如果把人生分成幾程,，那么18歲之前的時(shí)光算上最無憂的,，19-30歲這一程應(yīng)該是人生最有干勁最憧憬的，30-60歲是人生最充實(shí)壓力最大的,，60歲以后的時(shí)光是最珍貴的,，60歲后是人生中最后一程的黃金時(shí)光，當(dāng)你60歲后,，漸漸走進(jìn)了老年人的生活圈,，你應(yīng)該認(rèn)真想想如何把60歲后的時(shí)光過好了。

養(yǎng)老是一件很了不起的事,，人到老年,，一生的成就凝聚在這一程里，自己老了自己養(yǎng),，不求子女不求人,，這是一件非常值得敬佩的事情，都說養(yǎng)兒防老,，不如養(yǎng)老靠自己,，為此，在這里給大家5條老年后的建議,。

1、管好自己的健康

人漸漸步入老年,，

最重要的就是身體健康,，

身體好一切都好，

一但倒下了,，

就很難爬起來了,，

珍惜好自己的身體，

不僅為自己,，更是為了家人,，

自己的身體硬朗強(qiáng)壯，

家人也能少些擔(dān)心,，

自己也活得開心,。

聰明的人從來不會多管閑事，

天下本來無事,，

管的人多了,，便成了事。

少管一些閑事,，還生活一些清凈,。

閑著的時(shí)候就做管管自己的身體,，

不要為一些閑雜事擾亂了心情，

時(shí)間多可以去健下身,，下下棋,，跳跳舞，

每個(gè)人都有自己的生活取向,，

不干澀別人的事是對別人生活的尊重,，

多讀古書開眼界，少管閑事養(yǎng)精神,。

2、管好自己的錢包

人步入老年后,，

留住自己的老本這張底牌,，

想要生活得悠然自在，

一定是在自己掌管的經(jīng)濟(jì)上支撐的,，

人到老了不容易,，

辛苦一輩子攢下來的錢，

一定要好好保管住,，

養(yǎng)老靠自己就是在自己有經(jīng)濟(jì)的能力下，

為自己養(yǎng)老才活出受人尊重,，

不用看別人的顏色,，

哪是自己的子女，

靠自己才最靠譜,。

3、管好自己的情感

人步入老年后,，

少年夫妻老來伴,，

人老了真正能懂冷暖的只有老伴，

這是人生最寶貴的一筆財(cái)富,，

你可以把真情留給朋友,，

你可以把祝福留給子女，

但你一定要把深愛留給老伴,，

人到老年情意真,！

人老了，子女也有了自己的小家庭,，

這個(gè)時(shí)候,，能放手的就別去干澀，

兒孫自有兒孫福,，

自己也該好好過下屬于自己的生活了,，

父母都不要把孩子當(dāng)成是自己的唯一,，

為了孩子，沒有自己的社會交往,，

沒有自己的興趣愛好,，

不在乎自己是否快樂，是否幸福,，

其實(shí)可以換個(gè)方式去愛孩子,，

適當(dāng)?shù)姆攀峙c理解，

只要孩子過得幸福,、快樂足矣,。

人步入老年后，

要常和朋友往來,，

朋友不在于多而在于知心,，

人老了找個(gè)能說話的人不容易，

找個(gè)能說心里話的人更難,，

所以你可以把真情留給朋友,，

和朋友一起出去玩玩聚聚，

這樣的老年生活其實(shí)樂趣也可以很多,，

在養(yǎng)老的路上善待好自己,。

4,、管好自己的心態(tài)

看一個(gè)人生活好不好,，

看他生活心態(tài)就知道，

心態(tài)對了,，生活就不累了,，

要過個(gè)好晚年的生活，

必有要有個(gè)好的心態(tài),！

人步入老年后,，

不僅要為自己留一筆養(yǎng)老金，

還要有著清醒的頭腦,，

人生難得糊涂卻清醒過,，

憑自己的能力去養(yǎng)活自己，

不需要去依賴別人,，

這樣的你一定是個(gè)自立自強(qiáng)的人,，

人生應(yīng)該具有自強(qiáng)不息的精神，

即使老了,，也依然活得漂亮,！

人步入老年后，

看淡了生活，看開了生命,，

每一天都當(dāng)年輕的一天過,，

每一天都過得開心，

人老了,，過一天賺一天,，

人老了，活一天樂一天,，

用積極健康的心態(tài)去面對老年的你,，

幸福快樂就會通通涌向你,。

5、管好自己的名節(jié)

名節(jié)重于泰山,，

不必太在意權(quán)利,，

人步入老年后，

自尊自愛會讓夕陽這道晚霞散發(fā)得更加燦爛,，

更加迷人,。

學(xué)會拒絕與卸下，

拒絕讓你為難的事,，

卸下精神包袱這具重重的鎧甲,，

在有限的年華中要活出自我，

活得瀟灑自在,。

靠山山倒，靠人人跑,，人靠得住，母豬會上樹,，靠自己是最明智的出路,，人到老年，一定要記得管好這5件事,，開啟自己的精彩老年,！

這些話真是有感而發(fā)，和身邊的老年朋友們一起看看吧,，讓我們一起走進(jìn)美好的晚年生活,。