你好,，作為學(xué)生,，誰(shuí)都羨慕學(xué)霸，誰(shuí)都想成為學(xué)霸,，問題是學(xué)霸能做到的，你能做到嗎,？學(xué)霸對(duì)學(xué)習(xí),，永遠(yuǎn)都是精力充沛，不乏不困,，如果你能做到,，你也離學(xué)霸不遠(yuǎn)了。那么,，學(xué)霸為什么能做到呢,？

第一、首先,，學(xué)霸都有清晰的人生目標(biāo),。每一個(gè)學(xué)霸，對(duì)自己的人生都有規(guī)劃,，也就是說,，他們都是有理想的人。對(duì)自己將來要從事什么工作,，往什么專業(yè)發(fā)展,，心里都有底，每一天都不是盲無目的的,，他們每一天都在為自己的理想鋪磚墊瓦,，積累準(zhǔn)備。別看他們與你一樣,，背著書包來,，拎著書包回，但他們有理想,，內(nèi)心是充實(shí)的,，你沒有理想，內(nèi)心是空洞的,。

理想目標(biāo)很重要,，它是注入人體內(nèi)的一注“雞血”，會(huì)使你為之而精力充沛,，不知疲倦,。所以,，你首要的是問問自己，有沒有想過自己的將來,？

第二,、要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉,。確立了自己的理想,，也一門心思想要為之奮斗，可沒有好身體,，照樣力不從心,。所以，學(xué)生時(shí)期,，身體正處于成長(zhǎng)階段,，一定要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不能挑食,，更不能依賴?yán)称?，要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配,，才能保證健康成長(zhǎng),。

青少年，一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),，每天要保證一定量的跑步,，打籃球或者踢足球等運(yùn)動(dòng)時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間賴在床上,，或趴在課桌上,，最容易迷糊打瞌睡，而且還不利于肌肉發(fā)展,，更容易脂肪堆積,，發(fā)虛長(zhǎng)胖，到時(shí)候,，會(huì)更加犯困,。老師的講課也成催眠曲了。

第三,、作息一定要有規(guī)律,，把自己的生物鐘調(diào)節(jié)好，運(yùn)行自然,。早睡早起,，并保證一定的睡眠時(shí)間。睡眠充足，自然就有精神,，有精力了,。如果你晚上看小說玩游戲不睡或睡得晚，白天自然打瞌睡,。你的生物鐘變成了晚上精力充沛,，白天迷糊睡覺，那就很難做到上課不困了,。任何人都抗不過自己的生物鐘的,。所以要調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，調(diào)整好自己的生物鐘,。

從小養(yǎng)成順應(yīng)自然的作息規(guī)律,，不要黑白顛倒，逆天而行,。

第四、養(yǎng)成提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣,，這樣上課聽講就有了目標(biāo),，也就是有目的的聽課。課前預(yù)習(xí)好了,，帶著疑問,，帶著目的聽課，你就能緊緊跟住老師的講解,，思路保持一致,。凡是上課犯困打瞌睡的同學(xué)，都是思路和老師脫節(jié),，掉鏈子了,。你課前不預(yù)習(xí)，聽課沒目的,，思路漫無邊際,，有時(shí)開小差，有時(shí)還沉浸在某個(gè)游戲畫面里,，就算不發(fā)困,，聽課也沒效果。

只有課聽懂了,，做題才會(huì)有條理,，才會(huì)有興趣，才會(huì)從中作樂,，越做越想做,，越做越不困。

第五、要有意識(shí)的和學(xué)霸交朋友,，學(xué)習(xí)他們的好習(xí)慣,。有些同學(xué)，過早的就下標(biāo)簽了,，認(rèn)為學(xué)霸腦子不一般,，是天才，自己是一般人,，不行,。就算你是一般人，不是天才,，那你也可以做學(xué)霸第二呀,。

所謂“近朱者赤，近墨者黑”,。和學(xué)霸交朋友,，日久天長(zhǎng)，你一定會(huì)有所收獲的,。

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