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近來互聯(lián)網(wǎng)公司996的工作制引起公眾熱議,。許多人抱怨，只要同行業(yè)有一家公司996,，那么剩下的公司也會爭先恐后加入到996的行列,。社畜沒有尊嚴(yán)，公司不斷地在員工身上加壓力,，個人只能在奮斗中實現(xiàn)自我,，職業(yè)生涯變成了一種殘酷的生存斗爭。面對血槽已空的情況,，除了平衡工作與家庭的關(guān)系外,，有三點建議助你滿血復(fù)活。 
都說北上廣不相信眼淚,，成年人的生活更是難上加難。
成為一個工作狂固然可以讓你在短期內(nèi)收入增加,，但也犧牲了你戀愛,、休閑的時間和個人健康。一只羊丟了沒關(guān)系,，千萬不要在羊圈空了以后,，才想起亡羊補牢這個成語來。
無論是運動,、溝通還是娛樂,，這些生活中的細枝末節(jié)都會帶給你意想不到的驚喜。比方說,，運動會增強你的身體機能,，提高你的外在形象和自信心。有效的溝通則會會使人心靈平靜,，增加愉悅的感覺,，就像中了五百萬彩票。工作之外的娛樂活動,，會讓你交到更多合得來的朋友,，尤其是那些無法對家人或同事訴說的事，他們會是最好的傾聽者,。正視自己在工作中遇到的各種挫折,，分析壓力的來源，不做逃跑的“難民”,。把思想和身體分時段輪休,，找空子避開996的壓力，多結(jié)交工作中的伙伴,，換個思路,，只要思想不滑坡，社交是最好的“充電”方式,。
成年人的世界，不是胖就是禿,，我們不可避免的受到各種無形壓力,。
想在某個領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱，最重要的是對自己認識更加全面客觀,，不要強行做自己不擅長的工作,。職場壓力很多來自于沒有找準(zhǔn)自己的定位，對于不擅長的領(lǐng)域?qū)嵲谑怯行臒o力,。魚與熊掌不可兼得，職場壓力既是危機也是轉(zhuǎn)機,，我們不怕吃苦,，怕的是走不必要的彎路。你可以從以往的工作經(jīng)歷中分析職場失意的原因,，進行多次復(fù)盤,，這樣你可以從旁觀者的角度看待自己的真正價值,。以前學(xué)生時代總有些納悶，為什么時下流行的影視劇往往是打著職場的名義談戀愛,，霸道總裁一抓一大把,。后來自己也步入社會，成了一名職場菜鳥才發(fā)現(xiàn),，生活已經(jīng)過得很苦了,，影視劇里過于真實的職場再現(xiàn)會加大理想與現(xiàn)實的落差感，增加職場焦慮,。人到一定的年齡階段,，適當(dāng)降低對工作的期望值，不見得是貶義詞,。最好是給自己劃定一個底線,，不要太好，也不要太差,，永遠不要相信職場里老板那些動輒“明年怎么怎么樣”的雞湯,。當(dāng)然，降低期望值并不意味著進入職場就進入養(yǎng)老模式,，那些看起來了不起的成績,，都源于職場人一點點的積累，最好是踏踏實實從腳下做起,，不斷磨練自己的應(yīng)變能力,。
曾經(jīng)看到一段很有意思的話，職場上不但要有阿Q精神,，還要有“江湖兒女”的氣勢,，人為刀俎，我為滾刀肉,，做好自己的工作即可,，絕不拿丐幫幫主的錢操武林盟主的心。可見,，要想在“危機四伏”的職場滿血復(fù)活,，必須選擇正確的自救方式，希望以上的三點建議對你有所啟發(fā),。
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