這幾天有很多家長聯(lián)系我,，開口幾乎都在問一個非常相同的問題,，就是：孩子厭學(xué)我怎么辦？如何才能快速解決孩子厭學(xué)問題,？孩子不上學(xué)我該如何開導(dǎo),？

遇到家長如此焦慮迫切的提問，我總是讓父母簡單的把孩子厭學(xué)的來龍去脈介紹一下,，特別是導(dǎo)致孩子厭學(xué)的具體事件,，我并沒有去與家長就孩子厭學(xué)原因展開分析。

因為我知道,，來找我溝通的父母大都是處于深深的無奈與焦慮情緒中,，已經(jīng)沒法平和地去探究孩子深層次的心理原因，比如：孩子對厭學(xué)的看法,、孩子對上學(xué)的渴望,、對父母的期待、孩子對自己的定義之類,。

通常當(dāng)我聽完或者看完父母發(fā)給我的資訊,，我都會問父母3到5個問題，比如：你現(xiàn)在對于孩子厭學(xué)這件事,，你是怎么看待的,？你現(xiàn)在內(nèi)心有什么感受？你對孩子又有什么期待,？你接受現(xiàn)在這樣的感受嗎,？

如果家長能夠清晰地表達(dá)出自己的意思，我就能夠容易幫家長捋清其中的脈絡(luò),，當(dāng)然大部分父母的前幾個問題表達(dá)得都非常清晰,，不過在最后一個問題上，很多家長都掉進(jìn)了同樣的雷區(qū),。

那就是父母面對孩子厭學(xué)這件事而產(chǎn)生的焦慮,、無助、沮喪之類的情緒,，99%的家長都是不接受的,，可能內(nèi)心深處早已經(jīng)形成了，我是不能夠也不允許自己焦慮,、無助,、沮喪的。,。,。。,。

當(dāng)然這樣的觀點形成源自每位父母自己的原生家庭與成長環(huán)境,，我以前也是這樣的，特別是當(dāng)年在上市公司做高管時,，我也是深深陷入這種觀點中的,，所以我工作非常努力、勤奮,，我不能允許自己失敗或者疏忽,。

說到這里，你可能會反問：難道絕大多數(shù)人不都是這樣的嗎,？你現(xiàn)在能做到允許并接納自己焦慮,、無助、沮喪嗎,？

在這里,，我很負(fù)責(zé)地說，我現(xiàn)在的確能做到,，因為我已經(jīng)明白了焦慮,、無助、沮喪,、生氣,、傷心、害怕,。,。。諸如此類的情緒本身是沒有對錯的,，這是一個人作為高級生物應(yīng)有的生理自我保護(hù)本能,。

現(xiàn)在，當(dāng)我自己發(fā)現(xiàn)內(nèi)心有類似的情緒,，我就會馬上覺察自己是否被情緒所控制,，不要因為內(nèi)在情緒本身而導(dǎo)致一些外在過激的行為比如：大聲吼叫孩子、打罵孩子,、與孩子爭吵,、溫柔的討好滿足孩子，這個就屬于情緒表達(dá)的范疇了,。

對于孩子生活學(xué)習(xí)中的一些困難或錯誤,，我內(nèi)心其實也是有情緒的,，比如：生氣，但是我在情緒表達(dá)上面是這樣的,，我會很誠懇的跟孩子說自己的感受：“孩子,，我想爸爸還不能接受你這種行為，我現(xiàn)在有點生氣,，我想你已經(jīng)影響我了,，那么，你該怎么辦,？”,。

我之所以開篇分享這段如何處理自我情緒的經(jīng)驗，主要是讓喜歡心靈對話技術(shù)的家長能夠有所覺察,。

作為一個大人,，如果能夠清晰的把情緒本身與應(yīng)對情緒的表達(dá)方式區(qū)分開來，那么在運用好奇與孩子對話時,，就不會被情緒所控制,，真正的去關(guān)注、傾聽,、理解孩子,，這樣對話的效果才出得來。

