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改變習(xí)慣 “白領(lǐng)”健康有術(shù)1

 ldtsg1957 2020-06-11

改變習(xí)慣 <wbr>“白領(lǐng)”健康有術(shù)


       終日坐辦公室的上班族，一天工作八個小時后.常常會感到身心疲憊,。除了工作的壓力,、精神長時間處在緊繃狀態(tài)的緣故外，不健康的工作方式及習(xí)慣也可能是原因之一,。在辦公室里有很多器材,、設(shè)施，例如電腦、空調(diào)等,，往往也會造成身心的倦怠,。

　　那么，如何改進(jìn)這些影響身心的外在因素呢,？

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