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經(jīng)驗(yàn)談|當(dāng)孩子出現(xiàn)“社交恐懼”,,害怕小朋友,我們可以做些什么,?

 俊熹麻麻小宇宙 2020-07-11

當(dāng)孩子出現(xiàn)“社交恐懼”

害怕小朋友

我們可以做些什么,?

俊熹麻麻碎碎念:

這是小宇宙群里,小葵媽媽的一篇投稿,。我們相約去即墨旅行,,只能在遛娃的零碎時(shí)間坐在一起聊聊,也知道了小葵媽對于葵的一些擔(dān)心,,在日常相處中,,也看到了小葵小小的身體里,潛藏著的不安,?!棒~魚阿姨,小馬會把我最愛吃的炸油條都吃光,!”“小馬會把我的腰果都吃光的,!”“小朋友會打我的!”

旅行回來之后,,小葵媽很欣喜的告訴我和扎西媽媽,,小葵的“社交恐懼”一點(diǎn)一點(diǎn)消散了,和小朋友一起玩耍并從中獲得快樂,,向前邁了一大步,,真是為她們高興。直到看完小葵媽寫的這篇文章,,我才知道,,小葵這“社交恐懼”消解的背后,她付出了多少的心思,,讀著讀著,,我一度眼泛淚花,是的,,是的,,這就是媽媽,就是媽媽會給出的一點(diǎn)一滴的,,細(xì)膩的愛,。

我們都希望自己的孩子開朗外向,善于溝通,,甚至能當(dāng)“孩子王”與同齡的孩子打成一片最好,。可是往往會有一個(gè)階段,,孩子會回避與同齡孩子接觸,,甚至抵觸所有的小朋友。

葵到了兩歲多的時(shí)候,,我們突然發(fā)現(xiàn),,她很喜歡和大人玩,但卻對小朋友有著很深的恐懼,。即使是遇到比她小的孩子,,也會不敢上前。如果我們讓她去跟小朋友玩,,她就會說:小朋友會欺負(fù)我,,小朋友會打我,小朋友會把我剁成肉醬,。,。,。(后來有一天,,她問我肉醬是什么,。,。。我也是很無語)

葵的這種狀態(tài),從剛開始露出苗頭到我們真正重視,,大概持續(xù)了半年之久,。到現(xiàn)在,,葵還是會說小朋友會欺負(fù)我這樣的話,,但是真的遇到小朋友的時(shí)候,她已經(jīng)會主動打招呼,,并且會邀請小朋友和她一起玩了,。我想,,她應(yīng)該已經(jīng)度過了最惶恐和無助的時(shí)間段,,慢慢朝好的方向發(fā)展了,。

前段時(shí)間在即墨,,小葵,、小馬和扎西一起玩得很好,,使得葵的狀態(tài)改觀很大,所以我跟魚魚說,,想把這段時(shí)間我們的做法寫下來,,一是督促我自己系統(tǒng)地思考孩子的情緒問題和解決之道,二是也可以給同齡的寶寶媽提個(gè)醒,,遇到類似問題可以少走點(diǎn)彎路,。

我想說的第一點(diǎn),是父母要隨時(shí)隨地關(guān)注你的孩子,。

從葵成長過程中遇到的這個(gè)小小的困難來看,我覺得“問題少年普遍缺少關(guān)愛”這個(gè)結(jié)論的確是真知灼見,,不知道是哪個(gè)大咖總結(jié)出來的,。群里和我比較熟的媽媽都知道,去年年底開始我陷入了空前的忙亂,,與此相伴的是對葵的關(guān)注成直線下跌,。我每天晚上基本都在12點(diǎn)左右回家,早上7點(diǎn)起床洗漱一下又去上班,。每天和葵見面的時(shí)間幾乎可以忽略不計(jì)。這段時(shí)間葵是由我媽媽幫忙帶的。

基于我自己的成長經(jīng)歷,我很相信我媽,覺得在葵的教育上不會出什么問題,。但是我忽略了一點(diǎn),,就是我們的父母那一代對孩子的教育,,出發(fā)點(diǎn)是“正確”,孩子只能做正確的事,,孩子的很多負(fù)面情緒,,比如恐懼,、戒備、焦慮是不被接受的。大人告訴孩子這種情緒不好,但是卻不知道怎么幫助改善,。有一次我媽當(dāng)著葵的面,,跟我說“咱家的孩子就是不和別的孩子玩。”