也就是我們常說的,，在與孩子對話之前,，先在心里跟自己對話，讓自己的情緒不要高漲,，快速恢復(fù)到心平氣和的狀態(tài),，這樣教育孩子才會事半功倍。

上一篇文章我分享了1個實操性很強(qiáng)的孩子厭學(xué)解決方法,，那就是用好奇與孩子聽話,，而不是常見的講道理、給建議,、給答案,、討好滿足孩子。

那么今天我就大家關(guān)心的孩子厭學(xué)家長怎么辦問題,，繼續(xù)分享運用好奇與孩子對話時必須注意的3個原則,，你如果學(xué)會了，你就輕松解決孩子不上學(xué)如何開導(dǎo)這個難題,，那么你就不會常常有焦慮,、無助、傷心的情緒了,。

原則一：以關(guān)懷人為目標(biāo)

我們運用好奇與孩子對話時,，必須要以關(guān)懷人為目標(biāo),，不能以解決問題為目標(biāo)。我今天提出這個原則,，估計很多父母都會困惑,，那孩子出了一個問題，比如：厭學(xué),，叛逆，玩游戲,，難道你不是要解決孩子的問題嗎,？那么怎么會以關(guān)懷人為目標(biāo)呢？

其實我們都忽略了,，問題是人制造出來的,，從來沒有一個人會希望自己有做不妥當(dāng)?shù)氖虑閬硇纬蓡栴}，孩子更是如此,，我們假設(shè)父母能夠真正關(guān)心一個人,，那么這個人，它就會有所改變,。

如果你有以問題為目標(biāo),，它往往會導(dǎo)引到你的期待，它往往會有二元對立的評判,，它往往會有一種指責(zé),、說教的成分在里面，只是用好奇來包裝了這些東西,，讓孩子們可能會不舒服,。

目標(biāo)是關(guān)懷人的意思是當(dāng)一個事件發(fā)生了以后，這個孩子內(nèi)心沒有受到什么沖擊,，那我可以舉一個我自己跟孩子的實際案例做詳細(xì)說明,，具體的對話案例我會在講完三個原則后呈現(xiàn)給大家。

我孩子厭學(xué)接回家后,，我太太辭去了工作陪伴他在家自學(xué),，為了讓孩子英語成績不至于落下，她于是給孩子報了英語興趣培訓(xùn)班,，孩子開始去上培訓(xùn)班的時候還是挺興奮的,。

可是，孩子上了英語興趣班沒到兩次,，怎么說死活都不愿意去了,，媽媽當(dāng)時估計情緒有點激動，說了孩子一頓,，孩子在興趣班那棟樓底下就使勁地流眼淚,，媽媽怎么叫他,，也不搭理，我聽說這個情況后,，我立即從單位趕到她們那里,。

我停好車后，并沒有急著趕去媽媽那里,，我先深呼吸調(diào)整一下自己的情緒,，因為我已經(jīng)覺察到了自己因為這件事非常焦慮并開始生氣，于是我用心聲告訴自己三句話,，各位看文章的父母可以借鑒一下,。

第一句話：我感覺我在生氣，第二句話：我知道自己在生氣,，第三句話：我接納并允許自己生氣,，當(dāng)我感覺自己情緒好很多了，我才慢慢走去媽媽與孩子那邊,。

壹心大哥是個出生于教師家庭的70后父親,，從小一直是被父母給答案給建議，成家以后,，好奇心是非常少的,，所以在走去孩子那邊的路上，我心里默念：我打算要開始好奇了,，孩子的所有事情我都要好奇了,。

我這樣做的目的是通過生活中的事情，漸漸的跟自己做一些說服的動作,，慢慢更改原生家庭給我?guī)淼墓逃幸庾R,，讓我的好奇心能夠逐步的增加，這樣與孩子對話,，才能真正做到以關(guān)懷人為目標(biāo),。

