肝臟在身體中占據(jù)的地方并不大，但是作用不小,，身體能夠正常的運作離不開它,，肝臟是幫助代謝體內(nèi)的毒素，清除身體中的廢棄物,，對于內(nèi)分泌的穩(wěn)定也是起到一個促進的作用,，一旦肝臟出現(xiàn)受損的情況，對身體的影響也是比較大的,。

肝不好別吃藥,，多吃此幾種食物，給肝臟大掃除,，肝越來越好

蘆筍的公認的抗癌蔬菜之王,，這是因為它含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素,。其中它所含的多種氨基酸可以幫助肝臟解酒,、排毒、護肝,。

烏梅

烏梅是一種很好的食物,，俗話說烏梅“酸入肝”,，是補肝斂肝的良藥，不僅具有和肝氣,、養(yǎng)肝血的功效,，而且還能增強肝臟的解毒能力，進而達到柔肝,、調(diào)肝,、養(yǎng)肝的功效。