《紅樓夢》第五回中,，賈寶玉游“太虛幻境”,，看到“薄命司”兩邊的對聯(lián)寫到：
              

春恨秋悲皆自惹，
花容月貌為誰妍,。

前半句的意思是說：春天的憤恨及秋天的悲傷都是自己招惹的,，與外界的關(guān)系不大。

現(xiàn)代心理學(xué)也認(rèn)為：所有的心理傷害都是自我傷害,，如果你自己不允許別人傷害你,，那，就誰也傷害不了你的心靈,。

韓信,，當(dāng)年遭受的“胯下之辱”，換作普通人,，肯定感覺是奇恥大辱,，無顏出門見人，進(jìn)而變得敏感多疑,，空想,、假想、幻想地認(rèn)為全世界都在議論他、恥笑他,、傳播他,，就會患上焦慮、失眠,、抑郁,，甚至精神分裂。

但是,，大丈夫韓信因“內(nèi)心強(qiáng)大,、胸有大志”，很快就忘卻了那個渣滓小痞子對自己的侮辱,，埋頭提高自己,，后來以“韓信用兵，多多益善”的典故而名垂青史,。事實上,，不管是當(dāng)時還是后世，又有幾人恥笑他“鉆過別人的褲襠”呢,？

司馬遷,，所受的“宮刑”，如果換作普通人,，肯定會或者“悶死家中”,，或者“破帽遮顏過鬧市”，感覺無面目見任何人,。

但是,，有鴻鵠之志的司馬遷坦然接受這不齒的現(xiàn)實，不但不怨恨漢武帝,，而且前無古人地寫作了“史家之絕唱”的《史記》,，名揚千古。事實上,，當(dāng)世及后世,，又有幾人因“宮刑”而嘲笑藐視他呢？

當(dāng)年的“艷照門”事件,，一夜之間,，幾乎地球人都知道了。換作普通人,，無地自容是肯定的,，瘋狂地去殺掉陳冠希也是可能的。 但是,，“艷照門”的女主角因見過歐美的大世面,，加之對自己那“魔鬼的身材,、天使的臉龐”很自信，所以,，經(jīng)歷短暫的尷尬之后,，又堂而皇之地拋頭露面了。

來心理門診咨詢的患者中,，多有“自虐,、自殺傾向”者，此類自我傷害的患者,，性格幾乎都是：內(nèi)向,、敏感、脆弱,、自尊心強(qiáng),、謹(jǐn)小慎微。容易曲解,、誤解、夸大別人的言行,，然后自我空想,、強(qiáng)化那些歪曲現(xiàn)實的認(rèn)知。因為自我想象的太投入,，以致自己分辨不清楚“自我想象與客觀現(xiàn)實”,，最終，把想象的世界當(dāng)作了現(xiàn)實的世界,，就會出現(xiàn)自己傷害自己心靈的痛苦結(jié)局,。

凡不明白“春恨秋悲皆自惹”的世人，就是《紅樓夢》“太虛幻境”中“薄命司”里面的人,，這些人,，往往就像多愁善感的林黛玉那樣“命比紙薄”，時常自己傷害自己而不時“心痛”,，早早地自己把自己愁死了,。

故而， 所有的心靈傷害都是自我傷害,，勸大家牢記“太虛幻境”中“警幻仙姑”對塵世間“女怨男癡們”的真心警示：
              

春夢隨云散,，
飛花逐水流； 
寄言眾兒女,，

何必覓閑愁,。
 
后記：
人自多愁，景自依舊：

一個人長期的哭泣,、悲傷,、自虐、自殺等不理性行為，是在表現(xiàn)給誰看呢,？誰又會看呢,？