1. 關(guān)節(jié)持續(xù)兩周疼痛,，尤其是小關(guān)節(jié)疼痛,，包括手、腳和腕關(guān)節(jié)的疼痛,。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)兩周以上不能緩解,，并且沒有其他病因就要重視了。

2. 關(guān)節(jié)呈梭形腫脹,，關(guān)節(jié)中間腫得比較厲害,，兩端相對纖細(xì)。

3. 晨僵超過30分鐘,?；颊咦蠲黠@的癥狀就是晨僵,，而且持續(xù)時間會在30分鐘以上,。

4. 關(guān)節(jié)僵硬活動后好轉(zhuǎn)。類風(fēng)濕和別的關(guān)節(jié)炎不同就是活動后會好轉(zhuǎn),，休息后會加重,，而骨關(guān)節(jié)炎在活動以后，癥狀會更加嚴(yán)重,。

生活中如何防護(hù)

一定要注意防寒保暖,，飲食上不能吃太寒涼的食物，平時要注意休息,，避免身體過度勞累和精神刺激,。女性在產(chǎn)后身體會變得比較虛弱，在坐月子期間尤其要注意,。

居住或工作環(huán)境要避免過于潮濕,，不要長期處于空調(diào)環(huán)境中，避免空調(diào),、風(fēng)扇對著吹,，不要坐、臥在風(fēng)口,，寒冷天氣可以適當(dāng)泡腳,、熱敷關(guān)節(jié)部位等。

對于患病的女性來說,，過度勞累,、頻繁熬夜等作息的不規(guī)律，易引起病情波動。平常應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,，盡可能早睡早起,，保持心情舒暢，在允許的范圍內(nèi)盡量減少勞動強(qiáng)度和工作時間,，以維持病情的穩(wěn)定,。

飲食上應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量,、易消化的食物,，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩食品,。更年期女性平?？梢杂?strong style="word-wrap: break-word !important;;">山藥、枸杞,、杜仲,、桑寄生等煲湯，以加強(qiáng)補(bǔ)腎,、壯陰血的作用,。

適度的鍛煉可以強(qiáng)筋健骨，提高身體的免疫力,，增強(qiáng)抵御風(fēng)濕的能力,。

如果發(fā)生四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,，須及時調(diào)理,，以免耽誤病情。