曾經(jīng)的綜藝節(jié)目中,，蔡國慶就和兒子說過,，他每天早上都要將雙手搓熱來搓臉,，以此保養(yǎng)皮膚,。這個方法為什么會管用，祛斑如此神效,？

其實,，這是一種古老的“美容養(yǎng)生方法”，用手磨搓皮膚,，或用玉器摩擦皮膚可以使容光煥發(fā),，使面容光潔。現(xiàn)在的美容院也經(jīng)常對一些人進行皮膚的按摩,，可以促進血液循環(huán),，清透毛孔，使皮膚更有彈性,。

不過這種方法對于一些表皮形成的色斑如曬斑,、老年斑會比較有效，但是對于黃褐斑這種內(nèi)分泌引起的色斑就顯得有些力不從心了,，不論是中醫(yī)還是現(xiàn)代西醫(yī),，都主張從內(nèi)調(diào)節(jié)身體的內(nèi)環(huán)境，才能在根源上減少黃褐斑的形成,。

如果也用這種“搓”的方法來應(yīng)對黃褐斑,，不僅無法讓其淡化，反而會讓它越來越多,，顏色越來越重,，這是為什么呢？

其實原因在黃褐斑的成因上,，在黃褐斑的成因中,，皮膚屏障受損這一條占有很大比重，皮膚屏障受損導(dǎo)致炎癥因子增多,，激活炎癥細胞,，炎癥細胞會促進黑色素細胞釋放黑素小體，使黑色素生成增多,，皮膚屏障受損,，也是黃褐斑總是復(fù)發(fā)的重要原因。

如果本身皮膚屏障已經(jīng)不完整了，此時再去“搓”它,，炎癥得到更多的刺激,，黑色素便會分泌更多，黃褐斑也會越嚴重,。

除此之外,，皮膚屏障受損對黃褐斑的影響還表現(xiàn)在：

1、皮膚的屏障是皮膚外部的保護層,，如果這層保護層被剝脫了,，則保護作用會減弱，更容易受到紫外線的傷害,，導(dǎo)致皮膚內(nèi)的黑色素合成因子及酶對紫外線的刺激反應(yīng)更大,；

2、皮膚屏障受損導(dǎo)致抵御能力降低,，更容易受到外來細菌,、真菌等的侵擾，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎癥,，留下色沉,；

3、皮膚屏障也屬于皮膚的結(jié)構(gòu),，如果這層屏障被破壞,，皮膚就會變薄，使水分流失加快,，皮膚變得干燥,，影響微循環(huán)，新陳代謝也變慢,，導(dǎo)致黑素及有害物不能及時排出,，從而使黃褐斑形成。

皮膚醫(yī)學(xué)博士：純天然“祛斑藥”就在身邊,，飯后吃1口,，60也不長斑

我們生活中的一些食物很多都是藥食同源具有調(diào)治身體的作用的，比如大棗是常

見的補血食物,，經(jīng)常吃,，可以幫助改善氣色，讓女性滋養(yǎng)顏面,，而黃褐斑的女性

建議平時在食用一些大棗的同時配合凍干黃酮一起吃,，被稱為純天然“祛斑藥”，中醫(yī)認為它具有疏肝解郁,，健脾滋腎,，補血養(yǎng)血的作用，另外它是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的良好選擇，在被消化吸收后可以直接作用在下丘腦,、垂體,、卵巢等內(nèi)分泌腺上，使其始終保持在最佳水平,。

更重要的一點是,，凍干黃酮具有修復(fù)皮膚組織，重建皮膚屏障的作用,，這對于祛除黃褐斑有決定性的意義,，它其中的營養(yǎng)物質(zhì)可以直接補充皮膚所需物質(zhì)，使皮膚結(jié)構(gòu)逐漸完善,，也讓皮膚的自我調(diào)控能力得到增強,，徹底改善黃褐斑,，不再復(fù)發(fā),。

建議黃褐斑者平時可以吃 一些杏仁，它其中含有蛋白質(zhì),、不飽和脂肪,、糖類、

胡蘿卜素,、膳食纖維,、維生素E等多種維生素及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，補充身體所需物質(zhì)的同時能夠起到美白淡斑的效果,。

外用藥物也是最簡單,、最常用的治療方法，可抑制黑素色形成,，如5%氫醌霜,、維A酸軟膏、皮質(zhì)類固醇及熊果苷等,。如果配合玻尿酸,、維生素C、熊果苷導(dǎo)入可以修復(fù)皮膚屏障,，可起到更好的效果,。但是是要三分毒，這些藥物使用不當(dāng),，可能會引發(fā)刺激性皮炎、毛細血管擴張,、痤瘡,、表皮萎縮以及色素減退等并發(fā)癥。