從遠古時期，人類就學會了憤怒，為了更好地生存,，抵御外來敵人的入侵,，保護自己的家園，人類會呈現(xiàn)出一定程度的攻擊性,。

憤怒伴隨著攻擊,，憤怒之火燃燒得越旺盛，攻擊性也就越強,。有些孩子很難控制住自己憤怒的情緒,，會出現(xiàn)攻擊性的行為，家長對此該怎么辦呢,？

孩子從三歲開始就可以表達自己的情緒,，傷心、開心,、憤怒,、恐懼等都是孩子情緒的表達，在他們的成長過程中,，學會表達情緒是非常重要的,。當孩子感到憤怒，不知如何表達,，長期藏在內(nèi)心,，很容易造成心理疾病。

小敏是個三歲零三個月的小女孩,，長得特別可愛,，平時特別懂事，非常乖巧,，很受家人的喜歡,。周末的時候，領居家的小琳來找她玩,，兩個人玩得不亦樂乎,，小琳走的時候還把小敏新買的熒光筆拿走了。

小敏心里很生氣,，但是沒有表現(xiàn)出來,，只是偷偷跑到房間偷偷哭泣，把布娃娃隨便扔,。媽媽聽到房間的動靜,，非常擔心，怕小敏長大后什么事都憋在心里,，容易受人欺負,。

該如何解決這一問題呢,？

第一步，小敏的媽媽要告訴孩子:不開心的時候你可以生氣的,，有表達憤怒的權利,，沒必要壓抑自己的情緒。

第二步,，媽媽要幫助孩子分析情緒該如何表達,，了解孩子的想法，明白孩子憤怒的原因,。

媽媽可以對小敏說:“媽媽知道你生氣了,，因為小琳沒有經(jīng)過你的允許就把熒光筆拿走了?！弊尯⒆訉W會用“生氣”這一詞語表達自己的想法和感受,，理解憤怒。

第三步,，媽媽要教會孩子講出憤怒,，而不是用行動來發(fā)泄憤怒，盡量動嘴不動手,。

孩子既要學會表達憤怒,，又不能過于具有攻擊性,。

12月2日,，男孩吳某在家里偷偷抽煙被母親發(fā)現(xiàn)，生氣的母親拿起皮帶狠狠抽打吳某,，憤怒的吳某和母親起了肢體沖突,，竟和母親動起手。一怒之下,，吳某跑到廚房拿起菜刀對母親一頓亂砍,，砍了二十幾刀，母親永別人世,。

這件事情轟動了全國,，令人毛骨悚然，這孩子毫無悔意,，毀掉了整個家庭,。

造成這場悲劇的是整個家庭的每一個人，爺爺奶奶的溺愛,，父親外出打工,，母親的暴力教育。

提起孩子,，大多數(shù)人能想到的詞語是“善良”“天真無邪”“小天使”等,，不可否認,，小孩子身上有不可復制的閃光點，但是他們的是非觀還未形成,，僅僅只考慮自己的感受,，因為一時的憤怒而闖下滔天大禍也是很有可能的。

在孩子稚嫩的外殼下可能藏著一只惡魔,，如果家長沒有正確地引導,，惡魔最終將毀掉所有人。

作為父母,，該如何教會孩子管理自己憤怒的情緒呢,？

這個問題值得思考，著名的哲學家奧托·魏寧格曾說過：當小孩子生氣哭鬧的時候,，如果家長用驅(qū)趕和制止的方式來企圖控制孩子憤怒的情緒,，那么只會使消極的情緒與日俱增，長期彌漫,。

因為孩子一切哭鬧的行為都只是為了證明一個想法,，“我是對的?！币韵掠袔追N方式可以幫助孩子管理憤怒情緒,，父母可以適當借鑒。

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父母要給孩子憤怒的權利,，接受他們的憤怒表達,。

接受孩子的憤怒，代表著對孩子是包容與理解,。孩子產(chǎn)生憤怒的情緒與記憶是相連結的,，容易給孩子留下深刻的情緒感受。父母對孩子的憤怒采取不同的態(tài)度時,，會引起孩子不一樣的后續(xù)情緒反應,。

孩子感到憤怒的時候，父母應該告訴孩子:“我們可以理解你的心情,，說出來就好了,。”“爸爸媽媽先出去,，你自己靜一靜,？”“別煩惱，想發(fā)脾氣,、想摔東西,，很正常的，過一會自己就想通了,?！备改缚梢缘鹊胶⒆拥那榫w平穩(wěn)之后,，再來幫助孩子找出憤怒的原因，告訴孩子不要懼怕憤怒,，不要為了當乖孩子而犧牲自己憤怒的情緒,。

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讓孩子用正確的方式發(fā)泄情緒。

當今這個時代,，處處充滿著壓力,，成年人有工作、房貸的壓力,，孩子有讀書,、升學的壓力，在面臨重要的考試前,，孩子往往會有情緒的大爆發(fā),，憤怒得摔書本，顯得手足無措,，用錯誤的方式來緩解自己的情緒,。

其實，父母可以教孩子用正確的方式來疏導情緒,，進行積極的情緒調(diào)節(jié),，給孩子一本書、一雙跑鞋,、一根畫筆,、一副拳擊手套，用適當?shù)那榫w發(fā)泄自己的怒火,。

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讓孩子生活在一個有愛的家庭,。

愛的力量是偉大的,，愛可以化解世上的矛盾,，打開心結，緩解憤怒的情緒,。 父母對孩子的態(tài)度決定了孩子對你的態(tài)度,，面對憤怒的孩子，父母如果拳腳相加,，孩子會更加憤怒,，并把憤怒記在心里。

相反,，父母給處于憤怒狀態(tài)的孩子一個擁抱,，讓孩子感受到父母的關心，明白父母的良苦用心,。父母要為孩子創(chuàng)造一個有愛的家庭,，家庭是孩子成長的最重要環(huán)境,。

孩子生活在一個幸福的家庭，內(nèi)心會充滿著愛,，懂得付出和奉獻,，不會因為一點小事就大發(fā)雷霆，而是更具寬松心,，懂得體諒和包容他人,。

在孩子的心里，沒有什么是不能用愛化解的,，憤怒的情緒容易疏導,，不會積藏在心里或是狠摔東西。如果孩子經(jīng)常目睹父母吵架,，會給孩子留下恐怖的印象,，父母容易發(fā)怒的家庭，孩子長大后也會受到影響,。

所以,，爸爸媽媽恩愛是家庭幸福的源泉，能給孩子提供正能量,。好的家庭教育需要伴有良好的夫妻關系,，錢鐘書夫婦很喜歡讀書，孩子自然也喜歡讀書,，小小年紀就天天捧著書讀,，性格也和楊絳一樣，溫和善良,。

因此,，如果爸爸媽媽想讓孩子更加優(yōu)秀，能夠健康地憤怒,，懂得管理自己的情緒,，就一定要明白教育方式的重要性。

好的教育方式可以讓孩子受益匪淺,，讓孩子學會管理憤怒情緒,，可以讓他在今后的成長道路走得更廣闊。