業(yè)余球友中，有不少鐵搓黨,，搓來搓去讓人很窩火,，干著急又起不了板，怎么辦,？你可以用高吊弧圈球來破解,。雖然國乒專業(yè)隊主要使用前沖弧圈球，但在業(yè)余界,，高吊弧圈球仍不失為一招得分利器,，有時甚至比前沖還管用。

要學(xué)好乒乓球,，球友們先要改掉幾個毛病：

1. 發(fā)蠻力,。剛學(xué)球的時候,，就喜歡暴扣，暴沖,，目的就是“爽”一板,。這個階段要盡快過去。
2. 板板進攻。只研究進攻戰(zhàn)術(shù),，扣殺,，弧圈，挑打,，擰拉,，不重視防守技術(shù)，比如搓球,，減力擋,，吸短，快帶等,。有攻有防,，才能失誤少。
3. 擊打多,，摩擦少,。

練習(xí)高調(diào)弧圈球就可以有效改變以上毛病，讓你的技術(shù)提高一個層次,。

許昕加轉(zhuǎn)弧圈球

高調(diào)弧圈球的特點：球速慢，旋轉(zhuǎn)強,，二跳下扎,，頂。

高吊弧圈球的作用：

1. 改變節(jié)奏,，有些急性子朋友喜歡打快球,，球越快他接的越好，用高調(diào)弧圈球改變節(jié)奏,，急得他抓耳撓腮,。

2.制造高球。本來高球是機會球,，但碰到不會處理高球的朋友,，將弧線拉高，再加上側(cè)旋,，讓對手很是頭疼,。

3.防守。步法不到位,，下降后期吊起來，防守一板,?；蛘呓影l(fā)球判斷不清，先拉一板高吊，過度一下,。

4.體會摩擦：高調(diào)弧圈球盡量拉得轉(zhuǎn)一下,，擊球薄一些（一開始拉長一些高一些），充分摩擦,，有助于加強對摩擦的認識,。

如何拉高吊弧圈球,？

左腳前,，右腳后，重心下降,，（剛開始練習(xí)時,，可以夸張一些，下降得快挨著地面）,，引拍到身體后方,，擊球時，重心前傾,，重心壓在前腳掌上,，重心朝斜上方蹬起，同時帶動手臂向斜上方揮出,。拍面稍前傾,，視來球旋轉(zhuǎn)和擊球效果做出調(diào)整。

強調(diào)：重心移動方向和手臂揮動方向保持一致,，遇到比較強的下旋球時,，要有一個往上拔的感覺，就像把球抬起來一樣,，一開始可以造一個比較高的弧線,。

張曉蓬教練拉高吊：往上拔的感覺

后期隨著你高調(diào)弧圈球水平的提高,，可以加上向前的力,，讓球又快又轉(zhuǎn)，如許昕的弧圈球,。也可以朝前發(fā)力為主,，慢慢轉(zhuǎn)換為前沖弧圈球。