從來不是崇洋媚外，但我們不能見不得別人的長處,，舍不得揭自己的傷疤,，咱們必須正視自己的問題。還是那句話,，雖然很多事看似我們什么也做不了,，但我們力所能及能做好的就一定要去做，就比如對下一代的教育（包括同理心,、禮節(jié)等等）是完完全全該去努力做的,，誰都希望未來越來越好，對不,？,！

OK媽說：

今天有個媽媽發(fā)消息問，兩歲的娃兒真的需要用牙膏刷牙嗎,？社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生和她說三歲前的孩子只需要用清水刷牙就可以了,，或者可以用紗布清洗。驚訝之余我立馬回復她,，一定需要用牙膏,，并且需要仔！細,！刷,！

連社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生對于牙齒護理都是如此陳舊的觀念（當然我相信這是極少部分的情況），有時候真的挺著急的,。但是說起牙齒相關性問題,，我們確實有很多知識點的空白。

最近看了一本關于寶寶牙齒的書后,，我有了很多新的認知,，比如書里提到：孩子未來長蛀牙的概率，其實在三歲前就決定了,。并且,，媽媽是影響蛀牙率高低的關鍵！今天我就把相關內容分享給大家,。

3歲前的口腔健康,，決定孩子一生的蛀牙率

大家可能會認為造成蛀牙的致齲菌（變形鏈球菌和遠端鏈球菌）,，是在寶寶長牙后才進入到寶寶口腔里的。實際上不是哦,，最早在3個月寶寶的身上,，就有發(fā)現(xiàn)過造成蛀牙的致齲菌：這個階段寶寶雖然還沒長牙，但細菌會附著在寶寶舌頭表面的紋溝里,。

不過即使出牙前寶寶口腔里就有了致齲菌,，但它們真正開始對牙齒造成威脅，還是要等到寶寶乳牙長出來之后,。

統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),，致齲菌的傳染高峰期大概在1歲7個月到2歲7個月期間，這個階段一方面寶寶先天源自媽媽的免疫力開始降低,，另一方面因為寶寶開始長臼齒,，吃的東西變多變雜，家人有時候不注意就跟寶寶混用餐具,、甚至把食物咬斷嚼碎了送進寶寶口中,，讓病菌有機可趁。所以這個時期,，寶寶的口腔內就像門戶大開一樣,，致齲菌會集中傳染，專家把這個時期稱為“感染之窗”,。

這個階段對寶寶的牙齒來說非常關鍵,，如果這個時期寶寶口腔中的致齲菌的數(shù)量較少，那等到3歲左右寶寶口腔中的細菌平衡穩(wěn)定下來,，“感染之窗”關閉后,，寶寶未來感染蛀牙的概率就會很低。

反之,，一旦寶寶在這個時期感染了蛀牙,，那即使再認真刷牙都無法將其徹底消除。所以孩子在3歲前有沒有感染致齲菌,，將會決定孩子這一生是不是容易得蛀牙,。

寶寶感染蛀牙的主要途徑，居然是媽媽,！

那么,，“感染之窗”打開時寶寶被傳染的致齲菌，到底是從哪里來的呢,？

專家利用細菌DNA進行研究后發(fā)現(xiàn),，寶寶口腔中的致齲菌最主要的傳染途徑，居然是垂直傳染——也就是說，致齲菌主要是從媽媽或其他主要照顧者身上傳染給孩子的,。

給寶寶喂食時不小心混用餐具、嘴對嘴親寶寶,、甚至有時候跟寶寶臉碰臉,，這些小動作都有可能把致齲菌傳染給孩子。

而媽媽口腔里的致齲菌越多,，寶寶被傳染的風險就越高,。如果媽媽有蛀牙沒去治療，又總是零食不離口,，那么致齲菌在媽媽口腔細菌中所占的比例就很高,，不小心傳染給寶寶后，寶寶患蛀牙的風險也會大大增加,。

相反,，如果媽媽口腔中致齲菌數(shù)量較少，血鏈球菌這類有益菌數(shù)量占優(yōu)的話,，傳染反而對寶寶是有益的——因為更多數(shù)量的有益菌也傳染給了寶寶,，會在寶寶口腔里建立起以有益菌為主的菌群。

所以媽媽口腔的健康,，是寶寶口腔健康的基礎哦,！

“感染之窗”打開時期，如何預防寶寶蛀牙,？

既然媽媽（或主要照顧者）是這個特殊時期寶寶感染致齲菌的主要來源,，那么想要預防寶寶蛀牙，第一重要的事就是媽媽首先要保證自己的口腔健康,。蛀牙,、牙周病之類的口腔疾病，一定要盡早妥善治療,，而且最好是定期去進行口腔檢查,。

有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，定期檢查牙齒的媽媽,，家里的娃患蛀牙的概率會比不檢查牙齒的媽媽少一大半,！

然后在平時喂養(yǎng)過程中，媽媽也要注意不能跟寶寶混用餐具,，當然嚼碎了喂寶寶就更不可取了,。

除此之外，對3歲以內的娃來講,，比較有用的預防蛀牙的方法就是使用含氟牙膏,。因為寶寶平時的飲食以碳水化合物為主，含糖量很高，寶寶的牙齒幼嫩,，不注意清潔的話,，非常容易產(chǎn)生齲齒。跟清水刷牙相比,，牙膏的清潔能力會更強,，而且只要用量科學，即使是含氟牙膏,，寶寶吞咽下去也是完全沒問題的,。

△ 含氟牙膏能有效對抗致齲菌

從2014年起，美國牙科學會就建議孩子從第一顆乳牙長出時,，開始使用含氟牙膏,。不過每個孩子的情況不同，蛀牙風險度和飲用水中的氟含量也不同,，所以寶寶還小的話,，可以先讓兒童口腔科的醫(yī)生檢查評估下，再決定是不是開始使用含氟牙膏,。

另外,，寶寶平時的飲食習慣媽媽也要多注意，少甜食少飲料,，餐后及時用清水漱口,，都能有效降低患蛀牙的風險。

對于3歲以上的娃,，還可以去兒童口腔科做涂氟和窩溝封閉,，也是能有效保護牙齒的哦！ 

我知道你們一定會問我看的是哪本書,，嗯今天分享的這些內容,，很多是來自于日本口腔育成學會編著的《給寶寶一口好牙齒（0-6歲牙齒保健術）》。我第一次接觸到這本書時就很喜歡,，因為它用淺顯直白,、循序漸進的方式，把深奧的,、最新的科學知識分享給讀者,，實用又有趣。

除了牙齒外,，書中還介紹了舌頭,、口唇等其他口腔相關器官，在孩子成長發(fā)育中（比如口語表達上）起的重要作用（這部分內容我之后會結合和OK口語表達課老師的交流,，再分享給大家）,，并且還專門介紹了有針對性的訓練方式,。

我覺得這是一本很值得爸媽們翻看學習的兒童口腔健康書，所以特地買了50本書送給大家,，非常好看,。