前列腺作為男性的“生命腺”,，對于男性朋友來說，不僅關(guān)乎著個人的健康,，同時也關(guān)系著男人的尊嚴(yán),。

但是在現(xiàn)在生活中，越來越多的男性由于日常生活中,，作息的不規(guī)律喝飲食的不合理,，導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，這樣的話,，也會嚴(yán)重威脅到男人的健康,。

所以在生活中，一定要注意適當(dāng)?shù)母纳?，這樣或許有助呵護前列腺,，保持男人魅力。男人有前列腺炎,，戒1事,，吃2物，喝3水,，消炎殺菌,，炎癥慢慢改善

男人有前列腺炎，戒1事,，吃2物,，喝3水，清除病菌,，輕松甩掉炎癥

戒1事

憋尿：在現(xiàn)在生活中,，很多上班族因為工作的原因,，時間比較緊張，所以在平時沒有時間吃飯,，甚至沒有時間上廁所,。

從而導(dǎo)致男性朋友養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，但是長期憋尿的話,，不僅導(dǎo)致尿液中的毒素?zé)o法及時排出,，也會加重腎臟的負擔(dān)。

而且也會導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)充血的問題,，引發(fā)前列腺炎的問題,，不利于身體健康，所以像這個壞習(xí)慣,，勸你還是及時改掉,，或許有助炎癥慢慢改善。

吃2物

綠豆：說起綠豆,，相信大家都知道,，綠豆在清熱解毒這方面，有著不錯的功效,，而且還可以幫助促進體內(nèi)毒素垃圾的排出,，減輕身體的負擔(dān)。

特別是對一些男性朋友來說,，如果患有前列腺炎的話,，常吃一些綠豆，也可以起到一定的改善功效,，起到消炎殺菌的效果,，呵護前列腺的健康，炎癥也會慢慢改善,。

香菇：相信在生活中,，很多人都喜歡吃一些香菇，這類食物這是常見的一種菌菇類食物,，不僅味道鮮美,，營養(yǎng)價值也是非常的高。

而且香菇中含有豐富的葡聚糖,，香菇多糖,，在保護細胞以及抵抗癌癥這方面，有著顯著的效果,，而且還可以幫助預(yù)防前列腺炎的發(fā)生,，呵護前列腺的健康，輕松甩掉炎癥困擾。

喝3水

蜂蜜：在生活中,，相信很多女性朋友經(jīng)常喝一些蜂蜜水,，能夠起到美容養(yǎng)顏，保養(yǎng)肌膚的效果,，而且蜂蜜中的丙氨酸以及谷氨酸,，還可以幫助治療前列腺增大等疾病的困擾。

所以對于一些男性朋友來說,，若不想患上前列腺炎,，堅持喝一些蜂蜜水，既有利于保養(yǎng)肌膚,，同時也可以抗菌消炎,，抑制炎癥加重，前列腺也會慢慢好轉(zhuǎn),。

綠茶：在現(xiàn)在生活中,，相信很多人經(jīng)常會喝一些綠茶，能夠起到養(yǎng)生保健的功效,，而且綠茶中的抗氧化劑兒茶素,，也可以提高自身免疫力，保護身體的健康,。

不僅如此,，綠茶在改善前列腺疾病這方面，也有顯著的效果,，所以對一些男性朋友來說，若患有前列腺炎的情況,，不妨堅持喝一些綠茶,，能夠幫助消炎抑菌，清除毒素,，幫你輕松甩掉炎癥困擾,。

玉米須：玉米須可能多數(shù)人都是看它長相丑陋，覺得并不起眼,，會選擇將它扔掉,，但殊不知，玉米須其實是一種中藥材,，具有很高的藥用價值,。

堅持喝一些玉米須泡水，能夠起到消腫利尿的功效,，而且還可以幫助男性疏通前列腺,，促進毒素垃圾的排除，改善前列腺炎的困擾。

所以堅持每天喝杯玉米須泡水,，幫你消炎殺菌,，炎癥也會慢慢好轉(zhuǎn)。