①患側(cè)跟健處進(jìn)一針,，扎到那筋上,，在足跟正上方，踝上一指處,，也可中指拇一丈的二分之一處,。即效。一般的不太胖的一寸針就行,，留半小時(shí)就可以,，用患者的手量尺寸。

②這一針還有人在大拇指尖的落點(diǎn)下針,，效果也是杠杠滴,，大家可以去試。足跟痛特效穴：

.必須是患者的手,，中指尖到拇指尖的長度,。大拇指尖的落點(diǎn)進(jìn)針，進(jìn)針是15度到30度角,，針尖沖著腳后跟方向,，一定要扎在筋上。

③手拇指的小節(jié)穴+大陵穴治足跟痛效果好,，小節(jié)是治踩扭傷的,，大陵和營通絡(luò)，所以效果更好,。

④足跟痛外敷藥：威靈仙100克,，紅花30克，陳醋250克將威靈仙紅花加水,。煮半小時(shí),。取藥汁1000毫升。加入陳醋,。然后,。用此藥水泡腳15分鐘,。泡完不要倒掉。八小時(shí)后再泡一次,。每天兩次,。連泡七天，藥液每天更換,。

威靈仙100克,，紅花30克，陳醋250克這是一次的量,，一天可泡兩回,，中間隔八小時(shí)。

水燙的話先把腳放上面熏,，水溫合適再下腳,。