人到中年,，隨著年齡的衰老，身心的疲憊，中年危機(jī)的來(lái)臨壓力也越來(lái)越大,，都說(shuō)人們釋放壓力的最好的方式是傾訴,，但人尤其到中年，無(wú)論做事說(shuō)話更要小心,。

到了中年我們需要背負(fù)的東西太多,，社會(huì)聯(lián)系太多，如果過(guò)分的放縱自我,，說(shuō)得太多甚至可能會(huì)毀了自己的一生,。

中年了應(yīng)該學(xué)會(huì)比青年成熟，人生有了積累,，每一步更要走得小心翼翼,，很多人非常大意地暴露自我的死穴，讓他人有機(jī)可乘,，反而引來(lái)不必要的麻煩,，讓自己過(guò)得不幸福。

到了中年一定要學(xué)會(huì)自我保留,，尤其這三個(gè)秘密別輕易說(shuō)出口,。

一、首因效應(yīng)告訴你,，過(guò)去犯過(guò)的錯(cuò)誤要放下

每個(gè)人曾經(jīng)都會(huì)犯錯(cuò),，但沒(méi)必要把過(guò)去的錯(cuò)誤都公之于眾，有些東西藏在心里,，自己知曉就夠了,，錯(cuò)誤不需要炫耀，我們需要的是在錯(cuò)誤里成長(zhǎng),，并且忘記過(guò)去,。

很多人就喜歡向別人討論過(guò)去，把自己過(guò)去的人生當(dāng)作笑話侃侃而談,，但說(shuō)者無(wú)意聽(tīng)者有心,，病從口入，禍從口出不無(wú)道理,。

美國(guó)心理學(xué)家洛欽斯曾提出一個(gè)概念,，首因效應(yīng)，指的是人際交往中,，給人留下的第一印象至關(guān)重要,。

其實(shí)不僅是第一印象，在相處中的他人對(duì)自己每一個(gè)改觀對(duì)自我而言都至關(guān)重要,，人都是在追求人生更為積極的意義,，懂得放下過(guò)去就是一種成長(zhǎng)。

曾經(jīng)的錯(cuò)誤不一定就成為自我人生的污點(diǎn)，但卻能讓他人對(duì)自我的認(rèn)知和感官出現(xiàn)原有基礎(chǔ)上的偏差,，甚至形成極強(qiáng)的落差感,，甚至能成為他人的笑柄。

俗話說(shuō)得好＂好事不出門,，惡事傳千里＂,，當(dāng)你準(zhǔn)備向他人講述你曾經(jīng)的過(guò)錯(cuò)時(shí)就要隨時(shí)做好被人詬病，苦心經(jīng)營(yíng)的形象面臨崩塌的準(zhǔn)備,。

所以啊，人到了中年,，很多東西學(xué)會(huì)保留,，懂得思考利弊，不僅僅要自我思考,，更要站在他人的立場(chǎng)思考,。

二、每一個(gè)人都有愛(ài)情潔癖,，學(xué)會(huì)把舊愛(ài)藏在心底

01）,、年輕的時(shí)候誰(shuí)沒(méi)愛(ài)過(guò)幾個(gè)人，誰(shuí)沒(méi)經(jīng)歷過(guò)幾段感情,，不論過(guò)往是苦澀還是甜蜜,，如果真是一輩子都忘不了，那就學(xué)會(huì)把過(guò)去爛在心里,。

現(xiàn)實(shí)就像一塊橡皮擦擦去過(guò)往,，人總要往前看，不要永遠(yuǎn)停留在過(guò)去錯(cuò)誤的時(shí)間點(diǎn),，我們饒恕了很多人,，卻時(shí)常忘記饒恕自己。

過(guò)往的感情于你而言不是罪過(guò),，對(duì)現(xiàn)任來(lái)說(shuō)卻是眼中刺肉中釘,，你可以無(wú)所謂的侃侃而談，對(duì)方不一定能夠欣然接受,，婚姻里,，保持簡(jiǎn)單的過(guò)往是一種智慧。

02）,、在電影《前任3》中,，孟云和林佳兩個(gè)曾經(jīng)還相愛(ài)的人，當(dāng)孟云為林佳送藥發(fā)現(xiàn)門口放著的男鞋時(shí),，當(dāng)喜歡孟云的王梓專門去林佳的店里時(shí),，兩個(gè)人都很清楚，愛(ài)情可能回不去了。

其實(shí)人人都有愛(ài)情的潔癖,，尤其在婚姻里的人,，比起絕對(duì)的坦誠(chéng)，對(duì)方更希望的是不了解,，因?yàn)橐坏┝私庾约喊閭H的曾經(jīng),，難免讓人覺(jué)得傷心。

中年時(shí)期,，最重要的還是保持婚姻的穩(wěn)定,，過(guò)去的感情不要提及，前任不要和現(xiàn)任拿出來(lái)比較,，維護(hù)好現(xiàn)在的生活就是最好,。

三、生活的好與壞,，其實(shí)本質(zhì)上都與他人無(wú)關(guān)

俗話說(shuō)的好＂窮招嫌,，富招恨＂，到了中年,，不必要向他人透露自己的生活狀態(tài),，無(wú)論是窮是富，自己心里清楚就好,。

有的人喜歡向他人訴苦,，展現(xiàn)生活的貧困，大家都是成年人了,，說(shuō)這些話的時(shí)候自己掂量清楚,，你再窮誰(shuí)會(huì)資助你嗎？再苦誰(shuí)會(huì)可憐你嗎,？

人生真正的朋友很少,，多的不過(guò)是一些看客，見(jiàn)不得別人好,，愛(ài)看別人落難的人,，也有人嫉妒心太重，看別人過(guò)得好就眼紅,，更不能給他透露自我的生活狀況,。

有錢的時(shí)候少炫耀，＂財(cái)不外露＂才是個(gè)真道理,，反而在這個(gè)時(shí)候能看清楚他人的嘴臉,，誰(shuí)是真心，誰(shuí)是假意,，一目了然,。

有的人覺(jué)得你過(guò)得好,，心里不平衡，很喜歡語(yǔ)言上中傷,，像之前有個(gè)朋友買房,，比起自己公司里上班的人，房子算是最好了,，沒(méi)有存心炫耀,，只是言談上透露了一點(diǎn)，別人聽(tīng)了還是有人刻意說(shuō)：＂什么樣的人就住什么樣的房,，有些打腫臉充胖子,，何必呢？＂

朋友聽(tīng)了反而氣不打一處來(lái),，中年人,，少和他人透露自己的生活狀況，自己也活得輕松自在,，人都喜歡比較，見(jiàn)不得別人好,，我們能做的就是自己過(guò)好自己的生活,。

放下所謂的虛榮，有時(shí)候虛榮不但沒(méi)能滿足自己,，反而讓他人對(duì)自己充滿敵意,，大家都活得艱難，學(xué)會(huì)閉嘴,，少給自己惹麻煩,。

人花幾年學(xué)會(huì)說(shuō)話，但是卻要花幾十年學(xué)會(huì)閉嘴,，人到中年,，一定要記得學(xué)會(huì)保留，有些話不能輕易說(shuō)出口,，有些自我的秘密也不能隨意暴露,。