▲中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管病中心常務(wù)副主任 徐浩

一次 ,，徐浩醫(yī)生坐飛機，身邊一位50多歲的男性乘客突然手捂著胸口,，臉色灰白,，額頭大汗，說自己胸口疼,。

徐醫(yī)生詢問情況后,，初步判定對方是心絞痛發(fā)作，得知病人沒有帶任何藥物,，徐醫(yī)生立刻按住了乘客1個穴位,，同時讓空姐廣播求藥。

按摩穴位兩三分鐘后,，乘客的臉色漸漸恢復(fù)了過來,，癥狀基本上緩解。下飛機后,，徐醫(yī)生建議乘客趕緊到醫(yī)院做下檢查,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管盡然堵了70%,！

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徐醫(yī)生到底按了哪一個穴位緩解心絞痛呢,？原來就是內(nèi)關(guān)穴！

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,，內(nèi)關(guān)穴能增強肺臟功能,，也能增強心臟功能，是對心臟調(diào)節(jié)作用最強的穴位之一,。

內(nèi)關(guān)穴是治療心血管病的首選穴位,，對心痛、胸悶,、心動過速及過緩,、心律不齊、冠心病,、心絞痛都有很好效果,。刺激內(nèi)關(guān)穴對心臟疾病有雙向調(diào)節(jié)的作用。

也就是說,，在心跳過快時能使心跳慢下來恢復(fù)正常,；在心跳過慢時，振奮心臟,，使心跳快起來,，直至恢復(fù)正常。特別是心絞痛發(fā)作時,，指掐內(nèi)關(guān)穴可起到急救作用,。

以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位，先向下按,，再做按揉,，兩手交替進行。

對心動過速者,，手法由輕漸重,，同時可配合震顫及輕揉；

對心動過緩者,，用強刺激手法,。

平時則可按住穴位，左右旋轉(zhuǎn)各10次,，然后緊壓1分鐘,。

我們平時可通過按揉內(nèi)關(guān)穴來保養(yǎng)心臟,，特別是對于有心臟疾患的朋友更可以來做一做。

可在每晚的戌時來按揉內(nèi)關(guān)穴,，此時是心包經(jīng)旺盛的時間,，此時按揉內(nèi)關(guān)可增加心臟的代謝和泵血能力,。用拇指按下對側(cè)內(nèi)關(guān)穴持續(xù)揉半分鐘,，然后松開。如此一按一放,，每次至少按揉三分鐘,，兩手交替進行，先左后右,。注意操作時不可憋氣,。

我們形容心跳快、心慌時,，會形容像懷里揣個兔子,。正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間,，在安靜狀態(tài)下如果心跳每分鐘超過100次,，稱為心動過速，這時可以找伏兔穴來幫忙,。

伏兔穴位于大腿前面,，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點,，手指并攏壓在大腿上,，中指到達的地方就是此穴。

【取穴方法】

伸肘仰掌,，肘部稍彎曲,，在肘彎里可摸到一條大筋，即肱二頭肌腱,，在其內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）,，肘橫紋上可觸及一凹陷，按壓有酸脹感,。

找到阿是穴后要重點按揉,，直至痛感消失，心包經(jīng)的阻滯情況會大大改善,，心絞痛的發(fā)作間隔會明顯延長,。

天泉穴的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。有些人經(jīng)常感覺胸悶氣短,，去醫(yī)院檢查后診斷是心臟供血不足,，就可以按揉天泉穴,。

位置：掌心向上，握拳,，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉,，肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。

一杯茶飲 疏通血管,！

乘客血管堵了70%,，但經(jīng)判斷可不做支架，選擇了通過中西藥結(jié)合調(diào)理,。

隨著病情的穩(wěn)定,，徐醫(yī)生推薦他喝“神仙茶”，就這樣堅持喝了5年多,，一次去醫(yī)院做血管造影,，發(fā)現(xiàn)原來堵70%的血管，現(xiàn)在只堵了50%,，血管堵塞居然減輕了,！

這個神仙茶到底是什么？為什么可以減輕血管堵塞,？

【神仙茶的做法】

將藥材放在容器中用熱水沖泡即可代茶飲,，沖泡兩次以上，沒茶味了,，就要換新,。可隨時飲用,。

具體做法參見視頻：

方解（請花一分鐘時間閱讀）

主藥桑葉：桑葉的作用主要是凝血,、降血壓、降血脂,、降膽固醇,、以及抗衰老等諸多藥用價值。除此之外,，還有降三高功效,。可以促進胰島素分泌，利水消腫等,。大便秘的熱癥患者還可以用桑葉降血糖,。

決明子：入肝、腎,、大腸經(jīng),；潤腸通便，降脂明目,，可以幫助通便,，便秘的人可以多吃點，因為決明子有緩瀉作用,，降血壓降血脂,。如果平時有點大便溏泄的人可以不加決明子。

生山楂,、菊花、枸杞子：這三個東西單獨泡茶就有健脾,，消食,，清熱，降脂的作用,，對于高血脂,、冠心病、高血壓病癥的朋友都可以日常泡茶吃,，可以說是活血生新,、助消化的好搭檔。放在這里面山楂,、枸杞可以平桑葉子的寒性,。

普洱茶：本身就是幫助降脂的。味道也好,，有利于幫助我們長期堅持,。