當(dāng)時(shí)我心里咯噔一下,但還是迅速裝作不經(jīng)意地跟我媽說,,沒事,她這么大的孩子都這樣~那時(shí)候我的心里已經(jīng)有了一些警覺,,但是跟群里的媽媽溝通后,,還是認(rèn)為3歲左右才會真正滴和小朋友玩到一起,所以也沒有特別在意(也許正是這種忽視,,導(dǎo)致了葵的情況在后期變得比較嚴(yán)重),。

隨著時(shí)間的推移,我的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)沒有那么繁重,,我發(fā)覺葵的狀態(tài)已經(jīng)到了必須關(guān)注甚至需要適當(dāng)干預(yù)的程度,。這時(shí)候葵已經(jīng)對小朋友完全排斥了,只要有小朋友在身邊,,她就很焦慮,,很多時(shí)候就直接哭開,像無尾熊一樣扒在我身上不肯下來,。這時(shí)候我才真正直面問題,,并且認(rèn)認(rèn)真真的思考解決之道,。

回想一下整個(gè)過程,我和葵爸對孩子的關(guān)注是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,,尤其是我,。只有關(guān)注孩子、陪伴孩子,,我們才能第一時(shí)間發(fā)覺孩子的變化,,幫助他們更輕松地成長。

我一直持這樣的觀點(diǎn),,孩子總會長大,,所以很多事情不必太憂慮。但是每個(gè)孩子成長的過程是不同的,,有些比較順利,,有些就經(jīng)過了一些磨礪。究竟哪種好,?當(dāng)下我覺得可能順利一些比較好,,在保證總體順利的同時(shí),讓孩子經(jīng)歷一些小小的坎坷和挫折,,才對孩子有益處,。

當(dāng)他們長期面臨困境又束手無策時(shí),還是應(yīng)該盡早幫助他走出困境,。生命固然有不能承受之輕,,更多的還是不能承受之重?!皼]有在深夜痛哭過的人不足以談人生”,,我想他們今后有的是機(jī)會去經(jīng)歷和體會。

我想說的第二點(diǎn),,是家里人要保持好的心態(tài)。

我意識到問題嚴(yán)重性的時(shí)候,,我自己已經(jīng)開始焦慮了,。這種焦慮始于我媽、然后慢慢傳遞給我爸,,最后是我跟葵爸,。當(dāng)然這也和我的個(gè)性有關(guān),如果一件事情搞不定,,我會想盡辦法去解決它,,如果始終不得法,我就會變得比較急躁,。

這時(shí)候,,我和開心媽媽聊了這個(gè)問腿,,開心媽媽還幫助我咨詢了正面管教的老師。當(dāng)時(shí)開心媽媽給我回復(fù)的第一點(diǎn)就是:媽媽先不要焦慮,,媽媽的焦慮會被孩子首先接收,,然后成為孩子的額外壓力,對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響?,F(xiàn)在回想起來,,真是感謝開心媽媽的提醒,讓我保持了耐心,,穩(wěn)定了情緒,。我想對于媽媽來說,接受孩子偶爾不佳的狀態(tài),,幫助她找到癥結(jié)所在,、度過難關(guān)才是首要的,一味沉浸在自己的情緒中不能自拔,,對孩子有害無益,。

同時(shí),也要幫助家里人減輕情緒壓力,。我媽被這個(gè)問題困擾不輕,,她非常擔(dān)心孩子以后無法和人正常交往,“不合群”——看看,,焦慮把孩子的問題放大了多少倍,,我媽甚至開始擔(dān)心她會有個(gè)孤僻的青春期和“吃不開”的職場關(guān)系~

所以我經(jīng)常提醒我媽不要當(dāng)著孩子的面討論這些(不貼標(biāo)簽),更不要強(qiáng)迫葵去和小朋友接觸(避免情況惡化),。問題當(dāng)然要解決,,但是還得講點(diǎn)手段和策略,避免更壞的情況發(fā)生,。

