 疫情開始時，牛媽在群里拋出兩個問題,，第一個問題是你理解的中醫(yī)是什么,？第二個是在下一次病毒大規(guī)模傳播之前，你會怎樣落實中醫(yī)生活化,？當時一下子就提高了我對生活現(xiàn)狀的思考,，可以說是震撼，在這之前，我每天都活在自己吃吃喝喝的小世界和雞毛蒜皮的小事中,，而在認真思考這兩個問題以后,，我開始試著把中醫(yī)融入到了生活中。 首先是照顧家人方面,。剛開始是我先生聽到疫情的嚴重性,，要求家人出門戴口罩，你想對于還沒意識到疫情嚴重性的家人,，肯定不會落實的,，這里我深深體會到牛媽時常掛嘴邊的那句話——“你的行為永遠超不出你的知見”，千真萬確,！ 為了改變觀念的差異,，我就想有沒有一種方法可以讓大家看法一致？后來我就學會了去付出,，給家人們按摩,。 每天上午，我都會給公婆拍背,，因為后背的督脈是主一身之陽,，拍打督脈能夠振奮陽氣，提升免疫力,，而對于給他們拍打的我來說,，拍打時活動了身體，四肢也開始變暖,，身心愉悅,，這里我感悟到了“贈人玫瑰,，手有余香”,，助人健康，其實受益人是自己,。 我還給家人按揉董氏特效穴,，在按揉的過程中我給家人講解了這些穴位的功效，比如在按揉大白穴時,，我會說：“這個穴位是補氣第一大穴,，有通經(jīng)活絡，通降腸胃的功效,，像肺氣腫,，十二指腸潰瘍有很好的調(diào)理作用……”，他們聽了就會產(chǎn)生信心從而提升了按揉的作用,。  最后我會以一個考試的形式結(jié)束整個按摩服務的流程,，比如我會問當出現(xiàn)什么癥狀時我們可以按揉哪里？這個問答的過程教會了家人遇到身體不適時，自己會有一個解決的方法,，“授人以魚不如授人以漁,。” 老人其實更需要的是兒女的尊敬和關愛,，當情感需要得到滿足時,，溝通起來就容易多了，整個的家庭氣氛會好很多,。 接下來再說說養(yǎng)育孩子?，F(xiàn)在很多媽媽都會從小給孩子“磨耳朵”，我也不例外,，但我不是用英語磨,，而是用國學經(jīng)典。 古人講“童蒙養(yǎng)正”,，什么意思呢,？“蒙者,蒙也,物之稚也”,就是事物在幼稚階段的狀態(tài)，事物剛開始的時候都會有迷蒙,兒童生長規(guī)律亦然,。古人把剛開始的教育叫“蒙學”,，要讀誦國學經(jīng)典，讓經(jīng)典做為教育孩子的一個標準,，這就是“正”,。 國學經(jīng)典就是我們所說的《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》,、四書五經(jīng),，這相當于我們把孔子孟子這些圣賢請來成為孩子的家教老師，當我們帶領孩子牽上圣賢的手,，以后孩子做事做人的準則都以圣賢為標準,，你還會擔心孩子走錯路，適應不了社會嗎,？ 我具體是怎么落實的呢,？我們家孩子現(xiàn)在是幼兒園小班，主要是先讓他磨耳朵,，讓他聽,，我會在他玩游戲或者吃早飯的時候去放《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》,、《論語》等,。  第二是去讀，我會每天會花上五到十分鐘帶領孩子指讀這些經(jīng)典,，這里要強調(diào)的是歡喜的讀,，也需要講究方法,，比如一開始孩子還是比較能夠?qū)Ｗⅲ易x一句他讀一句,，之后他的注意力不那么集中時,，我會讓他以小老師的身份聽我讀，我故意讀錯,，他聽之后會幫我改正,。 我還會把經(jīng)典的讀誦放到生活情境中，有時穿衣服時我就念“衣貴潔不貴華”,，然后他就接下去讀,，我也不去解釋。當然這也離不開家人共同贊成和支持下的,，有時候先生也會一起有一搭沒一搭地配合,，并且給孩子鼓勵。 最后一點就是把經(jīng)典落實到生活中,，我的方法就是引導孩子做力所能及的家務,，比如倒小馬桶，給家人晾襪子,，掃地,，這些都是我在此次疫情期間培養(yǎng)的，每次做完我都鼓勵,。  說到夸獎鼓勵我又有一個心得,，就是夸孩子要夸孩子的德行，比如孩子讀經(jīng)結(jié)束,，我會夸他：“這次讀經(jīng)比上次有耐心,，而且坐姿很好?！币驗?，德行是根，要先扎好孩子的根,，孩子長大后才不會傲慢,。 如果光注重培養(yǎng)他的智商、學習,、技能……孩子將來就可能，學習越好越瞧不起人,。