原則二：回溯時間

剛才我們提到溝通中首先的是關(guān)懷孩子，而不是解決問題,，當(dāng)你關(guān)懷了孩子這個人,，問題就自然解決了，但是當(dāng)孩子逐漸形成問題的過程中,，是會發(fā)生一些事件,，這個事件所有應(yīng)對他的人，就自然形成了他今天的問題,。

所以我在這里要教會你運用好奇與孩子對話的第二個原則：回溯時間,，在好奇提問的同時,，要學(xué)會回溯時間這個技巧,，這是什么意思呢？

他有一個概念，這個概念叫做：不是孩子有問題,，而是孩子發(fā)生了什么事,？比如,，孩子不愿意去上興趣班,，媽媽束手無策，打電話讓我過來處理,，孩子又不是一出生就會不愿意上興趣班的,，如果我要解決這個問題，我就得先了解這個事件的根源,，了解孩子不愿意上興趣班的原因,。

那么你怎么樣去了解孩子發(fā)生什么事呢？你可以透過運用好奇的問話,，比如,，我會問孩子從什么時候開始不想上興趣班的,，從什么時候才感到困惱的,？

這樣的好奇問話就會引導(dǎo)孩子去面對問題，當(dāng)一個孩子去面對問題的時候,，他也就自然有了覺知,，所以回溯時間，這是一個非常好用的使用方法,。

現(xiàn)在的孩子其實內(nèi)心層面是非常豐富的,，透過回溯時間，你可以覺知孩子此時此刻有沒有感覺,？有什么期待,？有什么看法？遇到特殊的事件,，特殊的問題,，自然也有特殊的感覺，不同的觀點,，不同的期待,。

可是怎么樣才能形成今天這樣叛逆厭學(xué)的孩子，是有原因的,，它隨著孩子出生成長的時間軸,，不斷累積而形成的這樣的一個人，當(dāng)一個問題出現(xiàn)了,，你希望一個孩子不要去繼續(xù)沉迷于玩手機(jī)游戲,，那他怎么會成為今天這樣的啊,？

你就可以這么問他：“孩子啊,，我很好奇,，你從什么時候開始沉迷于玩手機(jī)的？”,，那么你就會知道,，在他的時間軸里面發(fā)生了什么問題，形成今天這樣的他,，這是一個簡單的問話方向,。

那么除了這些解決問題的對話以外，比如,，當(dāng)一個厭學(xué)在家整天玩游戲的孩子告訴你說,，他心里其實很想去讀書，但是在學(xué)校心里很難受,，他也知道光待在家里是不對的,，也很難受，所以就只能玩游戲,，因為玩游戲能夠讓他開心一些,。

你看像這樣的問題，孩子一提出來,，通常大人錯誤的回應(yīng),，通常會問“你為什么會這么想啊,？”,，或者直接給答案講道理，“孩子,，你還小,，不能荒廢學(xué)業(yè)，我們都希望你今后過得比父母好,，所以要努力讀書,。”,，往往孩子就會閉上他嘴,，不愿意繼續(xù)說下去。

當(dāng)然現(xiàn)在的你學(xué)會一點好奇,，你也許會問孩子,，問他你怎么了？發(fā)生什么事了,？如果孩子跟你關(guān)系比較好可能會直接告訴你,，但如果孩子的防備心比較強(qiáng)，已經(jīng)不愿意跟父母溝通，那么一個最深入最簡單的問話原則就是：“孩子啊,，從什么時候開始你想這個問題的,？”，真的非常簡單,。

當(dāng)你與孩子溝通后,，你就會明白孩子問題的背后，原來有一個時間發(fā)生的成因,，通過回溯時間的原則,，了解這種事件發(fā)生的成因，在問話的過程中,，你就會了解到一個根源性的問題,，但在這個過程當(dāng)中也不要忽略我們前面提到的，要關(guān)懷一個人,，在時間軸里面去回溯,，這是一個非常好的談話方式。

