(茶間道煥)

2020/6/6

可能很多人都知道,，中國是屬于茶文化的大國,，中國人從幾千年之前就開始飲茶了，到現(xiàn)在為止,，還是有很多人都有喝茶的習(xí)慣,。稍微懂一點(diǎn)茶葉的人都會知道，茶的種類是有很多的,，比如烏龍茶,，花茶，綠茶,，紅茶,，白茶等。

而紅茶是屬于我們平時(shí)在日常生活中經(jīng)常見到的一種茶葉,。

那么有那么多種茶葉,，為什么這種茶葉叫做紅茶呢？這是因?yàn)椴枞~在發(fā)酵的過程中，就會出現(xiàn)一種紅色的氧化物,，所以我們才會把這種茶葉叫做紅茶,。

紅茶的味道聞起來非常的濃厚，在喝完紅茶之后,，也會感覺到嘴里特別的香,。讓人喝完第一口就有想喝第二口的欲望，所以在平常的日常生活中,，還是有很多人都喜歡喝紅茶的,。

那么你知道每天堅(jiān)持喝紅茶，可能會給身體帶來哪幾個(gè)好處嗎,？現(xiàn)在就讓我們一起來看一下,。

第一個(gè)好處：

從古到今，有很多人都會有紅茶來保養(yǎng)自己的皮膚,，把紅茶當(dāng)成一種天然的護(hù)膚品,。這是因?yàn)榧t茶具有對抗皮膚氧化的作用，紅茶可以延緩我們衰老的速度,。其實(shí)不僅紅茶具有抗氧化的作用,，還有很多種茶葉都具有抗氧化的作用，只不過是紅茶的抗氧化的作用更好一點(diǎn),。

現(xiàn)在隨著人們的生活節(jié)奏越來越快,，很多的人都習(xí)慣去吃快餐，這樣就容易使我們的身體里存留著很多的毒素,，而紅茶就具有利于我們身體排出這些毒素的作用,。當(dāng)我們把這些毒素排出來之后，我們的皮膚就會變得更好,。所以說紅茶具有美容養(yǎng)顏的作用,。但是需要堅(jiān)持喝紅茶才會有效果。

第二個(gè)好處：

因?yàn)榧t茶在氧化發(fā)酵的過程中,，會對茶多酚進(jìn)行氧化分解,。而個(gè)別的茶葉因?yàn)椴瓒喾記]有被氧化分解，所以就會含有很多的茶多酚,，就會導(dǎo)致對胃部的刺激很大,，所以說紅茶還具有養(yǎng)胃的作用。

紅茶中含有豐富的無機(jī)鹽,，維生素等物質(zhì),，而且這些物質(zhì)都具有滋養(yǎng)保護(hù)我們胃部的作用。所以如果腸胃不好的人可以試一下,，在平常的日常生活中喝一點(diǎn)紅茶,，來養(yǎng)護(hù)胃部。

第三個(gè)好處：

因?yàn)橐话愕牟枞~中都會含有一種刺激我們大腦的物質(zhì)咖啡堿，咖啡堿和咖啡差不多,，都是具有刺激的功效,。我們在喝進(jìn)去之后，會容易使我們的大腦處于興奮的狀態(tài),。

在下午喝完紅茶之后，就不會那么困,，可以提高自己的注意力,，工作的效率也會增加，如果有喝下午茶的習(xí)慣,，也可以試一下,，在喝紅茶時(shí)順便吃一些下午茶的糕點(diǎn)。

第四個(gè)好處：

一般一些脾胃不太好的人每天早上在起床之后就即使刷完牙也會感覺到有口臭,，這個(gè)問題深受很多人的困擾,。而紅茶中就含有一種多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)就具有預(yù)防口臭的作用,。

因?yàn)榧t茶中含有的多酚這種物質(zhì)能夠抑制口腔中一些菌群的成長,，所以才起到預(yù)防口臭的作用。在平常的日常生活中,，還可以嘗試一下用茶葉水刷牙,，不僅可以預(yù)防口臭，還可以美白牙齒,。

以上就是關(guān)于經(jīng)常喝紅茶給我們身體帶來的好處,，但是需要注意的是，需要經(jīng)常的喝紅茶,，并不是喝一次兩次就可以給我們的身體帶來健康的,。