大家想想現(xiàn)在這樣的孩子多不多,，這是我們父母要去警惕的。 這段時間我還讓孩子學會感恩和服務他人,。 與其把一碗飯給孩子盛好,，不如讓他知道這碗飯從哪里來的，從而讓他知道這碗飯的不容易。 我們在吃飯前都會唱感恩歌,，然后讓孩子自己到廚房端飯,，先給自己爺爺奶奶端，然后爸爸媽媽,，最后自己,。 現(xiàn)在吃飯時，他會想到給家人夾菜,，他夾給我時我會跟他說“謝謝”,，下次我給他夾的時候他也知道了跟我說“謝謝”。這樣一下子就把情感帶動起來了,，吃飯的氛圍也就不一樣,。牛媽講過“心存感恩，肝氣順暢,，脾土安康,。”我想這是無形中給孩子健脾。 剛開始我對這件事的引導還是比較生疏的,，家人也不太理解和重視,，但我一直都在堅持，現(xiàn)在全家人都接受,，都支持,，現(xiàn)在吃飯時大家都是歡喜的。 平時我還教孩子護生,，就是保護小動物,，比如地上的螞、家里的蜘蛛,，馬路邊的小狗小貓,，就像昨天，我準備拖地時候發(fā)現(xiàn)拖把上一只蜘蛛,，我就跟孩子說：“快來看,，我發(fā)現(xiàn)了一個小東西！”,，他就很開心,，跑來問“什么呀？哇,，蜘蛛,！”我就會說：“我們?nèi)е┲胝覌寢尠桑绻┲胝也坏綃寢寱趺礃?？”他會說：“傷心”,。然后我們就一起去放蜘蛛,。包括地上的螞蟻我都會帶孩子去找媽媽。每次結(jié)束,，我都夸孩子有愛心,。 一天結(jié)束的時候，我會帶孩子去梳理一天中開心的事,，然后說說自己的善行,。 這里我跟大家分享一本書《護生畫集》，他是豐子愷先生歷時四十六年創(chuàng)作的作品,，以關愛生命為題材,，勸養(yǎng)護慈悲心為宗旨。里面有很富有詩意的文字,，也有富有內(nèi)涵的畫,，可以陪孩子一起看一看，讀一讀,，畫一畫,，對孩子也是一種潛移默化的熏陶和引領。 讓孩子學會善良,、感恩很重要,，第一，善能生陽,，第二就是剛剛說的心存感恩,，脾土安康。 最后還是用牛媽的一句話來總結(jié)今天的分享：“愛里有道,，重在引導,。當我們站地高時，所有的事都可以迎刃而解,，處于漩渦時,，所有的雞毛蒜皮都可以是驚天大事。” 牛媽有話說 本文的作者@小完美是我們的老學員,，她最初也是因為孩子身體問題來到這里學習中醫(yī)的,，當她解決完當時面臨的問題后，不僅沒有停下學習的腳步,，還在群里當起了“愛心媽媽”服務更多的學員,，可以說是一直泡在中醫(yī)里的。 我一直認為,，學中醫(yī)就是長期泡在里面,，因為中醫(yī)不僅僅是一門學問、技術,，更是生活,，也可以說是融入生活方方面面的東方智慧，我們從中醫(yī)里體會到的種種思維方式,，如透過現(xiàn)象看本質(zhì)（辯證）,、整體觀、中道,、和諧,、向內(nèi)看、正氣內(nèi)存外邪不干……都是可以在生活的點點滴滴中加深體會的,。 所以當我們漸漸領悟到中醫(yī)思維后,，在處理生活中的各種問題時就能生出智慧，考慮得更加全面,，處理得更加圓融,。就像她，家庭成員意見不統(tǒng)一,，老人不配合戴口罩時,，沒有去爭、批判,，而是通過自己的孝敬打破溝通的藩籬,。在孩子教育問題上，刻意培養(yǎng)的是“仁愛”,、“感恩”“勤勞”這些寶貴品質(zhì),。 要知道，如果把家庭比作一棵大樹,，長輩就是一個家庭的根,，孩子是最后長的枝葉，護根遠比澆灌枝葉重要,。而對于孩子來講,，品德也是最根本的，仁義禮智信這五種品德,，分別對應肝,、肺、心,、腎,、脾這五臟，五德對五臟的補遠遠高于一切物質(zhì)層次的補,。可見她的這些做法就是中醫(yī)思維在生活中的體現(xiàn),。 她說這是疫情這段時間自己的成長，其實她早在幾年前踏入學習中醫(yī)大門的時候就已經(jīng)埋下了種子,。所以我希望她的分享能給大家?guī)韱⒌?，讓更多媽媽看到中醫(yī)的魅力,，從而也埋下一顆讓自己成長的種子，也希望已經(jīng)開始學習中醫(yī)的媽媽們能夠通過對中醫(yī)的領悟,，讓自己變得更加智慧,，讓生活變得更加美好。 近期導讀： 站樁后手上麻絲絲的一層氣感 正好用來做這件事 |
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