冰鎮(zhèn)油桃糖水

圖文 | 一溪月

油桃適量冰糖適量白糖適量清水適量

1. 剛買的油桃，又新鮮又大,，顏色也漂亮的很,。美中。2. 削皮,，洗一下,。3. 切成小塊，裝入碗中,。4. 倒入適量清水,，2勺白糖，幾塊冰糖,。5. 冷水上鍋蒸25分,。6. 蒸好的油桃糖水，冰糖已經(jīng)融化,，汁水豐盈,，顏色更漂亮了，散發(fā)出誘人的光澤,。自然冷卻,，蓋上蓋子放冰箱冷藏一下，冰甜爽口,，口感更棒,。7. 成品。8. 成品,。9. 成品,。

小竅門：

一次可以適當(dāng)多做些，放冰箱冷藏,，在兩日內(nèi)吃完,。

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綠豆薏米姜糖水

圖文 | 宸·羽

綠豆80g薏仁米50g水適量姜紅糖塊60g

1. 泡發(fā)一晚上的綠豆薏仁米。2. 準(zhǔn)備三塊姜紅糖,。3. 煮開一鍋水,，倒入綠豆、薏仁米,。4. 大火煮開后,，轉(zhuǎn)小火燉15分鐘。5. 綠豆已煮開花,，非常的軟綿。6. 放入紅糖塊。7. 紅糖攪拌均勻后,，即可享用,。8. 成品。清涼解暑,，健脾利濕,。

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蘋果糖水

圖文 | 沙兒飛飛?

蘋果1個(gè)銀耳適量紅豆1把紅糖1塊

1. 準(zhǔn)備、紅豆和銀耳提前一晚泡發(fā)．把蘋果洗凈切丁,。2. 把它們放入高壓鍋,、摻適量清水、大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右即可,。3. 暖暖的,。4. 清甜滋潤．好喝。

小竅門：

1,、紅豆和銀耳提前一晚泡發(fā),。

2、如果你是普通鍋,、大火燒開轉(zhuǎn)小火煮40分鐘左右即可,。

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木瓜西米糖水

圖文 | 夢桃緣

木瓜1個(gè)紫色紅薯1個(gè)西米50克鵪鶉蛋8顆（隨意）白糖適量水適量

1. 所需材料。2. 將紫薯去皮洗凈切塊,，放蒸籠里隔水蒸熟,。（蒸紫薯的同時(shí)可將鵪鶉蛋放水里一起煮熟）3. 木瓜去皮去籽切成小塊。4. 煮熟的鵪鶉蛋也去殼,。5. 取一小鍋加入適量水燒開,，加入西米煮10分鐘左右關(guān)火，蓋住虛燜10分鐘,。（可重復(fù)步驟一次直至西米透明為止）,。6. 虛燜好的西米是透明，中間沒有白點(diǎn)的,，證明已經(jīng)熟透了,。用涼水沖洗一下，去掉粘液后用涼水泡著備用,。7. 鍋里再放入適量水燒開,，先放入木瓜和白糖煮開。8. 煮開后再放入其他食材一起煮開即可關(guān)火,。9. 成品盛碗,，打入西米拌均即可食用。（也可放冰箱冷藏后食用）,。

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龍眼紅棗糖水

圖文 | 緣豆兒

新鮮龍眼300g紅棗10個(gè)薏米20g芡實(shí)20g冰糖適量

1. 準(zhǔn)備好材料,。2. 薏米,、芡實(shí)洗凈浸泡1-2個(gè)小時(shí)。3. 紅棗去核,。4. 鍋中加水1500ml,，放入薏米、紅棗,、芡實(shí)先煲半小時(shí),。5. 龍眼去皮去核。6. 加入龍眼稍煮一會(huì)兒,，新鮮龍眼肉不宜煮太久,。7. 最后加入冰糖攪拌融化即可。

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