在判斷一個人的內(nèi)心是不是真的像他自己所說的那么強大的時候,，人們同樣也可以通過一些細(xì)微的“小動作”來分辨真假虛實,。在此之中,，觀察一個人舉手投足之間的微小變化，就是一種行之有效的途徑,。著名奧地利生物心理學(xué)家吉斯勒·古特曼曾經(jīng)將“咬手指甲”作為解讀一個人內(nèi)心世界的重要標(biāo)準(zhǔn),，他將帶有類似癖好的成年人稱作是“內(nèi)心脆弱的羔羊”,，認(rèn)為這是一個人焦躁不安,、缺乏安全感的表現(xiàn)。古特曼認(rèn)為,，這種在兒童身上發(fā)生頻率極高的做法,，同樣有很大概率出現(xiàn)在成年人身上，而當(dāng)某一個成年人也屢屢出現(xiàn)類似行徑之后,，他就基本上可以被定義為“憂心忡忡”的人了,。
可以說，美職籃（NBA）是每一個籃球運動員都夢寐以求的“圣地”,，因為這里幾乎匯聚了全世界最好的籃球運動員,。但是在高曝光率的同時，這些籃球明星們的每一點風(fēng)吹草動都會被人放在顯微鏡下觀察,。素有“小皇帝”之稱的球星勒布朗·詹姆斯就遇到過很多這樣的事情：在一場比賽的暫停階段,，詹姆斯旁若無人地咬起了自己的指甲，這個鏡頭正好被攝影師捕捉到,，并且迅速傳遍了整個美國,。
對于整個NBA來說，自己的招牌球星當(dāng)著電視鏡頭作出這樣不雅觀的舉動,，確實是一件讓人非常惱火的事情,。克利夫蘭騎士隊主教練麥克·布朗以及其他工作人員也在不同的場合向詹姆斯暗示過這樣一個問題,，但情況沒有得到任何改善,。在這樣的情況下，大家就只好將全部希望寄托在詹姆斯自己的個人調(diào)節(jié)能力上了,。
實際上,，當(dāng)這樣一個鏡頭剛剛傳開的時候，大多數(shù)人都還以為這只是一個偶然：聯(lián)盟歷史上身體素質(zhì)最好的小前鋒,、成熟穩(wěn)健的詹姆斯怎么會把手指塞進自己嘴里咬個不停呢,？這一點顯然推翻了人們常規(guī)化的邏輯思維，因為在他們看來,，這種幼稚的動作絕對不應(yīng)該是一名成熟的男人作出來的,，那一次鏡頭抓拍或許正是一個偶然。
然而最后的事實證明,，詹姆斯確實有這樣一個非常糟糕的習(xí)慣,，并且總是在一些重大比賽當(dāng)中情不自禁地展示出來,。對于這樣一種情況，騎士隊管理層一開始并沒有放在心上,，他們認(rèn)為球迷會忽視這樣一個動作的,。但是很快，就有“好事”的心理學(xué)專家給這些人提了個醒,，按照專家的意思,，這是詹姆斯缺乏安全感、希望得到安撫的表現(xiàn),。
對于這樣一種說法,，騎士隊老板丹尼爾·吉爾伯特感到難以置信，他向球隊隊醫(yī)咨詢了這樣一個問題：“勒布朗的身體狀況怎么樣,？”
“一點問題都沒有,，他強壯得可以打倒一頭牛?！?br>“我聽到有人說勒布朗缺鋅,，因此他十分喜歡咬手指。但是,，這樣的舉動可以理解成他有些焦躁,，并且缺乏安全感嗎？”
“缺鋅或許有,，那樣的話他就容易煩惱,，至于安全感，這個我想還需要更多的證據(jù),?！?br>聽到這樣的話之后，吉爾伯特也就不再追問下去了,，他在交易市場上換來了不少經(jīng)驗豐富的老將,，希望讓這些人以詹姆斯為核心，爭取打造出一支冠軍球隊,。當(dāng)有人向他提到那個“安全感”的話題之后,，吉爾伯特總是感覺有些不可思議：“這是為什么？像他這樣一個強壯的男人怎么會缺乏安全感呢,？”

從表面上看來,，吉爾伯特認(rèn)為自己已經(jīng)給球隊的招牌明星帶來了不少東西，但實際上,，他做的這些都讓詹姆斯越來越恐慌：35歲的矮個中鋒本·華萊士,、37歲的“大鯊魚”奧尼爾、33歲的攻擊型大前鋒安托萬·賈米森??這些人雖然名聲在外,，但都已經(jīng)處于職業(yè)生涯的晚期,，僅僅依靠這幾個老明星肯定是不行的,。而自從進入聯(lián)盟第一天開始，詹姆斯就一直想要奪取總冠軍,，成為歷史上最好的球員,，但是隨著時間的流逝，他卻離總冠軍越來越遠,，而這正是造成他焦慮不堪的真正原因,。