再延伸一點(diǎn),,我家更情緒化的是葵爸。典型的例子是有天我和葵爸因?yàn)橐稽c(diǎn)小問題起了矛盾,,當(dāng)時(shí)葵爸的情緒就急躁起來,。葵在旁邊把玩具扔到地上,,葵爸看見了就直接朝葵大吼:不許扔,!當(dāng)時(shí)葵愣了一下,很快就轉(zhuǎn)去玩別的,,似乎并沒有把這件事情放在心上,。但是我總覺得,,這種情緒上的遷怒對孩子的影響是很大的,。

為什么很多人心有“戾氣”,是因?yàn)樵?jīng)遭受過不公平的對待,這種經(jīng)歷總要找到途徑發(fā)泄出去,,所以孩子很難有平穩(wěn)的情緒,、平和的心態(tài)——而我們都知道,,這兩者對一個(gè)人獲得幸福感有多么重要,。

后來我和葵爸討論這個(gè)問題,他也承認(rèn)當(dāng)時(shí)做得很差勁,。我想為人父母,,應(yīng)該盡量做到不遷怒、不貳過,,如果因?yàn)樽陨淼脑驇Ыo孩子很差的情緒體驗(yàn),,那是物質(zhì)上的滿足永遠(yuǎn)也無法彌補(bǔ)的。

第三,,保護(hù)好孩子的當(dāng)下,。

前面已經(jīng)說過,葵經(jīng)常會用語言表達(dá)她的擔(dān)心和恐懼,。每次她說我不和小朋友玩,,小朋友會欺負(fù)我的時(shí)候,我一定會對她說:你可以選擇??!如果喜歡就和小朋友玩,不喜歡就不玩,,沒什么大不了,。我希望用這樣的方式告訴她,不想玩也不要緊,,這不是錯誤,,我們更不會強(qiáng)迫她。對于她的狀態(tài),,我們的態(tài)度是接受而不是排斥,,更不是強(qiáng)行地糾正。我們想通過這種方式減輕她的心理負(fù)擔(dān),。

作為父母,,我們很希望孩子能做一個(gè)通透豁達(dá)的人。怎么樣能幫助孩子成為這樣的人,,我覺得首先是不用世俗的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子,、要求孩子,,因?yàn)閷⒆記]有條條框框的約束,,所以孩子可以擁有更多發(fā)展的可能性。只有我們降低心理預(yù)期,,同時(shí)把這種情緒傳遞給她,,她的焦慮才會減輕,。如果我們時(shí)時(shí)刻刻懷著改造她的心情,是不是就把孩子放到了一個(gè)“犯人”的位置,,我從沒聽說哪個(gè)人過坐牢坐得心情愉快的,,改造成功的例子是不是也很少。

第四,,找到癥結(jié),。

對于葵為什么會出現(xiàn)這樣明顯的社交抵觸,我自己暗暗想了很久,。第一個(gè)可能的原因是我曾經(jīng)帶葵去過一次閨蜜家,。她家有個(gè)4歲男孩,見到葵就親,,那一次葵當(dāng)時(shí)就被嚇哭了,,事后也多次說過哥哥要親我,我害怕得哭了,??赡苓@件事在她心里成為了很難消解的印象,也因此埋下抵觸與小朋友親近的種子,。所以罪魁禍?zhǔn)滓皇窃?jīng)遇到的不愉快的社交經(jīng)歷,。另外一個(gè)可能的原因是,一些繪本里的場景和描述令她相信小朋友會欺負(fù)人,。

葵看過很多繪本,,目前看得最多的是不一樣的卡梅拉。從前我對讀繪本的態(tài)度是多多益善,,現(xiàn)在完全改觀,,孩子應(yīng)該看與她的心智匹配的繪本。一些高階繪本的確會吸引孩子,,但是也許會給情緒處理能力不夠強(qiáng)大的孩子帶來困擾,。最近我們在讀繪本《不要欺負(fù)我》的時(shí)候,葵聽了一遍之后說,,不讀這本書,,扔掉。我猜是因?yàn)檫@書里面的主人公被壞孩子欺負(fù)的場景讓她感到了不安和不適,。因此,,我建議媽媽們不要讓孩子過早接觸大量繪本,讀繪本之前還是要篩選一下,。

