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站樁不是苦燥,，而是快樂(lè)享受,，拉筋扽筋,，樂(lè)在其中,。站樁不是消耗體能,，而是為了攢錢(qián)積贊能量。,。站樁不用蠻勁拙力,，而是一種本能有氧運(yùn)動(dòng)。站樁不是不動(dòng),，而是生生不已之動(dòng),。 站樁拉筋通經(jīng)絡(luò),， 心肺垃圾藏肘窩。 腋窩肝膽排污口,， 堅(jiān)持站樁筋膜通,。 沉肩墜肘腋窩虛， 虛靈挺拔一身松,。 筋長(zhǎng)力大骨重靈， 滋陰壯陽(yáng)找平衡,。 站樁是個(gè)寶,，拉筋扽筋好,。每天站一樁,，廢除亞健康,。站樁90分鐘結(jié)束。  |
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