眼看著詹姆斯的合同馬上就要到期，騎士隊上上下下都表示要全力留住詹姆斯,，吉爾伯特在聽到詹姆斯那句“一定要給球隊帶來一個總冠軍獎杯”的言論之后更是喜笑顏開,。但是情況在隨后的時間里發(fā)生了極大的變化：2010年,，詹姆斯率領(lǐng)球隊沖擊總冠軍,，此前他們以61勝21負(fù)的常規(guī)賽戰(zhàn)績笑傲全聯(lián)盟，但是在關(guān)鍵的季后賽當(dāng)中,，騎士隊再一次遭到阻擊,，被宿敵凱爾特人隊擊敗。連續(xù)兩年帶隊獲得常規(guī)賽第一,，卻無法贏得總冠軍,，這一切讓詹姆斯原本就有些神經(jīng)質(zhì)的內(nèi)心再也承受不起了。終于,，在這一年的夏天,，詹姆斯決定不與騎士隊續(xù)約，轉(zhuǎn)而投奔了南海灘的邁阿密熱火隊,。
詹姆斯的離去,，給騎士隊帶來了巨大的傷害：吉爾伯特的球隊市場估價一夜之間就暴跌 1.5 億美元，而且在詹姆斯離開之后,，從前的冠軍球隊在戰(zhàn)績上也屢屢受挫,，成了一支人見人欺的弱旅。
其實造成這種糟糕結(jié)局的,，吉爾伯特需要擔(dān)負(fù)很大的責(zé)任,，他早就應(yīng)該從詹姆斯的一些微妙習(xí)慣中看出端倪了。太多人告訴他詹姆斯正處在焦慮之中,，已經(jīng)失去了對球隊的信任,，但是吉爾伯特依然保持著盲目的樂觀，他雖然做過不少引援工作,，但都沒有命中要害,，當(dāng)詹姆斯已經(jīng)逐漸心灰意冷的時候，他甚至連所謂的“B計劃”都沒有,！在詹姆斯離開之后,，ESPN專欄作家奧利奧·拉辛曾對吉爾伯特大加指責(zé)：“騎士隊本賽季簡直糟糕透了,，他們既不能做好自己的引援工作，又不能讓當(dāng)家球星感到滿足,，到最后人家單方面宣布離開,，而騎士隊什么都沒有得到?！?br>實際上,，吉爾伯特早就應(yīng)該認(rèn)真分析詹姆斯的內(nèi)心世界了，從對方習(xí)慣性咬指甲這一點上,，他就應(yīng)該認(rèn)識到,，自己的當(dāng)家球星早已經(jīng)心懷不滿，想要脫離這一個困境了,。這倒不是說吉爾伯特執(zhí)意挽留,，詹姆斯就不會拋棄母隊，只是說在這個時候,，他沒有讀懂對方內(nèi)心所想,，盲目自大，最終準(zhǔn)備不足,，甚至連補救的機會都沒有,。
早在幾十年之前，古特曼就指出：“咬手指甲實際上是一個人內(nèi)心孤獨無助的表現(xiàn),，當(dāng)一個人感到恐懼,、害怕的時候，他們就會習(xí)慣性地將手指放進口中,?！惫盘芈J(rèn)為，當(dāng)一個人缺乏安全感的時候,，他就會在自己的潛意識當(dāng)中不自覺地將自身幻想成從前那個總是受到保護的幼兒時代,，而嬰兒最重要的一個標(biāo)志，就是咬住母親的乳頭,。具體到詹姆斯身上,，他無奈地面對一次又一次的失利，內(nèi)心充滿了孤獨和恐懼,，于是就情不自禁地咬起了自己的指甲,。這實際上是一個人對于孩童時代留戀、向往的感情流露,。
而且,，美國前資深 FBI 探員、暢銷書作家喬·納瓦羅則從肢體語言學(xué)的角度分析了類似這樣的舉動：“當(dāng)一個人看到自己不喜歡的畫面時，他就會本能性地眨眼,，這是一種‘隔斷效應(yīng)’,。就好比是有人用手指向了你的眼睛，你不由自主地將其閉上了一樣,?！奔{瓦羅進一步指出，這種“隔斷效應(yīng)”,，實際上不光包含了視覺層面,，其實它在精神、形體距離等方面都有體現(xiàn),。對于那些習(xí)慣性咬自己指甲的人來說,，這個橫貫在他們臉上的手，就等同于“隔斷效應(yīng)”當(dāng)中的障礙物——眼皮,，它實際上對一個人起到了“我很安全”的暗示性效果,。這種動作給人的主觀感受就是：我已經(jīng)和外界隔絕開了，正處于一個封閉的個人空間之中,。

與此同時,，專家們從生理學(xué)的角度也分析了這樣一個問題,，他們的觀點是,，咬手指的人是一種體內(nèi)缺鋅的表現(xiàn)。而這種微量元素的缺失,，同樣會讓一個人表現(xiàn)得惶恐不安,、焦慮緊張。
所以說,，通過咬手指這一種現(xiàn)象,，我們很容易就能夠判斷出這個人很可能已經(jīng)陷入了一種潛在的恐慌之中。這樣一種心理狀態(tài),，實際上和一個人內(nèi)心緊張,、慌亂是密不可分的。尤其是在發(fā)現(xiàn)某一個成年人出現(xiàn)了類似的情況時,，這個人并不是所謂的“幼稚”,，而是說他正被內(nèi)心的恐懼包圍著，需要得到外界的幫助,。