水是生命之源,，人體的水含量約為70%。水在我們身體中參與各種生化反應(yīng),，維持我們每天正常的新陳代謝,。我們經(jīng)常聽到說每人每天“八杯水”，按照我國居民膳食指南（2016版）,，成年男性需要引用1700ml以上,，成年女性需要引用1500ml以上。但是近幾年隨著環(huán)境污染加劇,，水污染成為人們?nèi)粘Ｉ畹碾[患,，威脅著人們的健康。

為了飲水安全,，越來越多的人選擇凈水器來改善水質(zhì),、去除水中的余氯、重金屬,、懸浮物等有害物質(zhì),。選擇一款合格的凈水器對(duì)我們的健康十分重要。

在挑選時(shí)需要看產(chǎn)品是否具有各項(xiàng)證書,，比如營業(yè)執(zhí)照,、水質(zhì)監(jiān)測報(bào)告、國家衛(wèi)生部門頒發(fā)的衛(wèi)生許可證件等,。一般選擇比較知名的品牌還是更有保障,，凈水和過濾效果會(huì)更好,，也能縮小挑選的范圍。

　　然后要了解水質(zhì),，如果所處的地區(qū)水質(zhì)較好,，選擇過濾凈水器就可以了，如果是在水污染比較嚴(yán)重的地區(qū),，可選擇反滲透凈水器,。還要看看過濾物。有些地區(qū)水中鈣,、鎂離子含量高,，需要選擇有離子交換樹脂濾芯的高級(jí)過濾凈水器?；钚蕴驾d量適合水有異色異味的地區(qū)。選擇廢水率低的凈水器,，這樣能夠減少水資源的浪費(fèi),。

購買凈水器時(shí)要選擇水效等級(jí)靠前的。在2018年國家質(zhì)檢總局,、國家標(biāo)準(zhǔn)委發(fā)布了《反滲透凈水機(jī)水效限定值及水效等級(jí)》,，規(guī)定凈水產(chǎn)水率低于35%的凈水器不能上市銷售。凈水產(chǎn)水率是指市政水經(jīng)反滲透系統(tǒng)凈化后,，總凈水量占總進(jìn)水量的比例,。

如果出水率是3:1，意味著要得到1斤純凈水,，需要消耗3升自來水,，剩下的2斤尾水如果沒被充分利用就被浪費(fèi)了。凈水器的水效等級(jí)按照凈水產(chǎn)水率的高低分為5級(jí),，第1級(jí)到第5級(jí)對(duì)應(yīng)的凈水產(chǎn)水率分別是60%,，55%，50%,，45%,，35%。其中第5級(jí)水效最低,，也是反滲透凈水器的門檻值,。

太純凈的水也不健康？謠言

就像口罩會(huì)根據(jù)過濾孔徑分為N90,，N95,，凈水器也會(huì)根據(jù)過濾精度分為不同種類。其中反滲透凈水器的凈化程度非常高,，可以去除水中細(xì)菌,、雜質(zhì),，但是同時(shí)也能將有益于人體的礦物元素也去除，那這樣好嗎,？

天然水中含有鉀,、鈣、鈉,、鎂等礦物元素,，這些礦物元素可以在我們?nèi)粘我坏娘嬍辰Y(jié)構(gòu)中起到一定的補(bǔ)充作用，但其實(shí)飲用水并不是人體礦物元素的重要來源之一,，網(wǎng)上所說的長期飲用純凈水可能會(huì)導(dǎo)致人體礦物元素?cái)z入不足目前還沒有科學(xué)依據(jù),。

所以如果追求干凈的直飲水，RO反滲透凈水器是目前最可靠最好用的家用級(jí)別產(chǎn)品,。至于有些商家宣傳自家產(chǎn)品不使用RO反滲透,，可以保留一定礦物質(zhì)，筆者個(gè)人認(rèn)為有些顧此失彼,，畢竟相比于礦物質(zhì),，直飲水最重要的還是干凈。

如果不換濾芯,，凈水器反而是健康隱患

濾芯是凈水器的心臟,，一般濾芯配置是PP棉+活性炭濾芯+RO反滲透膜，使用凈水器要注意勤更換濾芯,，換濾芯不要圖便宜,，價(jià)格貴的濾芯除味除污染物上還是會(huì)更勝一籌。很多人買的凈水器里面的濾芯勤勤懇懇工作到生命最后一刻,，殊不知這給我們帶來了更大的飲水安全問題,。

濾芯作為凈水器的防護(hù)罩，PP棉濾芯可以攔截大顆粒雜質(zhì),，如水中懸浮物,、泥沙等，一般3-6個(gè)月需要更換,，活性炭濾芯可以吸附水中的氯,，除色除味，一般壽命在6-18個(gè)月,。PP棉濾芯和活性炭濾芯用來進(jìn)行水質(zhì)預(yù)處理,，它們的質(zhì)量也決定了RO膜的使用壽命時(shí)間，一般24個(gè)月左右需要更換RO膜,。

濾芯使用時(shí)間太長,，上面的雜質(zhì)和微生物吸附過多，進(jìn)入水中,，凈水器不凈水了,，反倒污染水,。如果雜質(zhì)過多，濾芯超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，造成RO膜破裂,，不同級(jí)濾芯的工作不能正常進(jìn)行，濾芯起不到過濾效果,，還會(huì)造成飲用水二次污染,。

我們在選擇凈水器時(shí)，不要太過相信商家天花亂墜營銷話語,，畢竟家用凈水器的功能還是有局限,。凈水器固然能夠讓我們的飲用水更加純凈一些，不過一定要勤換濾芯,，不然效果可能適得其反,。