隨著生活水平的提高,，生活方式的改變，高血壓的發(fā)病率呈逐年升上升趨勢，而且越來越年輕化,，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍,。

今天，給大家推薦了一個簡單的降壓方,，一起來看看具體是怎么做的吧,！

天麻杜仲茶

炒杜仲6克，泡的時候可以把杜仲給掰斷,，更能把里面所含的成分給泡出來,，效果也是不錯的；

天麻一次兩到三片,，天麻是平肝熄風的藥材,，有防止肝陽上亢的作用，如果人肝陽上亢的話,，人體氣血上涌,，容易引起頭暈?zāi)垦５鹊葐栴}。

最后再加入白開水就可以了,，既方便又簡單,。

杜仲吸水之后體積變化不是很大，我們以天麻為參考,，天麻吸水漲大,，顏色變淡、更舒展以后,，天麻干里的有效成分溶出,，就可以開始引用了。

喝著會有一股淡淡的藥香味,，不會有很苦的中藥味,。

再次提醒大家：切記謹遵醫(yī)囑，規(guī)范用藥?。,。?/p>