◆天食人以五氣，地食人以五味,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問》

◆嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞,?！呵铩ば铃陡缸印ぞ攀亍?/p>

◆善樂生者不窶，善逸身者不殖,?！獞?zhàn)國·列御寇《列子·揚朱》

◆樂易者常壽人，憂險者常夭折,?！獞?zhàn)國·荀況《荀子·榮辱》

◆與其有樂于身，孰若無憂于心,?！啤ろn愈《送李愿歸盤谷序》

◆食過則結(jié)積聚，飲過則成痰癖,?！獣x·葛洪《抱樸子》

◆忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣,?！獣x·葛洪《抱樸子》

◆悅親戚之情話，樂琴書以消憂,?！獣x·陶淵明《歸去來辭》

◆忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣,?！獣x·葛洪《抱樸子》

◆酒多血氣皆亂,，味薄神魂自安,。——宋·溫革《瑣碎錄》

◆治目當(dāng)如治民,，治齒當(dāng)如治軍,。——宋·蘇軾《東坡志林》

◆心亂則百病生,，心靜則萬病息,。——元·羅天益《衛(wèi)生寶鑒》

◆養(yǎng)生當(dāng)論食補,，治病當(dāng)論藥攻,。——元·張子和《儒門事親》

◆心勞則百病生，心靜則萬邪息,?！鳌徯拧豆沤襻t(yī)鑒》

◆節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安,?！鳌ず臒ā独m(xù)附·養(yǎng)生要訣》

◆男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血,?！鳌とf全《廣嗣紀(jì)要》

◆身安不如心安，心寬強于屋寬,?！濉な旎秱骷覍殹?/p>