第1種是肝陽上亢引起的，癥狀表現(xiàn)為：頭痛,，眩暈,，心悸，煩躁不安,，面紅目赤,，口干苔黃……綜合調(diào)理方法是：

第1天艾灸：百會穴，肝俞穴,、懸鐘穴,，太沖穴、三陰交穴,、涌泉穴

第2天艾灸：百會穴,、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴,、涌泉穴,、太溪穴

建議使用木、水系列艾餅輔助調(diào)理

刮痧

頭部—百會穴;(瀉刮法)

背部膀胱經(jīng)—肝俞穴刮至膽俞穴;(瀉刮法)

上肢大腸經(jīng)一曲池穴刮至合谷穴

下肢—刮三陰交穴,、太沖穴,、行間穴、俠溪穴,。

第2種高血壓主要是痰濕過盛,，癥狀表現(xiàn)：頭痛、頭重,、眩暈,、胸悶、心悸痰多涎多,、面色萎黃,、苔白膩。綜合調(diào)理方法：

第1天艾灸,、脾俞穴,、豐隆穴、太白穴、涌泉穴,。

第2天艾灸：內(nèi)關(guān)穴,、神闕穴、關(guān)元穴,、豐隆穴,、太溪穴輔助調(diào)理

刮痧

刮頭部以及頸部的人迎穴;

背部膀胱經(jīng)—脾俞穴刮至胃俞穴

上肢心包經(jīng)—重點(diǎn)刮拭內(nèi)關(guān)穴;

下肢脾經(jīng)—重點(diǎn)刮拭陰陵泉穴;胃經(jīng)—重點(diǎn)刮拭豐隆穴。

艾心提示

▲保持心情舒暢,不要過度勞累,控制飲食,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,。

▲平常注意保暖,加強(qiáng)脾胃調(diào)理,增強(qiáng)元?dú)?防止腎氣衰,。

▲加強(qiáng)食鹽用量的控制(建議每日在6克以下)。