原則三：具體事件

最后一個原則就是具體事件：發(fā)生了什么事,？也就是造成孩子厭學(xué)的事件,，因為發(fā)生了一個事件，人的內(nèi)在就有了感覺,，就形成了看法,，就有了期待,，就有了怎么連接自我,。

通過我們與孩子的問話了解具體事件，是在于覺知事件對孩子內(nèi)心的沖擊,，而不是事件本身,，但是如果問了具體事件，它有以下好處：

1,、它能夠幫助孩子重新回到那個事件里面,，重新去感應(yīng)它，所以他的感覺會回來,；

2,、透過具體事件，你才能真正知道,，孩子發(fā)生了什么事,。

但是你要注意的是，不要刻意的問細(xì)節(jié),，什么叫做刻意問細(xì)節(jié),，比如：假設(shè)孩子告訴你，同學(xué)經(jīng)常取笑他，你如果問孩子,，哪個同學(xué)取笑的,？同學(xué)怎么取笑你的？說了什么話,？做了什么動作,？，這些問話就會讓孩子很不舒服,，這牽涉到了孩子的隱私八卦,。

我們在問孩子具體事件的時候，同時要注意尊重孩子的隱私,，不能太八卦,，正確的問話是在于具體的事件對人的沖擊是什么？所以這兩個得區(qū)別出來,。

當(dāng)然這個具體事件的問話,，它也是需要一定能力的，因為有些時候孩子所回應(yīng)的,，都是一些表面的,，所以如果可以的話，具體事件可以搭配著回溯時間來問,，比如說,，回溯時間的標(biāo)準(zhǔn)語言，從什么時候開始,？你從什么時候想的,，？那么那個時候發(fā)生什么事啦,，,？這就是搭配回溯的具體事件問話。

具體事件的問話要能夠讓孩子更有感覺,，你可以甚至細(xì)到天氣怎么樣,？當(dāng)時是幾點？其實就是一些簡單的背景,，這個背景的細(xì)節(jié)有助于孩子去感知它內(nèi)在的感受,，他會重新回到那個情境里面，去體驗它,，這就是具體事件問話所帶來的好處,。

運用好奇心的三個原則案例

重新回到我孩子厭學(xué)在家，不愿意上興趣班這個事件,，當(dāng)我調(diào)整好自己的情緒,，慢慢地往孩子那邊走過去,，孩子正坐在樓興趣班底的花壇上，低著頭,，一聲不吭,。

我的太太正手指著孩子，聲音有點大的指責(zé)他：“你之前不是自己說要參加英語興趣班培訓(xùn)的嗎,，才上了兩次,，怎么就不愿意上了啊,？你英語成績不好,，以后怎么辦啊,？”,。

媽媽這樣的言行舉動，其實就是在關(guān)心問題,，因為孩子厭學(xué)回家后,，她內(nèi)心其實比我還焦慮、無助,，甚至傷心,。

我也能理解太太的想法，孩子已經(jīng)厭學(xué)在家了,，我們又不是專業(yè)的老師,，不能就這么放任孩子在家玩或者自學(xué)，所以才給孩子報了英語興趣班,。

但是孩子今天卻不肯上去學(xué)了,，孩子的英語學(xué)習(xí)如果落下了，哪天孩子打算上學(xué)了,，他怎么能夠跟上正常學(xué)習(xí)進(jìn)度,，那他以后怎么辦??？

我看到這一幕，我跟太太說：讓我來吧,。我走到孩子跟前,，蹲下來，輕輕地對孩子說：

“鐘銘,，怎么啦,？”，我以關(guān)懷人為目標(biāo)開始了我的好奇問話,。

孩子不說話,，頭也沒有抬起來。

“發(fā)生什么事了？”,，我關(guān)心孩子當(dāng)下的感受,。

孩子仍然沉默……

”媽媽叫你來上英語課啊,？“,，我繼續(xù)問話。

孩子這個時候點點頭,，仍然沒說話,。

“媽媽叫你來上英語課，你不想來??？”

