水深則流緩,，語(yǔ)遲則人貴,，諸葛亮在《誡子書》中寫道：非寧?kù)o無以致遠(yuǎn),，寧?kù)o實(shí)際上就是一個(gè)女人最該有的狀態(tài)和修養(yǎng)。

我們花幾年的時(shí)間學(xué)會(huì)說話,，卻要花幾十年的時(shí)間學(xué)會(huì)閉嘴,，沉默不是容忍和退讓，反而是一個(gè)女人的智慧,，和非凡的氣度,。

沉默實(shí)際上是一種自我沉淀，也是人這一生中很重要的修行,，但很多女人往往一生中都沒能學(xué)會(huì)這種沉默的氣度,。

沉默是一種對(duì)他人的氣度

01)、與人之間的相處靠的是彼此之間的交流,，正如董卿所說：＂說話,，是女人的第二張名片。＂而在社會(huì)當(dāng)中,，其實(shí)我們要學(xué)會(huì)的不是說話,，反而是沉默。

鬼谷子說過：多言必?cái)?，言多必失,，沉默是最保險(xiǎn)也是最大度的相處方式，尤其很多女人七嘴八舌愛說她人閑話,，其實(shí)就是一種沒有風(fēng)度的表現(xiàn),。

人學(xué)會(huì)沉默，看穿不拆穿,，看透不說透,，面對(duì)別人的錯(cuò)誤，不必針鋒相對(duì),，懂得沉默的原諒,，是對(duì)他人最大的慈悲。

語(yǔ)言可以是一把刀,，也可以是一顆糖,，良言一句三冬暖，惡言一語(yǔ)六月寒,，很多時(shí)候人的一句話就可以左右他人的情緒,。

02）、在電視劇《歡樂頌》中,，樊勝美新買了一件睡衣,，曲筱綃看一眼就說：＂你這睡衣和我媽的一樣。＂

對(duì)于曲筱綃來說,，這不過一句消遣,，但對(duì)于樊勝美來說,，一整天的好心情都被這一句話影響了，做人不說傷人話,，沉默是對(duì)他人的氣度,。

俗話說：人有短，切莫揭,；人有私,，切莫說,。一個(gè)高情商的女人,，不會(huì)用語(yǔ)言中傷他人，更學(xué)會(huì)用沉默來展現(xiàn)自我的氣度,，有時(shí)候沉默對(duì)自己對(duì)他人其實(shí)都是最好的選擇,。

沉默是最有力的反擊

人的一生難免面對(duì)流言蜚語(yǔ)，難免被人詬病非議,，和別人相處也難免有矛盾,，產(chǎn)生摩擦，一個(gè)女人無論在職場(chǎng)情場(chǎng)還是生活中總會(huì)有討厭自己的人,。

但如果面對(duì)別人每一句非議都挖空心思想著如何更勝一籌的反擊,，只會(huì)讓你精疲力盡，你的回?fù)羝鋵?shí)不過是在拉低自我的檔次,，消耗自我的精力,，并且激化自我的情緒，而事實(shí)上,，也就達(dá)到了對(duì)方讓你不舒適的目的,。

有時(shí)候沉默就是最有力的反擊，村上春樹說：不是所有的魚都生活在同一個(gè)海洋,，也不是所有的人都處在一個(gè)精神層面上,，有些問題，沉默就是最好的方式,。

狗咬人一口,，難不成你也要去咬狗一口，狗不懂事,，但人不能像牲畜一樣沒有思考和想法,，

沉默是最深沉的語(yǔ)言，當(dāng)然也不是每個(gè)人都有資格聆聽,，我們要做的是不因外物而改變自我的情緒,。

其實(shí)沉默不在于閉嘴，在于自我控制的能力

事實(shí)上沉默的最終結(jié)果是閉嘴,，但關(guān)鍵是在于面對(duì)沖突,，憤怒等激烈情緒所產(chǎn)生的沖動(dòng)語(yǔ)言或行為的控制方式,。

這種沉默絕非易事，因?yàn)槌聊恢皇?/strong>控制語(yǔ)言,，更是控制整個(gè)人的狀態(tài),，放縱和暴露很容易，但是收斂和沉默卻不容易,，因?yàn)槟莵碓从谝粋€(gè)人對(duì)自我的高級(jí)自律,。

一個(gè)高情商的女人控制情緒，保持沉默狀態(tài)的關(guān)鍵其實(shí)來源于三個(gè)方面,。

一,、情緒爆發(fā)期的控制

通過一些研究表明，其實(shí)人的憤怒等激烈情緒存在一個(gè)拋物線的情緒過程,，也就是在起初的幾秒時(shí)間中達(dá)到最高點(diǎn),，然后慢慢緩降。

而聰明的女人懂得控制最高點(diǎn)情緒的爆發(fā)期,，其實(shí)只要度過了這個(gè)時(shí)期,，就能夠避免很多矛盾激化。

有時(shí)候人的情緒往往就是在前幾秒的時(shí)候不理智,，只有熬過了一段時(shí)期,，才能更理智的看待問題，避免產(chǎn)生不必要的麻煩,。

二,、情緒的自我消化

學(xué)會(huì)控制情緒，更要學(xué)會(huì)消耗隨之而來帶來的負(fù)面的東西,，但是很多高情商的女人其實(shí)她們內(nèi)心深處并不會(huì)太敏感,，對(duì)于這種毫無意義的事情，最好的方式就是選擇忘記,。

不要在自我的負(fù)面情堵中折磨自己,，學(xué)會(huì)情緒的消化是沉默的前提，我們沒必要為自我的風(fēng)度產(chǎn)生的負(fù)面情緒買單,。

三,、不以物喜不以己悲的高級(jí)狀態(tài)

其實(shí)女人最好的狀態(tài)就是不以物喜不以己悲，不因?yàn)橥馕锏牡檬Ф淖冏约旱那榫w,，學(xué)會(huì)做情緒的主人,，是最高級(jí)的生活方式。

沉默,，是一個(gè)高情商的女人身上才能看到的氣度,，而沉默其實(shí)也是一個(gè)女人生活的最好方式，在沉默中享受自我的世界，沉默是金,，人生耐得住寂寞,，才能守得住繁華。