今天的文章來(lái)自我的好朋友——周小姐,，她是一個(gè)極其愛(ài)美的女孩子,，頭發(fā)總是被染成各種顏色的大波浪，長(zhǎng)此已久她終于“不負(fù)眾望”的開(kāi)始脫發(fā)了...由于不希望通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行改善,，就選擇了接發(fā),，一頓接了拆，拆了接的操作過(guò)后,，原本輕微禿的頭頂,，這么一折騰更加禿了，后來(lái)就迷上了食補(bǔ)偏方,，開(kāi)始四處搜尋生發(fā)偏方,，但是沒(méi)過(guò)幾個(gè)月就來(lái)找我哭訴，說(shuō)輕信了那些網(wǎng)傳很火的生發(fā)偏方后,，差點(diǎn)謝頂,！

發(fā)酵淘米水洗頭

發(fā)酵淘米水洗頭能有效起到生發(fā)的效果，而且這個(gè)說(shuō)法在網(wǎng)上熱度還是蠻高的,，甚至還有不少網(wǎng)友“深挖”出,，這個(gè)偏方源于傣族而且還很古老,，轉(zhuǎn)念一下傣族姑娘的頭發(fā)都是既烏黑有茂密，既然是老偏方了及不至于騙人了吧,，于是就開(kāi)始用發(fā)酵的淘米水洗頭,，但還沒(méi)堅(jiān)持3天就被“勸退”了，原因也是很客觀：

據(jù)描述,，這種發(fā)酵淘米水需要將普通的淘米水放置2-3天,，等發(fā)酵后直接拿來(lái)洗頭，周小姐表示這種淘米水氣味異常的難聞,，而且洗完以后整個(gè)頭發(fā)都黏糊糊的,，而且第三天的時(shí)候不僅脫發(fā)沒(méi)得到改善，頭皮還出現(xiàn)了奇癢難耐甚至還出現(xiàn)了紅腫,，嚇得她立即停止了,。

生姜擦頭皮

所謂生姜擦頭能生發(fā)，這已經(jīng)不是網(wǎng)傳偏方了,，整個(gè)民間都有這種說(shuō)法,，生姜擦頭真的能生發(fā)嗎？讓親身實(shí)踐員周小姐分享一下,，生姜擦頭的經(jīng)歷吧：

生姜直接擦頭皮后，額頭附近的皮膚會(huì)變得極其干燥,，而且皮膚變得很差很粗糙,，頭皮也變得異常的敏感，還會(huì)伴有有刺痛感,，后來(lái)問(wèn)了從醫(yī)的朋友才知道,，這樣直接拿生姜往頭上懟，很容易引起毛囊炎,，嚇得我趕緊停止了,，真不知道網(wǎng)上說(shuō)生姜擦頭皮能生發(fā)的人按了什么心。

后來(lái)周小姐,，找到了我問(wèn)我有沒(méi)有靠譜的生發(fā)偏方,，并表示：縱是偏方虐她千百遍，依舊待它如初戀,。我則告訴她要想緩解脫發(fā),，需要從根本入手，于是給她推薦了2款食療小方,，也就不到2個(gè)月的時(shí)間,，她感激涕零的跟我說(shuō)，可算是幫她挽回了自信,，要不然可就真該剃禿頭買(mǎi)假發(fā)了,。

現(xiàn)在就將這兩個(gè)食療小方推薦給大家~

脫發(fā)食療小方

黑芝麻粥：

材料：黑芝麻250g,、粳米、小尖辣椒20g,、燒酒50ml

做法：小火煮熟即可

用法：服用或?qū)⒅喝〕?，擦涂在脫發(fā)處可以有效緩解脫發(fā)。

黑豆核桃桑葚粥

材料：黑豆30g,、核桃仁,、桑葚子各10g、紅棗5枚,、粳米50g

做法：小火煮熟即可

用法：食用

效果：有補(bǔ)腎養(yǎng)血,、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果。

網(wǎng)上的很多生發(fā)偏方都不太靠譜

真的要減少掉發(fā)還是要從

飲食以及日常養(yǎng)護(hù)

方方面面去照顧才行

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