第五,,教會孩子應(yīng)對的辦法。

最近我們經(jīng)常在家練習(xí),如果被人欺負(fù)了應(yīng)該怎么樣,。我扮演幼兒園的同學(xué),,打葵一下,葵會立刻把我的手推開,,然后跑到爸爸/姥姥身邊說,,帥帥打我啦!她可能覺得游戲的場景有趣,,或者傳遞給了她安全的訊息,,所以經(jīng)常要求玩這個(gè)游戲,樂此不疲,。

從這種模擬游戲中,,葵首先知道了,被人欺負(fù)究竟是什么樣子(暴力行為),,然后意識到這種行為并沒有想象中那樣可怕,,最后明白了理論上應(yīng)該怎么樣應(yīng)對。雖然我們只是模擬,,我也不確定面對真實(shí)場景的時(shí)候葵會如何表現(xiàn),,但我相信這樣的練習(xí)對她有幫助。

除了模擬,,主要就是讓她多接觸小朋友,,尤其是善意的小朋友。這里要特別感謝扎西和小馬,,我們在即墨的時(shí)候,,兩個(gè)小暖男都非常友好。

小葵哭著要小馬的貼紙,,小馬本來不同意,,后來看葵哭了,小馬就把貼紙送給了葵,。小馬說:小葵不哭了,,寶寶就開心了。這么簡簡單單的一句話,,我想起來的時(shí)候經(jīng)常很感動,,有什么能比這樣簡單的表達(dá)更能彰顯赤子之心呢?

小葵和扎西也玩得很好,,兩個(gè)人捉迷藏,,葵唱著“找啊找啊找扎西,找到一個(gè)小扎西”,,然后樂顛顛地跑到扎西旁邊去,,倆人拉拉手,親親熱熱的一副好朋友相。

從即墨回來后,,我大大松了一口氣。那個(gè)時(shí)候我開始明白,,孩子的語言并不能代表全部,,即使葵嘴上說著不要跟小朋友玩,但是真正看到小朋友時(shí)還是會有加入群體的愿望,。

最近我每天都會帶葵去校園里的小水塘邊上玩,,一般每天2小時(shí)左右,葵會主動跟小朋友打招呼,,說姐姐好或者問姐姐拿的是什么玩具呀,?也會交換玩具或者和小朋友一起協(xié)作挖泥巴、舀水等等,。有沒有遇到過熊孩子呢,?

當(dāng)然有。比如有男孩子上來就拿葵的玩具,。我就會直接攔住,,告訴他問問葵答應(yīng)不答應(yīng),也會告訴葵她有選擇的權(quán)利,。對于這樣子的小男孩,,葵通常會拒絕。我深信,,無恒產(chǎn)者無恒心,。如果物權(quán)沒有辦法得到保護(hù),孩子很難擁有對自己的所有物,、甚至對自己的人生負(fù)責(zé)任的態(tài)度,。所以越是在這種時(shí)候,越是要保護(hù)孩子,。因?yàn)槭俏业奈锲?,我理所?dāng)然要保護(hù);因?yàn)槭俏业娜松?,所以必須要?fù)責(zé)任,。

所謂的貴族,大抵可以概括稱為“負(fù)責(zé)任”幾個(gè)字,,對自己的行為負(fù)責(zé),、對自己的品德負(fù)責(zé),對親人負(fù)責(zé),,甚至對家國負(fù)責(zé),。

零零散散說了很多,總結(jié)起來大概只有幾句話:

1、如果父母對孩子不負(fù)責(zé)任,,孩子出問題的幾率大概會比較大,。怎么對孩子負(fù)責(zé)?首先要有時(shí)間上的保障,,連形式都沒有還談什么內(nèi)容,。

2、做父母的首先要管理好自己,。連自己的情緒都控制不住,,憑什么要求孩子不哭不鬧自律自制?每天咆哮的虎媽帶出來的孩子,,如果不是小老虎,,很可能就是病貓。

3,、幫助孩子解決問題,,應(yīng)該標(biāo)本兼治,“道”,、“術(shù)”缺一不可,。

總而言之一句話,戰(zhàn)略上藐視敵人,,戰(zhàn)術(shù)上重視敵人,。所以偉人就是偉人,真理就是放之四海皆準(zhǔn),。

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