的心態(tài)失去了平衡,，開始憤怒,，并做出了發(fā)飆的行為（這是情緒和行為的結(jié)果C）。假如這位老師懂得一些心理調(diào)整的方法,，改變一下自己對這件事的看法：因為人家是班主任,，我只是個代課老師，只給班主任送花也是情有可原,，再或者是因為小學(xué)生思想單純，送花行為大多是由父母指派,，這與學(xué)生,、與對你能力的認可無關(guān)，那么事件的結(jié)果就會朝另一個方向發(fā)展的，這位老師最終也不會遭到教育部門如此嚴(yán)厲的處罰,。

二.教師要懂得調(diào)整好自己的心態(tài)

如今學(xué)校教師面臨著很多職業(yè)風(fēng)險,。老師不僅易患咽炎和靜脈曲張等生理疾病,，同時每天面對大量不同性格的學(xué)生、繁重的教學(xué)工作,，心理上的壓力也非常巨大,。學(xué)一些心理學(xué)知識，懂得調(diào)整好自己的心態(tài),，保持旺盛的精力,，對于教育和教學(xué)都是至關(guān)重要的，那么如何在日常的工作中調(diào)整好自己的心態(tài)呢,？

（一）.巧用“心理防御機制”,，提高職業(yè)素養(yǎng)。

心理學(xué)家認為,，人類的大腦有著一種令人驚異的能力,，可以去發(fā)明一些能夠掩護一個人使他不會意識到不愉快的情感的機制。于是,，精神分析學(xué)家弗洛伊德創(chuàng)立了“防御機制”的概念：

指從意識層面消除不愉快情感成分的一種心理操作,，包括壓抑、升華,、幽默,、合理化等。

比如一位母親始終否認自己的兒子在車禍中喪生,，其實是在使自己的內(nèi)心免受失去兒子的痛苦感受,；一個人總是忘記聚會時間，是因為他無意中壓抑了這些事情,，以避免自己的社交恐懼感受,。原來當(dāng)我們的心理受到不良情緒影響時，大腦會自己動用一些心理方法來保護自己,。

如果將這一心理理論與我們教師的工作實際結(jié)合起來,，對于教育工作者來講,，最好的防御機制就是高尚的師德——熱愛學(xué)生。

著名教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：“一個好老師意味著什么,？我可以不假思索地回答說：愛孩子,?！?/p>

老師要純粹的、沒有功利心的去愛學(xué)生,。作為老師管理和愛護學(xué)生,，本質(zhì)上是從自己的職責(zé)出發(fā)，對學(xué)生的愛應(yīng)該是不圖回報的,。教育學(xué)生只要盡了職責(zé)本分,，對得起自己的心，對得起學(xué)生的努力,，就已經(jīng)足夠了,，又何必用一些禮物或鮮花來證明自己，使自己的虛榮心膨脹呢,？,！

涉事的數(shù)學(xué)老師如果對學(xué)生的愛是純粹的，面對不公或失落時,，一定會自我解釋地告訴自己作為老師的付出并不是為了得到什么,，而只要對得起自己，對得起學(xué)生,，盡力了就好?。ê侠砘慕忉專ψ约河哪艘幌拢┤绱?，心態(tài)就不會失去平衡的,，這也是對自己心理的最好防御和保護。

清朝愛國將領(lǐng)林則徐曾經(jīng)寫過一副對聯(lián)：海納百川,，有容乃大,；壁立千仞，無欲則剛,。當(dāng)我們對學(xué)生毫無功利目的的付出時,，無論在教學(xué)工作中遇到什么樣的問題，你都不會受到傷害,，真正做到了剛毅凜然,。其實，這也是一種“護心術(shù)”,。

（二）.在宗教哲學(xué)上找方法,，學(xué)會放下

在古時，當(dāng)人們有了不順心事情的時候,，大多會找宗教人士去開導(dǎo),，比如牧師或僧人，后來經(jīng)過發(fā)展,，心理學(xué)才從宗教哲學(xué)中獨立出來,，成為一門學(xué)科,。所以，在某種意義上來講,，心理學(xué)和宗教哲學(xué)是不分家的。很多宗教哲學(xué)方面的處事方式和方法,，對于調(diào)整人際關(guān)系,，平衡心理狀態(tài)也是多有裨益的。

佛教認為,，人之所以煩惱主要是因為人的執(zhí)著心理,，最好的解決之道就是“放下”。佛語講得好“一念放下,，萬般自在”,。在人人都爭的時候，我們要學(xué)會放下,，這并非是消極處事,，而是一種以出世的心態(tài)積極做入世的事情，也是對自己的一種防護和保全,。

在學(xué)校中,，老張是我的同事，高級始終沒有晉上,。他曾經(jīng)對我說：“我不晉了,。”他放下了,，他說他討厭搞材料,、寫假論文；他說他不愿討好各級主管領(lǐng)導(dǎo),；他說他不愿和別的老師撕破腦,，打破頭。他終于不再執(zhí)著晉職稱,，同時也少去了很多不必要的煩惱,，留出了很多時間，做自己喜歡做的事情,。

英國詩人蘭德寫了一首詩：

我和誰都不爭,，

和誰爭我都不屑；

我愛大自然,，

其次就是藝術(shù),；

我雙手烤著生命之火取暖；

火萎了,，

我也準(zhǔn)備走了。

作為教師，為了保持良好的心態(tài),，不妨學(xué)會放下,，不與人爭。

（三）.要多讀書

提高教學(xué)素養(yǎng),、調(diào)整心態(tài)，教師一定要讀書、讀書,，再讀書。讀書可以豐富人的內(nèi)心,，使心胸更寬闊,。當(dāng)你了解了偉大詩人蘇東坡一輩子沒有在政治上得意過，一生奔走潦倒,，波瀾曲折,，卻寫出了很多好詩；當(dāng)你知道了陸游一生坎坷,、歷盡滄桑,，卻筆耕不輟時，你在不平,、不得志,、受挫時，又如何不能擺平自己的心態(tài)呢,？

作為教師更要多讀一些心理學(xué)方面的著作,，在這些書籍中會教給我們很多調(diào)整不良情緒的方法，使我們更加的了解自己,，了解他人,，提高自身的抗挫折的能力。

三.提高道德修養(yǎng),，熱愛教育事業(yè),。

教師是塑造人靈魂的人，所以自己要有高尚的靈魂,，要不斷加強自身的道德修養(yǎng),，這同樣是人的心理上的事兒。

（一）.教師要忠誠地?zé)釔圩约旱慕逃聵I(yè),。

從事多年教育工作的老師在心理上容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象,，這就要求他們要熱愛自己的事業(yè)。很多優(yōu)秀老師的經(jīng)驗證明,，熱愛自己的工作,，愿為下一代的成長貢獻自己的畢生精力，是做出卓越成績的基本前提。

（二）.要有良好的道德修養(yǎng),。

學(xué)生往往是“度德而師之”,，教師要為人師表，要求學(xué)生做到的,，自己首先要做到,。正如教育家蘇霍姆林斯基說的：“請你記住，你不僅是自己學(xué)科的教員,，而且是學(xué)生的教育者,、生活的導(dǎo)師和道德的導(dǎo)師?！?/p>

總之，作為一名合格的教師,，不僅要掌握豐富的專業(yè)理論知識,，而且還要具備良好心理品質(zhì)，良好的的教師素養(yǎng),，所以,，我們一定要學(xué)一學(xué)心理學(xué)。