孩子又不說話。

“鐘銘啊,，媽媽叫你來上英語課,，你會生氣嗎？”

孩子沒說話,。

“你會難過嗎,？”

孩子也沒說話。

”你會害怕嗎,？“

孩子還是沒有回答,。

“鐘銘啊，看起來你今天心情真的不太好,，不過爸爸一直相信你是個誠實善良的孩子,，雖然你不愿意來上英語課，但是你至少陪媽媽來到興趣班樓底下了啊,，對嗎,？”，我就具體事件說出了自己的看法,。

“嗯”,，孩子抬起頭，開始回答我了,。

“那么爸爸好奇的問一下,，都到了樓底下了就沒有上去了，怎么啦,？”,，我繼續(xù)探索著具體事件。

”……“,，孩子想說好像又不敢說,。

”發(fā)生什么事了,，能告訴爸爸嗎？“

”我們遲到了……“,，孩子終于說出了他不愿上樓的原因,。

”哦，你跟媽媽遲到了啊,，所以你就不愿上樓了,，是嗎？“

”嗯",，孩子點點頭,。

“鐘銘，你以前上課有遲到的經(jīng)歷嗎,？”

“沒有,。”,，孩子搖搖頭,。

“那么今天是你第一次上課遲到，對嗎,？”

“嗯”,，孩子點點頭。

“爸爸,，想問你,，對于今天上課遲到，你有什么感覺??？”

“很難受……”，孩子說出了自己的想法,。

“你從什么時候開始有上課遲到就會難受的想法的,？”，我開始回溯時間,。

“上個學(xué)期在學(xué)校,。”

“發(fā)生什么事情了,，你會有這個想法的,？”，我結(jié)合時間背景探索具體事件,。

“有同學(xué)沒有按照規(guī)定時間到校上課，老師讓他圍著學(xué)校操坪跑了十圈,，還做了100個深蹲,?！?/p>

“你當(dāng)時就在旁邊嗎？”

“你看到同學(xué)因為遲到被罰了,，才會難受,，對嗎？”

“嗯”

“那你怎么看待這件事的??？“，我繼續(xù)透過問話探索孩子的觀點,。

”我認(rèn)為好孩子不能遲到,，但是老師也不能太兇啊……“

至此，我才明白孩子不愿上樓的真正原因,，之所以孩子很難受,，是因為他不接納自己遲到的行為，原來是曾經(jīng)學(xué)校往事對孩子心靈造成的負(fù)面影響,。

后面引導(dǎo)孩子正向觀點的對話就暫時不呈現(xiàn)了,，最后的好奇對話結(jié)果就是孩子消除了不肯學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒，上樓主動跟老師就遲到的事情道歉后,，開始了他當(dāng)天的英語學(xué)習(xí),。

總結(jié)：今天給大家仔細(xì)講解了好奇對話的三大原則，這是個整體框架與問話方向,，希望你能從簡單的好奇問話開始,，重新與孩子連接，,。

對于孩子厭學(xué)怎么辦,，建議不要解決問題，從關(guān)注孩子這個人入手,，結(jié)合具體事件與回溯時間,，就能非常簡單的與孩子建立良好溝通。

巧用這個三個對話原則,，就能輕松解決孩子不上學(xué)如何開導(dǎo)問題,。

你如果要熟練掌握或精通好奇對話技術(shù)（又稱為心靈對話技術(shù)），你需要不斷學(xué)習(xí)實踐積累,，不斷參考身邊優(yōu)秀父母運用效果好的對話案例,，結(jié)合自己孩子的具體情況，形成你自己的對話風(fēng)格,，希望看此文的家長,，能夠重視這個方法，只有方法對了,，孩子才會優(yōu)秀,！