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【每天“縮肛”50次,，不出半個月，3個好處找上門】 1,、前列腺改善了 男人患有前列腺疾病的,，每天堅(jiān)持做這項(xiàng)運(yùn)動50次，不僅能促進(jìn)局部的血液循環(huán),，還能有效促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán),，避免疾病再次產(chǎn)生。 2,、便秘緩解了 經(jīng)常便秘的人,，以及排尿有障礙的男性，都可以多做這項(xiàng)運(yùn)動,，可緩解便秘,，改善尿急、尿痛,、尿不盡等問題,。 3、痔瘡好轉(zhuǎn)了 因?yàn)榫米蛘弑忝匾鸬闹摊?，可以在日常無事的時候做這項(xiàng)運(yùn)動,，可一定程度上緩解痔瘡，還能促進(jìn)局部的血液循環(huán),。 關(guān)注我@細(xì)說中醫(yī) ,，轉(zhuǎn)發(fā)，點(diǎn)贊,，讓更多人知道，有問題留言,，多謝! #營養(yǎng)演說家# #吳鞠通中醫(yī)超能團(tuán)# |
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