文/忒咪媽媽（擁有本文版權,，歡迎個人分享轉發(fā)）

在日常生活中,，我們常常會聽到這樣一句話，叫做“寒從腳起”,，這句話呢,，是說一些寒氣，或者說濕氣,，往往是從腳部而起,，然后進入到人體的各個地方。

所以在對嬰幼兒的護理過程中,，很多家長都會格外關注孩子的腳部保暖,，讓孩子可以有一個更好的身體。

但事實上,，在孩子的成長過程中,，有時候光腳，反而要比穿襪穿鞋更健康，對孩子更好哦,。

案例：

小陳有個1歲半的女兒笑笑,，活潑可愛,，特別的漂亮,，但是最近這段時間,，小陳卻總發(fā)現(xiàn)，笑笑的額頭上,，總是有汗珠,，起初覺得天氣變熱，可能穿的太多了,，但是呢,，減掉了衣服，這種情況仍然存在,。

這一下,，小陳就有點擔心了，帶著笑笑去了醫(yī)院,，經(jīng)過一系列的檢查,，笑笑并沒有什么問題，起初連醫(yī)生也覺得奇怪,，好端端的怎么經(jīng)常會出汗呢,。

不過，當醫(yī)生把目光集中到笑笑的腳上時,，一切都明白了,，原來，小陳給笑笑穿了很厚的長腿襪,，而腳部過于暖和,，自然就會導致身體都會溫暖起來，孩子出汗,，也就不難解釋了,。

根據(jù)醫(yī)生所說，如果在家里的話,，孩子沒有感覺到冷,，是不需要穿鞋穿襪的，讓孩子光腳跑,，反而對身體健康更好,。

那么問題來了,，為什么光腳跑反而比穿鞋要好呢,？

①增強體質

在日本以及一些國家，都有“赤腳教育”的項目,，讓孩子在樓道或者其他平坦的地方,，光腳跑步，這樣做,，其實是為了增強孩子的體質,。

因為光腳跑或者走的話，有助于身體的血液循環(huán),，從而提高抵抗力和耐寒力,，在孩子的成長過程中，也能減少感冒發(fā)燒等情況的發(fā)生,。

②避免皮膚感染

大家都知道,，孩子的新陳代謝比較快，所以就比較容易出汗,，尤其是腳部,，一旦長時間被悶在鞋襪里，就更容易出汗,，這樣就會讓細菌有了可趁之機,。

而孩子的皮膚比較嬌嫩，很容易受到細菌的損傷,，從而引起皮膚感染,，所以對于腳部，保暖不可過度,，光腳反而比較好哦,。

③促進觸覺和感官的發(fā)育

我們所能看到的,，聽到的，其實都是來自于我們感官的感知,，而要想對于外界事物,，有更清晰的了解，就必須我們自己去感知,。

孩子的腳部也是一樣的,，一方面，通過腳部直接與地面的接觸,，可以促進孩子的觸覺和感官發(fā)育,，另一方面,，腳底也有很多的穴位，通過與地面接觸,，從而這些穴位就能夠得到一定的“按摩”,，對于孩子的身體健康，也有諸多的好處,。

當然,，雖然說光腳跑對孩子比較好，但是呢,，有很多家庭很難給孩子提供一定的“赤腳條件”,，所以呢，在這里也提醒各位家長,，這3種情況下,，才可以讓孩子光腳跑哦。

孩子光腳跑易寒氣入體,？醫(yī)生：3種情況下,，光腳反而比穿鞋更健康

1、地面光滑無雜物

孩子的皮膚比較嬌嫩,，所以我們必須給孩子提供一個很好的“赤腳環(huán)境”,，避免扎傷孩子的腳底板。

在這里呢,，也希望各位家長,，能夠把孩子光腳跑的區(qū)域，進行徹底的打掃,，避免一些玻璃,，或者尖銳的東西，讓孩子不小心踩到,，損傷孩子的皮膚,。

2、地板不可太過于光滑

有些家里的地板太過于光滑,，孩子光腳跑的話,，摩擦力太小，很容易摔倒,，磕到碰到孩子,，所以如果想要讓孩子光腳跑的話，一定要查看自己家的地板,，是否適合孩子光腳跑哦,。

3,、孩子身體狀態(tài)好

如果孩子在這段時間內,，身體狀態(tài)不太好，比如說發(fā)燒感冒了,，或者有其他疾病,，那么最好還是給孩子做好保暖工作，不要一意孤行,，讓孩子光腳跑,。

當然，孩子沒有身體方面的問題,，光腳跑,，那也可以提高抵抗力，以及可以促進觸覺和感官的發(fā)育哦,。

忒咪媽媽對你說：

在日常生活中,，到了一定的階段,，孩子會表現(xiàn)出不喜歡穿襪子，抗拒穿鞋這些行為,，其實都在表示自己可能比較熱,，這個時候，家長一定要注意,，不妨試試讓孩子光腳跑哦,。

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