按摩陰都穴的作用與好處 緩解治療胃痛、腹脹腸鳴,、嘔吐,、泄瀉、便秘等,，陰都穴位的位置具體在哪里呢,，怎么找？本文圖解陰都穴位位置圖和具體按摩手法,。

 【陰都穴位位置圖】

    【圖解陰都穴位的位置】,；

    【陰都穴的位置】；位于人體的上腹部,，當(dāng)臍中上4寸,，前正中線旁開0.5寸。

    【取穴方法】,；仰臥位,，在肓俞上4寸，中脘（任脈）旁開0.5寸處取穴,。

    【快速取穴】,；仰臥位，在胸劍聯(lián)合與肚臍連線的中點(diǎn),，從前正中線再旁開0.5寸處（半橫指）,，按壓有酸脹感，即為本穴（圖①）,。

    【穴位解剖】,；在腹直肌內(nèi)緣，有腹壁上動(dòng),、靜脈分支,；布有第八肋間神經(jīng)。

    【穴名解說】,；

    【陰都穴】,；（KI19）,出《針灸甲乙經(jīng)》,。別名食宮,。屬足少陰腎經(jīng)。沖脈,、足少陰之會(huì),。別名：食宮穴，通關(guān)穴,，不宮穴,。
    【穴義】,；腎經(jīng)沖脈的上行水氣在此集散。
    （1）.陰都,。陰,，陰涼水濕也。都,，都市也,。該穴名意指腎經(jīng)沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質(zhì)為石關(guān)穴吸熱上行的水濕之氣,，至本穴后為云集之狀,，穴外氣血不斷地聚集本穴同時(shí)又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用,，故名,。
    （2）.食宮。食,，胃所受之五谷也,，此指脾土物質(zhì)。宮,，宮殿也,，大的居住地也。食宮名意指隨腎經(jīng)沖脈氣血上行的脾土塵埃在此冷降歸地,。本穴物質(zhì)為石關(guān)穴吸熱上行的水濕之氣,，至本穴后散熱冷降歸于地部，隨沖脈氣血上揚(yáng)的脾土塵埃亦回落地部,，如同回到脾土應(yīng)有的居住之地,，故名食宮。

    （3）.通關(guān),。通,，通過也。關(guān),，關(guān)卡也,。通關(guān)名意指腎經(jīng)沖脈的水濕之氣在此仍有部分吸熱上行。本穴物質(zhì)為石關(guān)穴傳來的水濕之氣,，性寒濕,，其變化主要是散熱冷降，因此寒濕水氣大部分不能循腎經(jīng)繼續(xù)上行,，只有小部分水氣吸熱后循腎經(jīng)上行并保持腎經(jīng)氣血的流暢傳遞,，此部分上行氣血如闖關(guān)而行一般，故名通關(guān),。
   （4）.不宮,。不,，否定詞，否定之意,。宮,，宮殿也。不宮名意指本穴冷降于地的脾土塵埃不能存留穴內(nèi),。如食宮之名解,，本穴天部的脾土塵埃冷降歸地后，由于腎經(jīng)上部經(jīng)脈有經(jīng)水經(jīng)本穴下傳,，本穴的降地脾土無法存留穴內(nèi),，故名不宮。
   （5）.沖脈足少陰之會(huì),。本穴物質(zhì)既有腎經(jīng)氣血又有沖脈氣血,，故為沖脈足少陰之會(huì)。
   【氣血特征】,；氣血物質(zhì)為涼濕水氣,。
   【運(yùn)行規(guī)律】；大部分冷降后下走腹通谷穴,，小部分吸熱后上行天部,。
   【功能作用】；降濁升清,。

    【按摩陰都穴位的作用與好處】,；

    【主治病癥】；胃痛,、腹脹腸鳴,、嘔吐、泄瀉,、便秘等胃腸病證,。月經(jīng)不調(diào)，不孕,。

    【古代記述】,；心滿、氣逆,、肺脹,、脅下熱痛、腸鳴,、大便難,、腹痛,、身寒熱,。
    【近人報(bào)道】,；消化不良、不孕癥,。

    【臨床運(yùn)用】,；現(xiàn)代常用于治療胃炎、胃潰瘍等,。

    【穴位配伍】,；陰都穴配三陰交穴、血海穴治閉經(jīng),；陰都穴配中脘穴,、天樞穴、足三里穴,、四縫穴治納呆及小兒疳積,；陰都穴配巨闕穴治心中煩滿；配足三里,、建里主治腹脹,、腹痛。

    【穴位療法及注意事項(xiàng)】,；

    【治法原則】,；寒則點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則補(bǔ)之或水針,。
    【針刺方法】,；陰都穴，直刺0.5-1寸,。
    【艾灸方法】,；陰都穴，艾條灸5-10分鐘,，陰都穴,，艾炷灸3-5壯。

   【日常保健】,；

    （1）.體位,；受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位,。

    （2）.操作,；術(shù)者以一手或兩手四指并置季肋下緣，自上向下逐步點(diǎn)按幽門穴,、陰都穴至肓俞穴,，反復(fù)數(shù)次。

    （3）.要領(lǐng)；點(diǎn)按穴位處用力以能耐受為度,，按時(shí)有脹與微酸感,。術(shù)后上腹輕松。

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